Die Stunden des Tages produktiv zu nutzen ist eine Disziplin. Das Tempo des modernen Lebens hat sich verändert und hat die Parameter, an die wir bisher gewöhnt sind, destabilisiert: Wenn wir unsere Zeit richtig verwalten wollen, müssen wir zuerst lernen, sie zu schätzen und ihr die Bedeutung zu geben, die sie wirklich hat. Da wir wissen, was unsere Zeit wert ist, können wir Prioritäten bei den Aktivitäten setzen, die wir im Laufe des Tages ausführen. Es ist wichtig, die Stunden, die wir jeder Facette unseres Lebens widmen, bewusst zu verteilen, trotz der Rückschläge, die gelegentlich auftreten können.Um die Aufgaben zu verteilen, die wir im Laufe des Tages entwickeln müssen, ist es wichtig, die individuellen Rhythmen zu berücksichtigen. Nur wenn wir wissen, zu welcher Tageszeit wir am produktivsten sind, können wir die Stunden effizienter organisieren . Es gibt Leute, die am Morgen mehr machen und andere, die es am Nachmittag besser machen. Darauf aufbauend werden wir die intellektuellen Aktivitäten auf die eine oder andere Weise verteilen.
- Zeit bei der Arbeit
- Zeitdiebe
- Lernzeit
- Die Zeit der Umgehung
Zeit bei der Arbeit
Zu wissen, wie wir unsere Zeit effektiv verwalten, ist eine Fähigkeit, die am Arbeitsplatz sehr geschätzt wird. Alle Unternehmen wissen, dass ein produktiver und wettbewerbsfähiger Arbeiter immer rentabel ist . Aus diesem Grund können wir durch die richtige Zeiteinteilung unsere persönlichen und beruflichen Herausforderungen leichter bewältigen. Es gibt viele Werkzeuge, um unsere Arbeitszeiten produktiv zu gestalten. Die klassische Agenda hat bereits neuen Technologien Platz gemacht, aber wissen wir wirklich, wie wir das Beste daraus machen können? Ein weiterer Fehler besteht darin, in die Falle der Eile zu geraten und dem, was als dringlich und nicht wirklich wichtig präsentiert wird, Priorität einzuräumen. Wir müssen lernen zu erkennen, welche Aufgabe wirklich wichtig ist und ob es warten kann oder nicht , die Präferenz des Handelns zu organisieren.
Zeitdiebe
Manchmal stolpern wir selbst und verschwenden unsere Zeit mit schlechten Gewohnheiten, die wir oft vermeiden können. Die Überlastung unserer Agenda trägt nur dazu bei, die Konzentration auf die wirklich wichtigen Aktivitäten zu erschweren und zu verwässern. Nicht zu delegieren ist eine schlechte Angewohnheit und zwingt uns, Aufgaben zu übernehmen, die nicht unsere eigenen sind, aus Angst, dass sie nicht richtig gemacht werden. Wir müssen mehr Vertrauen in die Menschen um uns herum und in ihre Fähigkeit haben, die ihnen übertragenen Aufgaben zu erfüllen. Zu lernen, “Nein” zu sagen, ist ein weiteres ausstehendes Problem für viele. Nicht zu wissen, wie man Jobs ablehnt, die wir nicht annehmen können, ist ein ernstes Vorurteil für uns selbst und für andere.
Lernzeit
Es ist wichtig, die Lernzeit zu organisieren, um das Beste daraus zu machen. Es ist notwendig, den Rhythmus jeder Person zu berücksichtigen, um die Stunden der Konzentration dem Lernen zuzuordnen. Studieren, wenn wir müde sind oder nach einem anstrengenden Arbeitstag, ist unproduktiv. Dem Rhythmus der Studien zu folgen ist wesentlich, um den Faden nicht zu verlieren und nicht am Ende mit einer großen Ladung Material zu sein. Experten empfehlen eine fünfminütige Pause pro Stunde . Sich in die Beine zu strecken, etwas zu essen oder etwas zu trinken ist eine gute Möglichkeit, sich zu erfrischen.Im Studium und in der Arbeit ist die Umgebung, in der wir unsere Aufgaben erfüllen, sehr wichtig . Obwohl wir diesen Aspekt manchmal vernachlässigen, hat sich gezeigt, dass ein angepasster Arbeitsplatz die Produktivität von Menschen erheblich steigert.
Die Zeit der Umgehung
Zeitmanagement sollte nicht ausschließlich auf die Zeit beschränkt sein, die mit Arbeiten oder Lernen verbracht wird. Es ist gut, Freizeitaktivitäten mit Freunden und Familie zu planen, anstatt nur “die Zeit, die wir noch haben” zu widmen . Die Trennung von beruflichen Verpflichtungen hilft uns, uns zu entspannen und zu erfrischen Unsere Freizeit vorzubereiten sollte eine befriedigende Aufgabe sein und um aus diesen Momenten das Beste herauszuholen, ist es interessant, aus der Routine herauszukommen. Das Erlernen von Entspannungstechniken wie Yoga oder das Erforschen von Hobbys wie dem Schreiben kann uns auch helfen, sich in unserer Freizeit besser zu fühlen.
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