Wir alle wollen gesundes und kräftiges Haar , aber wir tun jeden Tag Dinge und setzen uns Agenten aus, die die Aufgabe schwierig machen. Starkes Haar ist nicht etwas, was Sie über Nacht erreichen werden, aber wenn Sie einige Gewohnheiten in Ihrem Lebensstil und in Ihrer Schönheitsroutine ändern, werden Sie die Haare Ihrer Träume bekommen. Wenn Sie bereit sind, sich eine gesunde Mähne zu rühmen, lesen Sie diesen Artikel von Wie wir Ihnen sagen, wie Sie stärkere Haare haben .
Um stärkere Haare zu haben, ist eine ausgewogene Ernährung notwendig. Sie sagen, dass wir sind, was wir essen, und dieser Satz kann sogar für die Gesundheit unserer Haare gelten. Unter den besten Vitaminen für das Haar hebt sich der B5 wegen seiner Eigenschaft, die Haarwurzel zu stärken, hervor. Finden Sie es in Nüssen, Reis, Fisch, Bierhefe, Getreide und Milchprodukten.
Es ist auch ratsam, den Verbrauch von Alkohol und Tabak zu reduzieren , da sie die Stränge schwächen. Integrieren Sie Früchte in Ihre tägliche Ernährung und erhalten Sie einen gesunden Lebensstil, der bald beginnt, die Veränderungen zu beobachten und ein stärkeres Haar zu genießen.
Wenn die Haarenden offen sind, bedeutet dies, dass das Protein, das sie stark und gesund macht, verloren gegangen ist. Um zu verhindern, dass dieser Schaden sich auf Ihr Haar ausbreitet und es schwächt, ist es notwendig, beschädigtes Haar zu schneiden . Wenn Sie das Haar schneiden, lassen Sie die Strähnen regenerieren und das Haar wird fester und elastischer: wichtig für das stärkste Haar!
Um das stärkste Haar zu haben , müssen Sie Ihr Haar elastischer machen, und dies kann erreicht werden, indem Sie Feuchtigkeitscremes, Conditioner und Bäder auftragen. Es ist wichtig, dass Sie eine Portion anwenden, die der Größe einer Walnuss entspricht, da diese Produkte im Übermaß den gegenteiligen Effekt haben können: geschwächtes Haar. Bevorzugt Conditioner mit Keratin- und Cremebädern auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe wie Avocado oder Arganöl.
Eine der Hauptursachen für schwaches Haar ist die Beschädigung durch Bügeleisen und Trockner . Ja, Ihre besten Verbündeten unterbrechen möglicherweise Ihre Aufgabe, stärkere Haare zu haben, und nur Sie können es vermeiden. Wie? Das Ideal wäre es, die Häufigkeit der Nutzung zu verringern, jedoch gibt es auf dem Markt Schutzcremes, die ideal sind, um zu verhindern, dass die Hitze, die von beiden Zubehörteilen ausgeht, Ihre Fäden durchdringt und sie verbrennt. Wenden Sie sie an, bevor Sie das Bügeleisen und den Trockner benutzen. Sie können auch wählen, feuchtigkeitsspendende Masken für schwaches Haar zu machen.
Die Übung ist so kraftvoll, dass es sogar eines der Werkzeuge ist, die Sie verwenden können, um stärkere Haare zu haben . Durch die Ausübung wird unser Blutkreislauf aktiviert, sogar in der Kopfhaut, die das Haarwachstum stimuliert und Nährstoffe zu den Wurzeln transportiert, die wesentlich sind, um das Haar zu stärken. Es wird empfohlen, kardiovaskuläre Übungen 40 Minuten täglich oder mindestens vier Tage pro Woche durchzuführen, um Ergebnisse zu sehen.
Sie sagen, dass, wenn Sie Ihr Haar 100 Mal am Tag bürsten , es wachsen lässt und obwohl das nur ein Mythos ist, können Sie andere Vorteile des Kämmens Ihres Haares bekommen, einschließlich: stärkere Haare haben . Warum? Wenn wir die Haare bürsten, ziehen wir die natürlichen Öle der Kopfhaut entlang des Haares, was die Stränge nährt und sie widerstandsfähiger macht. Bestreichen Sie Ihr Haar idealerweise mit einer Bürste mit gemischten Borsten und wenn es trocken oder leicht feucht ist, damit es nicht bricht. Mach es vorsichtig und entwirf dich von den Tipps bis zur Wurzel .
Es mag sehr anspruchsvoll klingen, aber aufhören zu färben ist notwendig, um die Festigkeit der Haare wiederherzustellen. Färbung und Verfärbung sind sehr abrasive Behandlungen für die Stränge durch die Menge an Chemikalien, die Farbstoffe und Bleiche Wasser haben, so dass Sie Ihren natürlichen Ton tragen oder beginnen können, Ihre Haare mit natürlichen Alternativen wie Henna zu färben. Ihrem Haar die notwendige Sorgfalt für gefärbtes Haar anzubieten ist auch eine Wahl, die Sie in Betracht ziehen können, stärkere Haare zu haben.
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