Bakterien sind Mikroorganismen, die in unserem Darm die idealen Bedingungen zum Überleben finden, aber wie gelangen sie dorthin? Versehentlich im Fleisch oder in den Gartenbauprodukten, die wir erwerben. Beim Essen kommen die Bakterien in den Darm und wenn der Organismus sie nicht beseitigt, parasitieren sie ihn. Sie ernähren sich von den Nährstoffen, die ankommen und sich vermehren.
Es kocht alle Fleischarten sehr gut (wenn sie während der Schlachtung schlecht gehandhabt werden und einen Darmbruch haben, werden sie infiziert.) Stellen Sie sicher, dass Sie sie einer Temperatur von über 70ºC aussetzen (besonders in der Mitte des Teils für mehr als 15 Sekunden). Kaufen Sie es in Betrieben des Vertrauens, ein Küchenthermometer wird Ihnen helfen zu wissen, ob es gut gekocht ist.
Waschen Sie Obst, Gemüse und Gemüse gründlich mit einem bestimmten Produkt für Lebensmittel oder nur ein paar Tropfen Bleichmittel. Diese Nahrungsmittel sind nicht der ideale Lebensraum für diese Bakterien , aber es ist besser, dies zu tun.
Sie müssen sie in diesem Wasser für mindestens 10 Minuten lassen, dann gründlich ausspülen und wenn möglich trocknen oder abtropfen lassen (etwas Flüssigkeit vom Rest behalten). Wenn Sie die Früchte nicht waschen können, ist es am besten, sie vollständig zu schälen und sehr vorsichtig mit dem Stücke, die Bereiche in schlechtem Zustand (geknackt oder gebrochen) oder verfault haben. In ihnen können die Bakterien von der Haut ins Innere gelangen.
Extreme Hygienemaßnahmen in Ihrer Küche, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden (zwischen einem infizierten und einem nicht infizierten Lebensmittel). Verwenden Sie für jedes Essen ein Utensil und reinigen Sie es nach jedem Gebrauch gut. Und waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie direkten Kontakt mit einer anderen Person haben.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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