Cellulite ist ein Zustand des Unterhautgewebes , der hauptsächlich Frauen befällt und zur Bildung von Unregelmäßigkeiten in der oberflächlichen Hautschicht führt, die sehr unansehnlich und in vielen Fällen schmerzhaft werden. Es gibt verschiedene Ursachen, die das Auftreten von Cellulite verursachen, von genetischen Faktoren bis zu Problemen im Zusammenhang mit Durchblutungsstörungen oder schlechten Lebensstil. Wenn Sie im Detail wissen wollen, warum Cellulite auftritt , finden Sie die Antwort in dem folgenden Artikel eines HowTo.
Wie entsteht Cellulite?
Zunächst ist es wichtig, den Prozess der Cellulite-Bildung zu verstehen. Die untere Schicht der Haut besteht aus vielen Fettzellen , auch ” Adipozyten ” genannt, unter denen nahrhafte Flüssigkeiten zirkulieren, deren Funktion es ist, die Haut zu schützen, aber auch die Beseitigung von Toxinen zu begünstigen. Zu einem Zeitpunkt, an dem die Fettzellen übermäßig zunehmen, beginnen diese Flüssigkeiten nicht richtig abzulaufen. Es ist dann, wenn diese Flüssigkeiten dicker werden und das System der Zirkulation und Beseitigung von Toxinen behindert wird, was zu einer Fehlbildung der äußeren Schicht der Haut führt, die wir als Cellulite oder Orangenhaut kennen .
Wenn wir dies wissen, wenden wir uns der Frage zu, warum Cellulite auftritt. Eine der Hauptursachen hängt mit genetischen Faktoren zusammen . Frauen, die bei einigen Familienmitgliedern Cellulitis, Übergewicht oder Adipositas in der Vorgeschichte haben, entwickeln diese eher. Deshalb sollten sie immer versuchen, auf ihre Diät aufzupassen und eine gute Routine der körperlichen Bewegung durchzuführen.
Ein weiterer Schlüsselfaktor, der das Auftreten von Cellulite in bestimmten Bereichen des Körpers beeinflusst, ist die Tatsache, dass er ein sitzendes Leben führt und keine körperliche Aktivität ausführt. Wenn die Muskeln nicht regelmäßig trainiert werden, werden sie schlaff und es ist nicht erlaubt, die Blutzirkulation zu reaktivieren, etwas Wesentliches, um den Stoffwechsel von Fettzellen zu fördern und die Bildung von Cellulite zu verhindern. Wir empfehlen Ihnen, den Artikel Die besten Übungen gegen Cellulite zu konsultieren, ermutigen Sie Ihren Körper zu bewegen!
Diäten mit einem hohen Gehalt an Kalorien und gesättigten Fettsäuren tragen stark zum Auftreten von Cellulite bei. Zusätzlich bewirkt überschüssiges Salz eine Flüssigkeitsretention, was die Situation noch mehr verschlimmert. Das Ideal ist eine Diät mit wenig Natrium, reich an Ballaststoffen, Eisen und Kalium. Es ist auch wichtig, immer gut hydriert zu bleiben, viel Wasser zu trinken und die antioxidativen Eigenschaften einiger Infusionen zu nutzen.
Um viel detailliertere Informationen zu sehen, gehen Sie zu den Artikeln Wie Cellulite mit Lebensmitteln zu vermeiden und die besten Infusionen Cellulite zu reduzieren .
Es gibt Faktoren, die weniger einflussreich scheinen, aber auch bei der Produktion von Cellulite und Orangenhaut helfen. Dies sind zum Beispiel Stress , emotionale Instabilität und Schlaflosigkeit . Alle verursachen Spannungen und behindern die normale Blutzirkulation.
Auch andere Situationen, die sich negativ auf die Blutzirkulation auswirken, wie langes Stehen, zu enge Kleidung oder häufiger Gebrauch von High Heels, beantworten die Frage, warum Cellulite auftritt.
Es gibt bestimmte Phasen im Leben einer Frau, in denen hormonelle Veränderungen auftreten und aufgrund der hohen Östrogenspiegel, Flüssigkeitsretention neigen. Dies geschieht in der Regel in Zeiten wie Schwangerschaft, Pubertät, Menopause, während der Einnahme von Antibabypillen, etc., und es ist üblich für sie, den Zustand der Cellulite zu verschlechtern und zu verschlimmern.
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