Es gibt viele Leute, die empfehlen, auch im Winter mit kaltem Wasser zu duschen . Allerdings kann das Duschen mit kaltem Wasser auch zu Problemen für diejenigen führen, die diese Form der Körperpflege wählen.
Aus diesem Grund, dann von einwie.com beantworten wir Ihre Frage, ist es gut, mit kaltem Wasser zu duschen? , damit Sie genügend Informationen erhalten, um zu entscheiden, ob Sie mit kaltem Wasser duschen oder nicht.
Vorteile von Wasser
Duschen mit kaltem Wasser ist gut . Dies ist auf die Vorteile zurückzuführen, die kaltes Wasser Ihnen gibt, da es dazu dient, die Blutzirkulation unseres Körpers zu aktivieren und gleichzeitig die Bewässerung der Zellen Ihres Körpers und die Ästhetik Ihrer Haut im Allgemeinen zu verbessern.
Speziell im Hinblick auf die Haut ist kaltes Wasser gut zu dehnen, Spannungen in den Muskeln zu lindern und einen Peeling-Effekt zu erzeugen , um abgestorbene Zellen zu eliminieren und die Rekonstruktion von Geweben zu erleichtern.
Das Duschen mit kaltem Wasser ist auch gut für Ihr Haar , da die Temperatur, bei der es gefunden wird, seinen allgemeinen Zustand verbessert und ihm mehr Glanz und Festigkeit verleiht. Es gibt auch viele, die argumentieren, dass kaltes Wasser als eine Möglichkeit wirkt, Haarausfall zu verhindern und Schuppen natürlich zu beseitigen.
Ein wichtiger Vorteil von Duschen mit kaltem Wasser ist, dass sie die Bildung von roten Blutkörperchen fördern und die Abwehrkräfte verbessern , um Erkältungen, Erkältungen und anderen unerwünschten Viren vorzubeugen. Weniger bekannt sind seine Vorteile, um uns während des Morgens wach zu halten, wodurch wir unseren Körper schneller rekonstituieren und Schlaf verlieren.
Kaltes Wasser entführt uns zudem von den Geistern der Depression und aktiviert unsere Gehirnfunktionen, so dass Wohlbefinden deutlich spürbarer ist als beim Duschen mit warmem oder heißem Wasser.
Schließlich, unter den Vorteilen des Duschens mit kaltem Wasser, hebt sich die harntreibende Wirkung hervor, die sie im Körper erzeugen, weil sie die Ansammlung von Flüssigkeiten und Knötchen von Fett verhindern. Im Fall der männlichen Bevölkerung hat das Duschen mit kaltem Wasser auch seine Vorteile, weil es die Sekretion von Testosteron erhöht.
Situationen, in denen kaltes Wasser vermieden werden soll
Das Duschen mit kaltem Wasser kann einige Unannehmlichkeiten verursachen , besonders wenn Sie unter Hyperthyreose oder Schlaflosigkeit leiden. Im ersten Fall ist es, weil Menschen mit Hyperthyreose tendenziell kälteempfindlicher sind und ein zusätzliches Unbehagen empfinden können, wenn sie mit kaltem Wasser duschen.
Ähnliches passiert mit Menschen, die schwer schlafen oder an Schlaflosigkeit leiden . In diesem Fall ist das Duschen mit kaltem Wasser nicht zu empfehlen, da es ratsam ist, vor dem Zubettgehen zu duschen und heißes Wasser zu benutzen, da die hohe Temperatur des Wassers eine entspannende Wirkung auf Sie ausübt .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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