Beim Schwimmen haben wir vier Stile , die geübt werden können, der erste und wichtigste ist der freie Stil oder Crawl , der Rücken-Stil , der Brust- oder Brustbereich und schließlich der weniger geübte Schmetterlings-Stil . Schwimmen ist eine der besten Sportarten, die es für unseren Körper gibt. Es ist ein sehr kompletter Sport, bei dem Arme und Beine benutzt werden, um sich über das Wasser zu bewegen. Im nächsten Video erklären wir, wie die vier Schwimmstile aussehen.
Im Kriechen , im Schwert und im Schmetterling haben die Arme eine Vortriebsfunktion und die Beine balancieren eher. Der Vortrieb der Arme ist üblicherweise unterteilt in, Griff – Zug – Druck – Erholung.Im Gegensatz zu den anderen drei Schwimmstilen haben im Brustschwimmen die Beine die größte Antriebsfunktion.
- Wenn Sie nicht gut schwimmen können, empfehlen wir Ihnen, in Schwimmbädern mit Rettungsschwimmern zu üben, und wenn Sie vorhaben, im Meer schwimmen zu gehen, tun Sie dies mit einer Person, die schwimmen kann.
