Kaffee ist eines der meist konsumierten Getränke in unserem Leben. Es gibt jedoch bestimmte Phasen, in denen wir uns über die Eignung dieser Gewohnheit Sorgen machen. Eine davon ist mit der Schwangerschaft verbunden, in der Frauen sich um ihre Ernährung und Ernährung kümmern. In einwie.com beantworten wir Ihre Frage , kann ich trinkenden Kaffee trinken? , analysiert seine Komponenten, Effekte und bestehenden Positionen von den Experten um seinen Verbrauch während der Schwangerschaft.
- Kaffee-Komponenten
- Eigenschaften von Koffein
- Verbrauch während der Schwangerschaft
Kaffee-Komponenten
Wenn wir über Kaffee sprechen, sprechen wir von einem Getränk, dessen wichtigstes Synonym Koffein ist , zweifellos die wichtigste Komponente. In der Tat ist diese Substanz der Grund, warum Kaffee einerseits ein anregendes Getränk und andererseits seinen bitteren Geschmack ist. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass es eine große Vielfalt an Kaffeesorten gibt, und je nachdem, was wir während der Schwangerschaft konsumieren, werden wir unterschiedliche Mengen an Koffein in unserem Körper einführen.
So ist Arabica-Kaffee derjenige mit dem geringsten Anteil an Koffein, der auf den Körper übertragen wird, wenn wir ihn mit anderen auf dem Markt befindlichen Kaffees vergleichen, obwohl das stimmt: Sein Preis ist höher. In dieser Linie verdient der entkoffeinierte Kaffee , in dem die Menge des eingesetzten Koffeins von der Industrie reguliert wird, nicht mehr als 0,1% der Gesamtmenge.
Eigenschaften von Koffein
Wie wir bereits festgestellt haben, wirkt Koffein hauptsächlich als stimulierendes Element, indem es Impulse zwischen unseren Neuronen überträgt. Eine Bedingung und Eigenschaft, die nicht als negativ interpretiert werden sollte, denn es ist erlaubt, dass der Mensch täglich bis zu 300 Milligramm Koffein konsumiert . Dies liegt unter anderem daran, dass es die intellektuelle Kapazität erhöht, Ermüdung reduziert und den Organismus strafft.
Parallel dazu sollten Sie auch wissen, dass der Koffeinkonsum nicht kumulativ ist, so dass er bis zu sechs Stunden nach der Einnahme des Individuums eliminiert wird. Diese Komponente enthält jedoch auch eine Paralleleigenschaft, die darin besteht, dass sie in großen Dosen Sucht erzeugt, so dass Verbraucher und Adepten dieses Getränks zusätzliche Symptome erleiden können, wenn die tägliche Koffeinmenge, die jeder Proband nicht eingenommen hat, eingenommen wird. gewöhnt
Verbrauch während der Schwangerschaft
Die Meinungen in diesem Aspekt sind geteilt. Es gibt Experten, die darauf hinweisen, dass der Konsum von Kaffee während der Schwangerschaft in bestimmten Dosen nicht negativ ist. Daher liegt die empfohlene Menge in diesen Fällen bei etwa 250 Milligramm, wir sprechen also von zwei bis drei Tassen Kaffee pro Tag.
In diesem Sinne müssen die Folgen des Kaffeekonsums in diesem Zeitraum beobachtet werden. Daher geben die Kritiker des Kaffeekonsums während der Schwangerschaft an, dass diese Praxis für die Zunahme der Verdauungsbeschwerden bei Schwangeren unter anderen Krankheiten verantwortlich ist.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, kann ich schwanger trinken Kaffee? , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie der Gesundheit der Familie einzugeben.
