Dysphemie, auch bekannt als Stottern , ist eine ziemlich häufige Erkrankung heute. Diese Störung erzeugt unterschiedliche Konsequenzen bei Kindern und Erwachsenen. Bei Kindern ist das Stottern eher vorübergehend und hängt normalerweise mit emotionalen Aspekten zusammen. Aus diesem Grund hat das Stottern im Kindesalter ein charakteristisches Alter von 3 Jahren, 6 Jahren und 12 Jahren. Im Fall von Erwachsenen bringt dieses Problem wichtige psychologische Konsequenzen mit sich, wie geringes Selbstwertgefühl, soziale Hemmungen, geringe Toleranz gegenüber Frustration unter anderen. Als nächstes werden wir Ihnen vorstellen, wie Sie Stottern überwinden können.
Konsultieren Sie einen Logopäden. Es wird der spezialisierte Fachmann sein, der die geeignete Diagnose bestimmen wird und wer eine Routine von durchzuführenden Übungen festlegt. Es gibt zwei Formen des Stotterns , das heißt Blockieren, zum Beispiel um Zuhause zu sagen, sagt cccccasa. Auf der anderen Seite gibt es das Tartajeo, das ist, wenn die Person, dem vorherigen Beispiel folgend, Cacacacasa sagen wird. Diese zwei Formen können getrennt oder zusammen dargestellt werden.
Akzeptanz Um das Stottern zu überwinden , ist es wichtig, es in erster Linie zu akzeptieren. Je mehr Sie versuchen, es zu leugnen oder zu verbergen, desto schlimmer wird es sein, da es dazu neigt, zuzunehmen. Deshalb ist es wichtig, es als Teil von dir annehmen zu können, um es zu überwinden. Denken Sie daran, dass keine Art von Behandlung von einem Tag auf den anderen stattfindet, also müssen Sie ruhig sein und Geduld haben.
Gesichtssituationen Menschen, die unter Stottern leiden, neigen dazu, Situationen auszuweichen, die eine soziale Interaktion mit Fremden für eine lange Zeit beinhalten. Sobald Sie dieses stotternde Leben heute mit Ihnen angenommen haben, sollten Sie versuchen, in sozialen Situationen mit Fremden zu sprechen. Nach und nach wirst du Selbstvertrauen gewinnen und dich in diesen Situationen fließend entfalten.
Vertrauen Dieser Punkt ist der Schlüssel zum Stottern . Dazu empfehlen wir Ihnen, Blickkontakt mit Menschen herzustellen, während Sie sprechen oder zuhören. Sie müssen sich Ihrer selbst sicher sein und versuchen, die Angst zu bewältigen, während Sie sprechen. Wenn du nervös bist und kein Wort gut aussprechen kannst, atme tief durch, nimm dir Zeit. Angst ist kein guter Partner in diesem Prozess.
Erkennung Es ist wichtig, dass Sie versuchen, Situationen zu identifizieren, in denen das Stottern merklich zunimmt. Sobald Sie diese Situationen erkannt haben, müssen Sie anfangen zu arbeiten, um ihnen gegenübertreten zu können. Denke positiv und versuche entspannt zu bleiben. Stellen Sie sich diese Situationen vor und üben Sie zu Hause.
Übe in deinem Geist. Versuchen Sie sich die Worte vorzustellen, die Sie in Ihrem Kopf sagen möchten, üben Sie diese Übung immer und immer wieder. Visualisieren Sie sich selbst, indem Sie diese Wörter fließend und klar sagen. Dann wiederhole diese Worte laut, höre ihnen zu. Der nächste Schritt ist, sie öffentlich zu sagen, entweder mit Familie oder Freunden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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