Das Kissen ist eines der wichtigsten Elemente unserer Ruhe, da wir von 6 bis 9 Stunden mit dem Kopf darauf ruhen. Die Wahl eines Kissens von schlechter Qualität kann Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Nackenprobleme und sogar Rückenschmerzen verursachen. Wir widmen der Auswahl der Matratze viel Zeit, denn es ist die Unterstützung, die unseren ganzen Körper unterstützt, wenn wir schlafen, aber machen wir dasselbe, wenn wir ein Kissen kaufen? Wählen Sie ein gutes Kissen ist wichtig, um die beste Erholung zu gewährleisten und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie es tun, in diesem Artikel eines Wie zeigen wir Ihnen die Kriterien, die Sie bei der Auswahl des Kissens berücksichtigen müssen, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
Das erste, was Sie bei der Auswahl eines guten Kissens beachten sollten, ist Ihre Art zu schlafen . Wenn Sie dazu neigen, auf dem Rücken zu schlafen , ist es ratsam, ein Kissen zu kaufen, das nicht sehr dick ist, denn in diesem Fall dient das Kissen als Stütze für den Nacken und Kopf und nicht als Behandlung für bestimmte Beschwerden.
Im Gegenteil, wenn Sie auf der Seite schlafen, sollte das Kissen dick genug sein, so dass der Nacken nicht auf der Schulter ruht, was Beschwerden und Unwohlsein verursacht und dies auf dem Kissen tut. In diesem Fall ist der Zweck des Kissens sicherzustellen, dass der Hals auf der Achse der Säule bleibt und nicht niedriger als es wäre, wenn es nicht dick genug wäre.
Und wenn Sie auf dem Bauch schlafen , ist die beste Option ein weiches, dünnes und flexibles Kissen. Normalerweise umarmen Menschen, die diese Position zum Schlafen einnehmen, normalerweise das Kissen oder fangen es auf, deshalb ist eine Feder oder synthetische Fasern ideal, um die Füllung anzupassen und dort zu platzieren, wo sie benötigt wird.
Die Füllung des Kissens ist ein weiterer Aspekt, den Sie bei der Auswahl des richtigen Kissens berücksichtigen sollten. Federkissen oder synthetische Fasern sind sehr flexibel und scheinen gerade deswegen perfekt zu sein, aber sie werden nur für diejenigen empfohlen, die auf dem Bauch schlafen und keine Krankheiten im Nacken oder Rücken haben.
Die Kissen mit Memory-System sind am besten zu empfehlen, da sie sich komplett an Sie anpassen. Diese Kissen sind perfekt für diejenigen, die viel bewegen, wenn sie schlafen. Mit diesen Eigenschaften finden wir Latexkissen und viskoelastische Kissen . Die Latexkissen haben eine weiche Textur, die viskoelastischen dagegen eine größere Festigkeit und damit eine größere Anpassungsfähigkeit.
Latexkissen haben den Nachteil, dass sie nicht nur weniger fest und anpassungsfähig sind, sondern auch ständig belüftet werden müssen. Es ist notwendig, sie zu belüften und zu drehen, damit sich das Latex nicht verformt, Feuchtigkeit erzeugt oder Bakterien züchtet. Bei viskoelastischem Material geschieht dies nicht, weil das Material, das sie verwenden, bereits über ein eigenes Belüftungssystem verfügt. Die viskoelastischen Kissen bieten nicht nur eine perfekte Erholung, sondern sind auch ideal für all jene, die an Nacken-, Rücken-, Migräne- oder Migräne-Kopfschmerzen leiden, weil sie eine perfekte Anpassungsfähigkeit, Festigkeit und Druck auf die betroffenen Bereiche ausüben. Es gibt sogar viskoelastische Kissen, die speziell zur Behandlung von Zervikalproblemen entwickelt wurden.
Schließlich sollten Sie sich bei der Auswahl eines Kissens nicht an den Preis halten, da die Wahl des günstigsten Kissens ein großer Fehler wäre. Low-Cost-Kissen neigen dazu, von schlechter Qualität und daher schädlich für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu sein. Der Kauf des richtigen Kissens ist trotz der höheren Kosten eine langfristige Investition aufgrund seiner Haltbarkeit und Widerstandsfähigkeit. Die niedrigen Kosten, jedoch müssen Sie sie auf das Jahr oder die anderthalb Jahre ändern, die sie erwerben.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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