Schwarzer Tee scheint in der Gesellschaft etwas verbannt worden zu sein, weil der Einbruch auf dem internationalen Markt von grünem Tee und rotem Tee der klassischste bleibt. Schwarzer Tee und grüner Tee kommen aus der gleichen Pflanze, Camellia Sinensis , aber die erste wurde fermentiert, so dass ihr Aussehen völlig anders ist. So wie Grüner Tee viele Vorteile und Eigenschaften hat, so auch Schwarz. In diesem Artikel erklären wir, wie wir die Eigenschaften von Schwarztee erklären, damit Sie sofort anfangen können, es zu genießen.
Als guter Tee ist er anregend, aber er ist viel mehr als der Rest, weil er einen Oxidationsprozess durchlaufen hat, so dass er eine höhere Konzentration von Thine enthält . Seien Sie also vorsichtig, wann Sie es einnehmen, denn wenn Sie es vor dem Schlafengehen tun, kann es sein, dass Sie die Nacht wach verbringen. Wenn Ihr Fall jedoch das Gegenteil ist und Sie wach bleiben müssen oder sehr aufmerksam und wachsam auf das sein müssen, was um Sie herum geschieht oder zu studieren, wird schwarzer Tee Ihr bester Verbündeter sein.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass schwarzer Tee Eigenschaften hat, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken , und so dazu beiträgt, eine schlechte Durchblutung zu verhindern. In diesen Fällen ist es besser, den Tee ohne Zucker oder mit natürlichem Stevia vorzubereiten, weil Sie auf diese Weise seine Eigenschaften verlieren können.
Eine weitere Eigenschaft von schwarzem Tee ist die Hypotonie, dh es erhöht den arteriellen Druck aufgrund seines Koffeingehalts. Dies kann hilfreich sein für diejenigen Menschen, die normalerweise einen geringen Unterdruck haben und beispielsweise Schwindelgefühl haben. Obwohl dies der Fall ist, ist es auch nicht ratsam, Tee zu missbrauchen.
Eine weitere Eigenschaft von Schwarztee ist, dass es als Antioxidans wirkt. Wie andere Sorten dieses Getränks enthält schwarzer Tee eine gute Konzentration von Polyphenolen wie Theaflavine und Teerrubigins, die die Alterung bekämpfen. Diese natürlichen Elemente schützen unsere Zellen vor Oxidation, indem sie zum Beispiel vor Krankheiten wie Katarakten oder der Oxidation durch Tabakrauch schützen.
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Eine andere Pathologie, die uns helfen kann, schwarzen Tee zu verhindern (obwohl wir niemals denken sollten, dass wir dies vermeiden werden), ist Diabetes , vorausgesetzt, dass wir es natürlich ohne Zucker nehmen. Es ist ein Getränk reich an Proanthocyanidine , eine Verbindung, die Blutkapillaren und vor allem die der Netzhaut des Auges schützt, zusätzlich zur Blutzuckersenkung.
Schwarzer Tee ist auch ein ausgezeichnetes Getränk gegen freie Radikale :
- Die im Schwarztee enthaltenen Catechine und Polyphenole wirken gegen freie Radikale, die die Bildung gesundheitsschädlicher Stoffe verhindern.
- Bestimmte Tee-Verbindungen verringern die Aufnahme von Mineralien wie Eisen und Kupfer, was die Bildung von freien Radikalen begünstigt.
- Darüber hinaus wirken bestimmte Elemente sowohl von Schwarztee als auch Grüntee auf einige Enzyme, die entzündliche Prozesse auslösen können.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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