Spannungskopfschmerz oder Muskelkopfschmerz ist eine Art von Kopfschmerz, der dadurch gekennzeichnet ist, dass er den oberen Teil des Kopfes umgibt, der durch eine Kontraktur der Nacken- und Kopfmuskulatur verursacht wird. Halten Sie dauerhafte Haltungen, bei denen Ihr Nacken unter Spannung steht ? Beeinflusst Stress Ihre Gesundheit? Denkst du, dass du Angstbilder hast? Wie zeigen wir die Hausmittel zur Behandlung von Spannungskopfschmerzen ?
Ein wirksames Heilmittel, das häufig verwendet wird, ist Zitronengras-Tee , der medizinische Eigenschaften hat, um Spannungskopfschmerzen zu lindern. Um Ihre Kopfschmerzen zu verbessern, bereiten Sie eine Infusion mit einem Teelöffel Zitronentee pro Glas vor. Finden Sie einen ruhigen Ort, entspannen Sie sich während Sie es nehmen und sehen Sie, wie sich die Symptome verbessern. Eine einfache und praktische Methode zur Behandlung von Spannungskopfschmerzen !
Es gibt kein billigeres und effektiveres Mittel gegen Spannungskopfschmerz als Eis. Entfernen Sie 6 Eiswürfel und legen Sie sie in ein Tuch oder ein dünnes Handtuch, legen Sie sich auf das Bett und wenden Sie dieses Mittel in der Gegend an, die schmerzt. Warte 20 Minuten entspannt und entferne den Beutel. Wiederhole so oft wie du brauchst, bis deine Beschwerden abklingen.
Die Infusion von Kamille ist ein Heilmittel, das auf mehr als ein Leiden für die medizinischen Tugenden angewendet wird, die es hat. Aber wussten Sie, dass es auch für Kopfschmerzen diente? Nehmen Sie drei Teelöffel Kamille in einen halben Liter Wasser, ein paar Tropfen Zitrone und trinken Sie die Mischung während des Tages. Sie werden die Erleichterung der Kopfschmerzen bemerken!
Kaffee hat unter seinen Eigenschaften, dass die Entzündung zu senken. Aus diesem Grund, um Kopfschmerzen zu lindern, trinken Sie Kaffee, um die Entzündung der Blutgefäße des Gehirns zu reduzieren und Ihren Zustand zu verbessern.
Wir wissen, dass eine der Hauptursachen für Spannungskopfschmerzen Nervosität ist Stress ist. Daher empfehlen wir als Hausmittel zur Behandlung von Spannungskopfschmerzen, Anti-Stress-Lebensmittel in Ihre Speisekarten aufzunehmen.
Wir geben Ihnen einige Beispiele: Hafer (reich an Sicilium, Kalzium, Phosphor und Vitamin A und B) hilft Ihnen, das Nervensystem auszugleichen und zu straffen; Omega 3 wird gegen Nervosität und Konzentrationsschwäche kämpfen; Magnesium wird für die Entspannung der Muskelspannung verantwortlich sein.
Wir sagen Ihnen, wie Sie Spannungskopfschmerzen vermeiden können, damit Sie eine vollere und befriedigendere Gesundheit genießen können, da wir Ihnen empfehlen, immer zu einem Spezialisten zu gehen, der eine spezifische Diagnose Ihrer Gesundheit stellen kann.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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