Müde von immer mit dem Unbehagen der Blasenentzündung zu sein ? Sie sollten wissen, dass, sobald Sie die Bakterien aus Ihrem Körper eliminiert haben, gibt es einige Heilmittel, die helfen können, sie wieder erscheinen zu verhindern und Essen ist einer der wichtigsten Faktoren, um Ihren Körper sauber und vor Infektionen geschützt zu halten. In diesem Artikel geben wir die Nahrungsmittel an, um Blasenentzündung zu verhindern, damit Sie wissen, welche am meisten geeignet sind, um häufig zu nehmen, und welche sind am besten, um ihren Verbrauch zu reduzieren.
Es ist wichtig, dass, wenn Sie in der Regel an Blasenentzündung leiden, erhöhen Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme , um Ihren Körper sauber zu halten und dass es von Bakterien gereinigt wird. Daher ist es wichtig, jeden Tag 1,5 bis 2 Liter Wasser zu sich zu nehmen, um den Körper zu reinigen und die Bakterien fernzuhalten, damit sie sich nicht im Körper ansammeln und eine Harninfektion verursachen können.
Innerhalb der Flüssigkeit empfohlen Cystitis zu verhindern, Cranberry-Saft wird Ihr bester Verbündeter, wie es eine Art von Früchten ist, die hilft, das Harnsystem zu reinigen. Aber, Cranberry enthält auch eine Substanz, die verhindert , dass Bakterien an den Wänden der Harnröhre kleben und daher keine Infektion verursachen können. Also, trinken Sie ein Glas Cranberry-Saft pro Tag wird Ihr Körper verhindert, um die Bakterien, die Blasenentzündung verursachen anzugreifen.
Es gibt eine Reihe von Nahrungsmitteln zur Vorbeugung von Zystitis , die aufgrund ihrer Komponenten perfekt funktionieren, um zu verhindern, dass sich Bakterien in der Harnröhre ansammeln und somit die Bildung einer Urininfektion verhindern. In einem Wie wir Ihnen diese Liste geben:
- Cranberries und Trauben : Wie bereits erwähnt, enthält Cranberry eine Komponente, die verhindert, dass Bakterien im Körper verbleiben. In diesem Sinne haben Trauben auch die gleiche Wirkung und helfen dem Urin Toxine zu eliminieren das kann angesammelt werden.
- Karotten, Petersilie, Chinakohl und Spinat : Diese Lebensmittel sind reich an Beta-Carotin, einer Komponente, die perfekt ist, um unseren Körper stärker und vor Infektionen zu schützen, vor allem diejenigen, die mit der Harnröhre zu tun haben.
- Melone, Papaya, Zitrone und Johannisbeeren : das sind Lebensmittel, die reich an Bioflavonoiden sind, eine Komponente, die Vitamin C besser absorbiert, etwas, das eine antibakterielle Wirkung hat, die die Ansammlung von Bakterien verhindert und daher so sehr, dass Harnwegsinfektionen auftreten.
- Orangenkohl, Paprika und Brokkoli sind Inhaltsstoffe, die einen hohen Anteil an Vitamin C haben und, wie bereits erwähnt, ein idealer Nährstoff sind, der unser Immunsystem stärkt und uns vor möglichen Ansteckungsattacken schützt. Angesichts der großen vorbeugenden Fähigkeit dieses Vitamins wird empfohlen, dass Sie Ihrer Diät Nahrungsmittel hinzufügen, die reich an Vitamin C sind und Ihren Körper stärken.
Im Gegenteil, es gibt eine andere Liste von Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Urin-Infektionen in Schach halten wollen. Sie sind Inhaltsstoffe, die aufgrund ihrer Zusammensetzung und ihres hohen Fettanteils eine stärkere Infektion des Körpers verursachen. Sie sind die folgenden:
- Milch und Milchprodukte : vor allem solche, die fettiger sind, weil sie verhindern, dass Giftstoffe aus unserem Körper in der richtigen Weise eliminiert werden, und deshalb Bakterien ansammeln können, die das Auftreten der Infektion verursachen.
- Fettes Fleisch : Schweinefleisch, Wurstwaren, Pasteten oder Zinnprodukte sind diejenigen, die Sie wegen ihres hohen Fettgehalts am meisten meiden sollten, um zu verhindern, dass Giftstoffe leicht ausgeschieden werden.
- Verarbeitete Kohlenhydrate : Alle Teigwaren, die weiß sind, müssen in einer Diät vermieden werden, weil sie im Magen fermentieren und Unbehagen während ihrer Verdauung verursachen können. Es wird immer empfohlen, dass ganze Kohlenhydrate konsumiert werden, um Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe für unseren Körper zu erhalten, wodurch der Zuckeranteil reduziert wird.
- Kaffee und Alkohol : Das sind Getränke, die den Körper daran hindern, Giftstoffe leicht auszuscheiden.
- Frittierte und sehr fettige Speisen : Alles, was mit viel Öl gekocht wird oder einen hohen Fettgehalt hat (Saucen, Süßwaren usw.), sollte vermieden werden, weil sie unseren Körper daran hindern, richtig zu funktionieren. Sie führen auch Giftstoffe in den Körper ein, die nicht schnell eliminiert werden können, so dass sie das Auftreten einer Zystitis verursachen können.
Es gibt auch einige Hausmittel , die perfekt funktionieren, um das Auftreten von Blasenentzündung zu vermeiden. Zum Beispiel ist Natriumbicarbonat ein sehr effektiver Weg, um diese Art von Infektion zu vermeiden, weil es Eigenschaften hat, die verhindern, dass Bakterien an den Wänden der Harnröhre haften. Um es zu nehmen, müssen Sie nur zwei Esslöffel Backpulver in ein Glas Wasser geben und es jeden Tag nehmen, wenn Sie aufwachen.
Die Birke funktioniert auch perfekt, um Zystitis zu behandeln, so können Sie eine Infusion von Birke nehmen und seine antibakterielle Wirkung ausnutzen, indem Sie die Ausscheidung von Toxinen fördern, da es ein Diuretikum ist. Sie müssen etwas Wasser kochen und trockene Blätter der Birke legen; Nach ein paar Minuten filtrieren Sie das Getränk und trinken Sie die Infusion 2 oder 3 mal am Tag.
In diesem Artikel von Wie wir Ihnen sagen, wie man Zystitis mit Hausmitteln heilen kann, wenn Sie mehr wissen wollen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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