Eigenschaften von Avocadoöl für die Gesundheit

Es gibt viele Eigenschaften von Avocadoöl für die Gesundheit . Diese Frucht, die die Azteken bereits genossen haben und die wir heute leicht finden, enthält Proteine, Fettsäuren, Folsäure, Phosphor, Kalium, Eisen, Magnesium, Kupfer, Beta-Carotin, Vitamine der B-Gruppe und antioxidative Vitamine wie K und E Das bringt uns große Vorteile.

Dieses Öl kann äußerlich sowohl für das Haar als auch für die Haut verwendet werden, oder es kann aufgenommen werden, um seine Eigenschaften für den Rest des Körpers direkter zu nutzen. Was auch immer Sie wählen, es ist sehr zu empfehlen, dass Sie organisches Avocado-Öl kaufen, oder Sie können diesen Artikel lesen, um zu wissen, wie man Avocadoöl macht .

Es ist auch wichtig, mögliche Kontraindikationen für seine Verwendung zu berücksichtigen, die im Fall von Öl nur kontraindiziert ist, wenn Sie an einer Allergie gegen dieses Lebensmittel leiden. Auf der anderen Seite, wenn wir die Früchte essen, müssen wir auch daran denken, dass es eine fette Frucht ist und nicht für Diäten geeignet ist.

Eine weitere Eigenschaft von Avocadoöl für die Gesundheit ist sein hoher Gehalt an Antioxidantien und Fettsäuren , wie Omega 3, 6 und 9, die Avocadoöl enthalten, die ihm eine große Fähigkeit zur Regulierung der Herzfunktion verleihen. Es kann sehr vorteilhaft für uns sein:

• Stärken Sie die Arterien
• Helfen Sie uns, einen ausgeglichenen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
• Reduziere Cholesterin
• Verzögern Sie die Alterung des Systems.

Fettsäuren zusammen mit Vitamin E haben eine starke antioxidative Wirkung, die die Alterung des Blutsystems verzögert und freie Radikale und Cholesterinablagerungen, die sich bereits gebildet haben, beseitigt und so unsere Arterien stärkt. Die verschiedenen Arten von Omega-Fettsäuren in Avocadoöl stoppen die Aufnahme von Cholesterin und Triglyceriden.

Dank dieser Eigenschaften hilft dieses Öl, Krankheiten im Blutkreislauf vorzubeugen und Schäden zu vermeiden. Mit seiner Verwendung werden wir sehen, dass sich die Ergebnisse unserer medizinischen Überprüfungen verbessern und uns dabei helfen, in einem guten Gesundheitszustand zu bleiben.

Die Omega 3 und die Antioxidantien dieser Frucht geben uns große Vorteile für unser Sehvermögen , da sie die Gesundheit unserer Augen stärken.

Omega 3 hydratisiert und hält Feuchtigkeit in den Augen natürlich. Außerdem enthält Avocadoöl Lutein, ein Carotinoid, von dem man weiß, dass es ein phantastisches Antioxidans ist, das uns hilft, die Alterung der Zellen des Augensystems zu verzögern und so viele mögliche Probleme zu vermeiden, wie zum Beispiel die Makuladegeneration Im Laufe der Zeit und wir reduzieren die Vision nach und nach. Wenn Sie dieses Öl zu Ihrer Diät hinzufügen, werden Sie die Gesundheit Ihrer Sehkraft stark verstärken.

Aufgrund der ausgezeichneten Eigenschaften von Avocadoöl für die Gesundheit ist seine Verwendung für vor und während Schwangerschaften angezeigt, in der Tat sowohl das Öl und die Frucht selbst, wie es ein Lebensmittel ist reich an Folsäure oder Folsäure , ein Vitamin, das hilft verhindern Probleme , die sich im Fötus entwickeln können, wie angeborene Herzfehler, Fehlbildung des Neuralrohrs, Anenzephalie, Spina bifida, Gaumenspalte oder Lippenspalte, neben anderen möglichen embryonalen Erkrankungen. Fragen Sie Ihren Gynäkologen, wie Sie eine gesunde Schwangerschaft haben und, wenn Sie können, fügen Sie Avocadoöl Ihrer Diät hinzu, um dieses großartige Eigentum auszunutzen.

Da diese Frucht auch einfach ungesättigte Fette enthält, ist es auch ein Nahrungsmittel, das die Entwicklung des Babys unterstützt. Deshalb empfehlen viele Kinderärzte, es zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Sie können sich bei Ihrem Kinderarzt erkundigen, ob Ihr Baby alt genug ist, um Avocado und sein Öl in den Mahlzeiten einzunehmen.

Die Azteken verwendeten diese Frucht bereits als Aphrodisiakum , das sie tatsächlich an einen Hoden erinnerte, weil er so geformt war und am Baum hing. Deshalb kommt das Wort “Avocado” von dem Wort Ahuacatl , was Hoden bedeutet.

Diese tropische Frucht enthält Vitamin E, Beta-Carotin und Magnesium , Elemente, die dazu dienen, die Blutzirkulation zu aktivieren, die es ermöglicht, Erektionen bei Männern zu verbessern und das Vergnügen bei der Stimulation bei Frauen zu erhöhen. Darüber hinaus spielen sie eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Sexualhormonen und helfen uns, unsere Libido zu steigern. Also wissen Sie, wenn Sie Ihre sexuelle Gesundheit verbessern möchten, fügen Sie Avocadoöl zu Ihrer Diät hinzu.

Es ist möglich, dass die bekanntesten Eigenschaften der Avocado die kosmetischen Eigenschaften sind , da sie uns helfen, das Haar, die Nägel und die Haut sichtbar zu verbessern.

Haare und Nägel brauchen Biotin und Fettsäuren wie Omega 3, um gesund zu sein, und diese Frucht enthält diese Elemente in großer Menge. Sie können Masken für die Haare machen , sie regelmäßig anwenden und bald werden Sie bemerken, wie der pH-Wert reguliert wird, das Haar fällt viel weniger, da es von der Wurzel gestärkt wird, wodurch es schneller, stärker und heller wächst. Außerdem wird empfohlen, die Qualität der Nägel zu verbessern. Wenn Sie jede Nacht Avocadoöl auf Ihre Nägel auftragen, werden Sie in wenigen Tagen sehen, dass sie stärker sind und schneller wachsen.

Schließlich sind die Eigenschaften von Avocadoöl für die Haut sehr wichtig. Dieses Öl ist großartig, um auf unsere Haut zu achten, und dies ist aufgrund der antioxidativen Vitamine K und E und Omega-9 , die zur Verzögerung der Alterung der Hautzellen, Bekämpfung von freien Radikalen, die Zellen oxidieren beitragen, beitragen eine große Hydratation, so ist es sehr geeignet für trockene Haut und Ekzeme und dient sogar zur Verbesserung der Heilung. Darüber hinaus ist es eine hervorragende Alternative zu herkömmlichen Make-up-Entfernern, die aufgrund der darin enthaltenen Chemikalien empfindliche Haut schädigen können.

Jetzt, wo Sie die unglaublichen Eigenschaften von Avocado-Öl für die Gesundheit kennen, können Sie diesen Artikel lesen, um Schönheits-Tipps mit Avocado zu lernen, wenn Sie mehr Beiträge dieser Frucht wissen möchten, um schöner zu sein.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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