Wie man Schleim mit Hausmitteln bekommt

Um den angesammelten Schleim zu entfernen und die Atemwege freizusetzen, ist eines der beliebtesten und effektivsten Hausmittel die Erzeugung von Wasserdampf. Die Behandlung kann nur mit heißem Wasser durchgeführt werden, aber für bessere Ergebnisse empfehlen wir, einige Heilpflanzen mit schleimlösenden und antimukolytischen Eigenschaften wie Minze, Eukalyptus, Salbei oder Holunder hinzuzufügen .

Das Verfahren ist sehr einfach, Sie müssen nur Wasser in einer Kasserolle kochen, einige Blätter des Grases oder ausgewählte Kräuter hinzufügen und für 5 oder 10 Minuten kochen lassen. Nach dieser Zeit entfernen Sie den Topf aus dem Feuer und legen Sie ihn vorsichtig auf eine harte Oberfläche wie einen Tisch. Sie müssen gegenüber sitzen, nähern Sie sich Ihrem Kopf, so dass das Gesicht gerade oben und beginnen, die Dämpfe zu inhalieren, die abgehen. Es wird empfohlen, dass die Inhalationen tief sind, indem sie zuerst durch ein Nasenloch und dann über das andere und dann umgekehrt erfolgen.

Zwiebel ist eine Nahrung, die Verbindungen enthält, die als Mukolytika, Bronchodilatatoren und Expektorantien wirken, also ist es auch ein guter Verbündeter, um den Auswurf von Schleim zu fördern. Zusätzlich zu den Vorteilen seiner Eigenschaften durch Verzehr von Zwiebeln in einigen der täglichen Gerichte, die Sie vorbereiten, ist das beste Mittel, eine halbe Zwiebel zu schneiden und legen Sie es auf dem Nachttisch neben dem Bett, um die Dämpfe atmen Sie aus, während Sie schlafen. Dies ist auch vorteilhaft, um den Husten zu beruhigen , versuchen Sie es und Sie werden sehen, wie Sie sich am nächsten Morgen viel besser fühlen.

Thymian ist eine Pflanze mit sehr starken medizinischen Eigenschaften, und es erweist sich als ein perfektes natürliches Heilmittel für Katarrh und Grippe-Prozesse. Es zeichnet sich durch seine antiseptische, schleimlösende und krampflösende Wirkung aus, die die Entblockung der Atemwege und die Ausscheidung von Schleim begünstigt . Genauso wie die im ersten Abschnitt erwähnten Kräuter, kann Thymian verwendet werden, um Dämpfe zu bilden, aber auch um sie als Infusion zu konsumieren. Um es vorzubereiten, fügen Sie zwei Esslöffel Thymian in kochendem Wasser hinzu, lassen Sie 5 Minuten stehen und belasten Sie dann die Flüssigkeit, um es schließlich zu nehmen.

Ein anderes der hervorragenden Produkte, um Schleim natürlich zu entfernen, ist Ingwer , eine Wurzel, die ein populäres Hilfsmittel geworden ist, um Gesundheit zu verbessern. In diesem Fall wird es eine gute Hilfe bei der Behandlung von Nasen- und Lungenstauungen sein und Husten dank seiner schleimlösenden Wirkung reduzieren. Es gibt mehrere Möglichkeiten, es zu konsumieren, aber um die Freisetzung von Schleim zu erleichtern, empfehlen wir die nächste Infusion von Ingwer, Honig und Zitrone.

Zuerst bereiten Sie eine Infusion von Ingwer vor und wenn Sie fertig sind, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone und einen halben Löffel Honig hinzu, entfernen Sie alle Zutaten und nehmen Sie zwei Tassen pro Tag.

Um Schleim loszuwerden, der sich im Hals und in den Nasenlöchern ansammelt, ist das Gurgeln mit Wasser und Salz eine gute Lösung. In ein Glas kaltes oder lauwarmes Wasser geben Sie einen Esslöffel Salz, rühren und gurgeln Sie mit dieser Zubereitung für ca. 30 Sekunden. Wiederholen Sie dies mehrmals am Tag, um die Verbesserung zu bemerken.

Das gleiche Mittel kann auch als hausgemachte Salzlösung zum Austreiben von Schleim verwendet werden. Legen Sie ein paar Tropfen des Präparats in jedes der Nasenlöcher und atmen Sie die Flüssigkeit ein, um die Stauung zu reduzieren.

Zusätzlich zu diesen Hausmitteln für Schleim, berücksichtigen Sie die folgenden Empfehlungen , um ihren Ausschluss zu fördern und Ärger zu vermeiden:

• Trinken Sie viel Wasser während des Tages, um den Schleim zu verdünnen und besser auszustoßen.
• Steigern Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C und E sind.
• Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die mehr Schleim produzieren wie Milchprodukte oder Mehl.
• Versuchen Sie, Tabak zu vermeiden, da dies die Situation verschlechtern und den Schleim erhöhen kann.
• Verwenden Sie Luftbefeuchter zu Hause, um die Feuchtigkeit in der Luft zu erhöhen und Schleim zu schwächen.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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