Wie wir wissen, gibt es bestimmte Lebensmittel und natürliche Produkte, die das Auftreten von Flecken auf unseren Zähnen verursachen, ihre natürliche Farbe verändern und sie gelblich färben , darunter finden wir Getränke wie Kaffee, Tee oder Rotwein oder Lebensmittel wie Rüben und andere Früchte und Gemüse von intensiver Farbe. Aber wussten Sie, dass es auch Nahrungsmittel gibt, die helfen, die Zähne aufzuhellen und sie glänzender zu halten? Wenn du wissen willst, was sie sind, im folgenden Artikel von Wie wir dir die besten natürlichen Verbündeten zeigen, um ein weißeres und schöneres Lächeln zu zeigen.
Rohes Gemüse
Gemüse wie Sellerie , Karotten und Radieschen sind Lebensmittel, die Zähne aufhellen und Reste von anderen Lebensmitteln, die Flecken verursachen können, zu beseitigen. Sein Verbrauch, zusätzlich zur Reinigung der Zähne, ist sehr effektiv, da es Vitamin C enthält , um das Zahnfleisch zu pflegen und gegen Krankheiten wie Gingivitis zu kämpfen.
Äpfel
Der Apfel ist eine ausgezeichnete Frucht, um den Zahnbelag zu reinigen und die Zähne und das Zahnfleisch zu polieren, was dazu beiträgt, eine weißere Prothese zu erhalten. Darüber hinaus hat es die Fähigkeit, die Speichelproduktion zu erhöhen, Mundgeruch zu vermeiden und die Mundgesundheit zu schützen.
Erdbeeren
Unter den Vorteilen von Erdbeeren finden wir, dass es eine ideale Nahrung ist, um Zähne zu bleichen . Sein Apfelsäuregehalt trägt dazu bei, ein natürliches Enzym, dessen Eigenschaften sehr effektiv sind, um Zähne mit einer sehr gesunden Farbe zu erhalten.
Zitrusfrüchte
Einige Zitrusfrüchte wie Orange oder Zitrone , die hohe Mengen an Vitamin C enthalten, begünstigen auch die Aufhellung und Zahnreinigung. In der Tat hat Zitronensaft sehr starke Reinigungseigenschaften, so ist es eine gute Lösung. Damit es den Zahnschmelz nicht beeinträchtigt, mischen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft mit ein wenig Natriumbikarbonat und waschen Sie Ihre Zähne mit der resultierenden Paste.
Apfelessig
Wie Zitronensaft, Apfelessig ist ein weiterer guter Fleckenentferner , so dass wir es in unsere Liste der Lebensmittel, die Zähne aufhellen helfen . Mischen Sie auch ein paar Tropfen Apfelessig mit einer kleinen Menge Backpulver zu einer Creme und putzen Sie Ihre Zähne damit. Es ist wichtig, diesen Prozess nicht zu missbrauchen, um eine Beschädigung des Zahnschmelzes zu vermeiden. Es ist ratsam, dies einmal pro Woche zu tun.
Trauben
Schließlich ist die Traube eine andere Frucht und Nahrung, die helfen, Zähne zu bleichen. In diesem Fall wird, wie auch bei der Erdbeere, der hohe Gehalt an Äpfelsäure zugeschrieben , der die Reduzierung von Verfärbungen und Verfärbungen in den Zähnen begünstigt.
Obwohl diese Produkte gute Ergebnisse liefern können, wenn wir eine ausgezeichnete Mundgesundheit genießen und eine perfekte Prothese haben möchten, ist es am besten, eine Routine der täglichen Pflege zu befolgen. Entdecken Sie in einem Como alle Schritte, die Sie in die Praxis umsetzen müssen , um Ihre Zähne zu pflegen und sie immer gesund zu halten.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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