Viele Menschen leiden unter starken Knieschmerzen, die mit Analgetika beruhigen, ohne jemals zu wissen, dass sie an Patella- Chondromalazie leiden , einer Läsion, die durch die Degeneration des Gelenkknorpels der Patella gekennzeichnet ist. Es gibt eine progressive Erweichung des hinteren Teils der Patella, die mit verschiedenen Symptomen, einschließlich Schmerzen und Beschwerden, einhergeht. Seit wir erklärt haben, wie Sie wissen, ob Sie Patella-Chondromalazie haben .
- Ursachen der Chondromalazie Patella
- Symptome der Chondromalazie Patella
- Prävention von Chondromalazie Patella
Ursachen der Chondromalazie Patella
Die Ursachen der Chondromalazie Patella sind vielfältig und sehr vielfältig:
- Schlechte Ausrichtung der Kniescheibe oder des Knies.
- Atrophie des großen Inneren.
- Genu-Valgo.
- Komplexe hohe Kniescheibe Genu – Recurvatum.
Es tritt normalerweise bei Jugendlichen oder jungen Erwachsenen auf und wird normalerweise bei Frauen gefunden. Es tritt auch auf, wenn das Knie verletzt wurde oder wenn es infolge einer Arbeit für lange Zeit gezwungen wurde.
Alle diese Ursachen begünstigen eine größere Reibung der hinteren Seite der Patella gegen die Femurkondylen, was Veränderungen und Veränderungen der Patella langsam und progressiv verursacht.
Symptome der Chondromalazie Patella
Die Hauptsymptome sind diejenigen, die im Folgenden erklärt werden, jedoch kann es je nach Person mehr oder unterschiedliche sein, so dass es immer ratsam ist, einen Arzt aufzusuchen.
- Das wichtigste Symptom ist der Schmerz . Es ist ein globaler Schmerz, der am Knie weit verbreitet ist und manchmal schwer zu lokalisieren ist, wenn man klettert und besonders wenn man Treppen hinuntergeht.
- Gefühl der Einklemmung und Reibung schwierig zu spezifizieren.
- Gefühl der Instabilität des Knies.
- Knick- und Gelenkbewegungen : Das lässt sich gut erklären, wenn das Knie gebeugt ist, als ob “Sand” drinnen oder ein Knirschen schwer zu erklären wäre.
- Gelenkerguss nach dem Training sehr häufig.
Prävention von Chondromalazie Patella
Wenn Sie bereits von der Krankheit betroffen sind, gibt es einige einfache Tipps, die Sie befolgen können, um ihren Fortschritt zu erleichtern:
- Geh nicht auf die Knie oder hocke.
- Wenn Sie sitzen, beugen Sie das Knie nicht sehr.
- Tue keine Gewichte.
- Üben Sie Quadrizeps isometrische Übungen.
- Fahrrad ohne Widerstand.
- Schwimmen ohne Aquagym.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, die ähnlich zu wissen, ob ich Chondromalazie Patella habe , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie von Krankheiten und Nebenwirkungen zu betreten.
