Der Zumba verursacht auf der ganzen Welt Wut und Modalitäten beginnen zu entstehen, wie der Zumba-Schritt . Grundsätzlich geht es darum, diese Art von Fitness, basierend auf lateinamerikanischen Tänzen, auf dem Schritt zu üben. Das Ergebnis ist eine Form der Übung, die mehr Gesäß und Beine bearbeitet, während es sehr angenehm ist, wenn Sie diese Art von Musik mögen. Damit alles gut geht und Sie keine Verletzungen haben, ist es wichtig, dass Sie Ihre Schuhe für diese Aktivität gut auswählen . In einwie.com erklären wir im Detail, wie man zumba Schritt macht .
Die neue Modalität besteht darin, die Schritte des klassischen Zumba zu üben, aber auf der Stufe , jener rechteckigen Box, die die meisten Gymnasien anbieten, obwohl sie in letzter Zeit an Kraft verloren hat.
Um Zumba Step zu üben, können Sie Samba- , Salsa- oder Merengue-Rhythmen in Ihren Kopfhörern hören und Aerobic mit Tanzschritten dieser lateinamerikanischen Rhythmen kombinieren.
Sie können es auch zu Hause machen, wenn Sie einen Schritt haben oder ein Gerät, das es liefern kann, wie eine Box oder eine Schublade.
Mit Lazumba Step können Sie auf sehr unterhaltsame Weise intensiv die Muskeln von Gesäß und Beinen trainieren.
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