Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist eine sehr gegenwärtige Krankheit in der heutigen Gesellschaft. Obwohl es eine erbliche Komponente gibt, spielen unsere Gewohnheiten eine fundamentale Rolle, indem sie den Druck erhöhen, mit dem Blut durch den Körper fließt, was bei sitzenden Menschen, die eine salzreiche Ernährung mit Übergewicht essen oder Alkohol konsumieren, eine sehr häufige Erkrankung ist übermäßige Form. Um diese Krankheit zu bekämpfen, ist es wichtig, unsere Gewohnheiten zu ändern, aber einige Pflanzen können zu dieser Aufgabe beitragen und helfen, unsere Herzgesundheit zu schützen. In einwie.com erklären wir, was die besten Infusionen sind, um die Spannung zu senken .
Obwohl bestimmte medizinische Pflanzen Ihnen helfen können, Ihren Blutdruck zu senken , wenn Sie Ihre Essgewohnheiten und Ihren Tagesablauf nicht ändern, wird es unmöglich sein, diesen Zustand zu korrigieren, Ihre Herzgesundheit zu riskieren und anfälliger für wichtige Herzkrankheiten zu werden kompromittiere deine Gesundheit
Der Verzehr dieser Infusionen muss mit einer angemessenen Diät für Bluthochdruck und mit körperlicher Bewegung mindestens 3 mal pro Woche kombiniert werden. Auf diese Weise werden Sie nicht nur Ihren Bluthochdruck senken, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Eine der besten Infusionen, um die Spannung zu senken, die auch sehr einfach zuzubereiten ist, ist die Zitronen-Infusion . Diese Zutat ist hervorragend für die Beseitigung von Giftstoffen aus unserem Körper, hilft bei der Reinigung der Leber und anderer Organe und fördert die Beseitigung von überschüssigem Natrium durch den Urin. Sein hoher Gehalt an Vitamin C verbessert die Durchblutung und ist ein guter Verbündeter gegen Bluthochdruck .
Um diese Infusion vorzubereiten, genügt es, den frischen Saft einer Zitrone in eine Tasse heißes Wasser zu geben, vorzugsweise ohne zu süssen. Es wird empfohlen, eine Tasse Fasten zu essen , um alle seine Vorteile zu genießen , und eine andere nach dem Mittagessen.
Sellerie ist für seine harntreibenden Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen, die Flüssigkeitsretention zu reduzieren und die Ausscheidung von Toxinen und Natrium durch den Urin zu fördern. Es ist auch ein natürlicher Blutdrucksenker und hilft so, den Bluthochdruck durch die Einnahme zu senken .
Um es in der Infusion einzunehmen, genügt es, die Stiele 5 Minuten lang zu kochen, die Hitze auszuschalten und vor dem Trinken noch 5 Minuten stehen zu lassen. Es wird empfohlen, 3 Tassen täglich für 1 Woche zu essen, und Sie können diese Zutat zu Ihrer Diät hinzufügen, um die Vorteile zu genießen.
Diese Infusion ist kontraindiziert in:
- Menschen mit schweren Nierenproblemen, weil der Anstieg der Urinmenge den Zustand verschlimmern kann.
- Schwangere Frauen, weil es Abtreibung induzieren kann.
Ginkgo Biloba ist eine der beliebtesten Heilpflanzen, bekannt für seine energiespendenden Eigenschaften. Es ist eine ausgezeichnete Alternative zur Verbesserung der Blutzirkulation, zur Verringerung der Bildung von Blutgerinnseln und zur Verbesserung der Gesundheit von Patienten, die an Herzkrankheiten leiden. Im Falle von Bluthochdruck sollte diese Infusion nur dann eingenommen werden, wenn wir keine Medikamente für dieses Problem einnehmen , da sie sonst ihre Wirkung beeinträchtigen könnten.
Um diese Infusion zu machen, 1 Esslöffel getrocknete Blätter in eine Tasse Wasser geben, 5 Minuten kochen, vom Herd nehmen und 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Sie sollten nicht mehr als 2 Tassen pro Tag für 1 Woche konsumieren.
Diese Infusion sollte nicht eingenommen werden von:
- Schwanger
- Patienten, die Antikoagulanzien oder Vasodilatatoren einnehmen, weil sie die Auswirkungen davon beeinträchtigen könnten.
Die Infusion von Mistel ist auch eine der am meisten empfohlenen Infusionen für die Senkung des Bluthochdrucks, da es das Herz stärkt, hilft, Cholesterin zu eliminieren und Herzkrankheiten zu verhindern, auch den Druck zu reduzieren. Um dieses Getränk zu machen, müssen Sie einen Teelöffel Blätter und Zweige der Mistel in eine Tasse Wasser geben, 15 Minuten kochen, vom Herd nehmen und vor dem Trinken 5 Minuten ruhen lassen.
Eine Tasse sollte täglich eingenommen werden, ohne diese Dosis zu überschreiten. Diese Infusion ist kontraindiziert in:
- Schwanger
- Menschen mit einem hohen Grad an Angst und Nervosität.
Denken Sie daran, dass es bei jeder medizinischen Erkrankung wichtig ist, sich mit unserer Fachkraft über die Einnahme von Naturheilmitteln oder Alternativlösungen zu beraten , da Heilpflanzen auch Nebenwirkungen und Kontraindikationen haben.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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