7 total absurde Diäten

Manche Leute glauben, dass ihre Blutgruppe – A, B, AB oder O – ein guter Indikator dafür ist, was ihre Persönlichkeitsmerkmale sind, einschließlich ob sie introvertiert oder extrovertiert sind und sogar wie gut eine Beziehung ist.

Deshalb ermutigte Mitte der 90er Jahre eine berühmte Diät die Menschen dazu , ein Menü zu essen, das von Ihrer Blutgruppe bestimmt wurde . Zum Beispiel ist Blutgruppe O eine “alte Blutlinie” und sollte sich auf Essgewohnheiten konzentrieren, die Fleisch und Fisch einschließen, Weizen andererseits sollte vermieden werden, weil es angeblich Leute mit dieser Blutgruppe anschwellen lässt. Typ A bestimmt eine vegetarische Ernährung, B eine ausgewogene Ernährung, in der Laktose vorhanden sein kann, weil sie es gut verträgt, während die AB sich auch für Gemüse im Überfluss entscheiden muss, da das Fleisch von diesen Menschen nicht toleriert wird.

Obwohl alles sehr nett klingt, gibt es keinen Hinweis darauf, dass eine solche Diät der Gesundheit nützt oder das Risiko chronischer Krankheiten reduziert, weshalb viele Spezialisten dies als eine simple Absurdität betrachten.

Die hCG-Diät klingt verlockend: “14 Kilo in einem Monat verlieren” . Und alles, was Sie tun müssen, ist sich mit dem Hormon hCG (humanes Choriongonadotropin) zu injizieren, das aus dem Urin schwangerer Frauen gewonnen wird. Oh, und darüber hinaus können Sie nur 500 Kalorien pro Tag konsumieren.

Wenn man berücksichtigt, dass ein erwachsener Mann mehr als 2.600 Kalorien an einem Tag verbraucht, während die Frau ungefähr 2.000 essen muss, wird es nicht einfach sein, diese Diät durchzuführen. Wenn Sie so wenig essen, werden Sie Bauchschmerzen haben und die tägliche Aufnahme von so wenig Kalorien wird als Anorexia nervosa klassifiziert , was ernsthafte Gesundheitsschäden verursachen kann. Das Problem neben dem Hunger ist, dass es keine Beweise gibt, dass HCG-Injektion eine lebensfähige Lösung ist, um langfristig Gewicht zu verlieren. Dieses Hormon ist nur als eine Möglichkeit zur Behandlung von Unfruchtbarkeit zugelassen, nicht als eine Möglichkeit, Körperfett zu verlieren.

Würden Sie Wattebällchen essen, um den Hunger einzudämmen? Einige Modelle tun es und um die Baumwolle zu erfreuen, tauchen sie es oft in Orangensaft ein, was es leichter macht.

Dies ist keine Diät, aber es ist eine gefährliche Art, Ihren Körper zu überlisten, damit er sich gesättigt fühlt, ohne etwas zu essen. Wattebällchen sind nicht dazu gedacht, in Ihrem Verdauungssystem zu sein und können alle Arten von Problemen verursachen, beginnend mit Aspirationspneumonie von Fasern und Flüssigkeiten.

Dies ist ein Plan, wo der Slogan ist, das ganze Essen außer der Kohlsuppe aufzugeben. Es ist nicht zu leugnen, dass Sie abnehmen werden, aber es gibt Probleme mit diesem Plan. Stellen Sie sich vor, Sie essen sieben Tage lang Kohlsuppe , es ist ein langweiliges und uninspiriertes Menü, das kurz darauf endet. Zweitens ist es nicht eine gesunde Gewichtsabnahme, auf lange Sicht essen nichts mehr als Kohl Suppe kann Ihnen gute Ergebnisse für die nächste Woche, aber dies ist keine ausgewogene Ernährung.

Diese Diät ist kalorienarm, fettarm, eiweißarm und arm an essentiellen Nährstoffen, so dass das Gewicht, das Sie verlieren, nichts anderes ist als Flüssigkeiten statt Fett. Das heißt, sobald Sie wieder zu essen kommen, werden Sie normalerweise wieder zunehmen und außerdem haben Sie es nicht geschafft, Fett aus Ihrem Körper zu entfernen oder gesund zu essen .

Die Diät der Limonade, auch bekannt als der Meister der Reinigung, ist ein Gewichtsverlust Plan, der Giftstoffe beseitigen soll und helfen, Ihren Körper zu reinigen. Diese Option ist sehr restriktiv und erlaubt nur den Verzehr von sechs (oder mehr) Portionen Wasser, die jeden Tag mit Zitrone, Ahornsirup und Cayennepfeffer gemischt werden. Wenn Sie das Menü verlassen möchten, können Sie am Morgen ein Glas Salzwasser und abends einen Abführmittel-Kräutertee genießen. Nichts!

Wenn Sie hungrig sind (was, glauben Sie uns, Sie werden es fühlen) können Sie eine hausgemachte Hühnersuppe oder einen Salat so viel essen, aber nur einmal am Tag und niemals am ersten Tag der Diät. Um diesen Plan auszuführen, musst du bis zu 4 Tage lang auf Limonade leben oder solange du Folter ertragen musst.

Ja, Sie werden mit diesem Plan abnehmen, aber was Sie wirklich tun, ist das Flüssigkeitsgewicht und Ihre Muskelmasse zu verlieren, nicht das Fett, das Sie zu beseitigen erwartet. Die Anhänger dieser Diät berichten über Nebenwirkungen wie Reizbarkeit, Müdigkeit und Übelkeit. Die Realität ist, dass man sehr wenig Ernährung und Gesundheit wissen muss, um zu solch einer Barbarei ermutigt zu werden.

Ein guter Schlaf ist wichtig, um das Idealgewicht zu verlieren oder zu halten. Je weniger Zeit du schläfst, desto wahrscheinlicher wirst du Übergewicht haben, weil dein Stoffwechsel langsamer wird, du bist reizbarer und ängstlicher und du wirst mehr essen als die, die richtig ausruhen.

Mit diesem Wissen bewaffnet könnte jeder denken, dass Schlaf mehr die perfekte Lösung ist, um diese überflüssigen Pfunde zu eliminieren, und genau das ist es, was die Ernährung der schlafenden Schönheit nahelegt: viele Stunden Schlaf unter tiefer Sedierung . Es stellt sich jedoch heraus, dass das Schlafen für mehrere Tage hintereinander nicht dünner wird, aber es wird dich süchtig nach Schlaftabletten machen.

Die bloße Tatsache, dass eine solche Diät existiert, zeigt, wie wenig wir über die Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Körpers verstehen.

Die Ernährung von Babynahrung verwendet diese Art von Lebensmitteln als Mahlzeitenersatz . Die Idee ist, jede Mahlzeit oder jeden Snack, den wir am Tag zubereiten, mit einem Kompott aus Obst oder Gemüse oder Fleischpürees anstelle von normalem Essen zu versorgen. Der Plan schlägt vor, 14 Flaschen dieses Typs und, falls gewünscht, ein leichtes Abendessen zu konsumieren, um die Angst vor dem Konsum von “kaubaren” Nahrungsmitteln zu reduzieren.

Das Problem, neben dem Geschmack und der Monotonie, ist, dass das Essen für unsere ersten Lebensmonate und nicht für Erwachsene entworfen ist, dass wir unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse haben, die mit dieser Diät nicht abgedeckt werden. Darüber hinaus sind die Portionen sehr klein, was zu Überernährung führen kann. Abschließend, wer diese Idee hatte, war nicht zu hell.

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