Die Vitamine, die den bekannten B-Komplex bilden, sind grundlegend für die gute zelluläre Aktivität des Organismus, tragen zur korrekten Funktion des zentralen Nervensystems bei und greifen in die Produktion von roten Blutkörperchen ein. Diese Vitamine können in vielen Lebensmitteln wie Leber, Fisch, Fleisch, Krustentieren und Milchprodukten gefunden werden, aber es gibt auch Vitamin-Ergänzungen, die eine große Menge an Vitamin B bieten.
Obwohl Vitamin B eines der besten für das reibungslose Funktionieren des Körpers ist, kann der Missbrauch seiner Verwendung Nebenwirkungen im Körper verursachen . In diesem Fall ist es kein übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B sind, sondern ein Missbrauch bei der Einnahme von Vitaminpräparaten dieses Komplexes. Dieser Eintrag in einem Buch widmet sich der Kontraindikation von Vitamin B : Möchten Sie sie kennenlernen? Vorsichtig lesen!
Zu den wichtigsten Kontraindikationen von Vitamin B gehört der Verzehr von Vitaminpräparaten ohne Mangel . Jeder sollte Vitamin B für das reibungslose Funktionieren des Körpers verbrauchen, und dies kann durch Nahrung wie Meeresfrüchte und Fleisch erhalten werden. Wenn jedoch eine Person Vitamin B-Präparate ohne ärztlichen Rat einnimmt, können Nebenwirkungen auftreten.
Vitamin-B-Präparate sollten von Menschen eingenommen werden, denen die Vitamine dieses Komplexes fehlen, weil, obwohl ihr Missbrauch nicht tödlich für das Individuum ist, negative Symptome auftreten können, die sich auf die Gesundheit der Person auswirken.
Wie entdecken wir in diesem Artikel Lebensmittel, die reich an Vitamin B sind ?
Übermäßiger Konsum von Vitamin B1, B6 und B12 ist bei schwangeren oder stillenden Frauen kontraindiziert . Diese Vitamine können auch eine gewisse Schläfrigkeit hervorrufen, weshalb sie nicht für Personen empfohlen werden, die mit Maschinen arbeiten oder schwere Arbeiten verrichten. Menschen mit Nierenversagen oder Leberversagen haben auch den Konsum dieser drei Vitamine, die den B-Komplex ausmachen, kontraindiziert.
Wenn Sie die empfohlene Tagesdosis Ihres Arztes für Vitamin B nicht überschreiten und keine der oben genannten Bedingungen haben, besteht keine Kontraindikation für den Verzehr von Vitamin B. Jetzt, wenn Sie den Verzehr dieses Komplexes überschreiten, können Symptome und Wirkungen auftreten sekundär, dass wir als nächstes präsentieren werden.
Wenn eine Person den maximal tolerierbaren Verbrauch durch den Körper von Vitamin B überschreitet, beginnen Komplikationen zu erscheinen. Während alle Menschen Vitamin B konsumieren können, kann der Missbrauch dieses Komplexes Magenverstimmungen verursachen. Durchfall ist eines der Hauptsymptome, die aufgrund eines übermäßigen Verzehrs von Vitamin B auftreten können, es ist in der Regel ein leichtes Unbehagen, das mit Verdauungsstörungen verwechselt werden kann.
Eine weitere Kontraindikation von Vitamin B ist, dass, wenn im Übermaß konsumiert kann das Auftreten von Hautausschlägen verursachen . Eine Art von Hautausschlag erscheint, wenn Menschen übermäßige Ergänzungen dieses Vitamins nehmen, diese Manifestation wird in der Regel von Nesselsucht oder Juckreiz begleitet.
Atembeschwerden und Tachykardie sind weitere Folgen, die auftreten können, wenn eine Person überschüssige B-Vitamin-Ergänzungen zu sich nimmt.Obwohl die Symptome einen Tag nach dem Verzehr des Vitamins verschwinden können und keine größere Gefahr für die Gesundheit darstellen, wenn der Überschuss persistierende sekundäre Komplikationen können auftreten.
Eine der wichtigsten sekundären Komplikationen des übermäßigen Verzehrs von Vitamin B ist das Vorhandensein eines seltsamen psychologischen Verhaltens. Die Person kann Angstattacken oder Panikattacken aufgrund von Störungen der Funktion des zentralen Nervensystems erfahren. Die Symptome verbessern sich jedoch, wenn der Überschuss an Vitamin B vom Organismus eliminiert wird.
Große Dosen von Vitamin B können den frühen Beginn der Leber- Krankheit verursachen, einer Erbkrankheit, die den Sehnerv schädigt. Schlaflosigkeit ist auch eine weitere sekundäre Komplikation des übermäßigen Verzehrs von Vitamin B. Alle oben genannten Symptome können sich verschlimmern, wenn überschüssiges B-Vitamin durch Injektionen in den Körper eingeführt wird.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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