Kirschen, Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Brombeeren … Wussten Sie, dass rote Früchte eines der vielseitigsten Lebensmittel sind, wenn es um die Pflege Ihres Körpers geht? Tatsächlich sind ihre Vorteile zahlreich und sie stellen eine authentische Quelle der natürlichen Gesundheit dar, die außerdem Ihnen hilft , Giftstoffe zu beseitigen und Sie online zu halten. Willst du mehr wissen? Also, verpassen Sie nicht den nächsten Artikel, den wir für Sie auf einwie.com vorbereitet haben.
Als nächstes geben wir Ihnen eine perfekte Formel, um diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren und zusätzlich von allen Eigenschaften von roten Früchten zu profitieren. Machen Sie das Beste aus diesen köstlichen Früchten und lernen Sie, wie man roten Früchtetee herstellt, um Gewicht zu verlieren , eine perfekte Methode, um seinen Geschmack zu genießen, während Sie sowohl drinnen als auch draußen aufpassen.
- Arten von roten Früchten und ihre Eigenschaften
- Rote Früchte, um Gewicht zu verlieren
- Bereite roten Früchtetee zu
Arten von roten Früchten und ihre Eigenschaften
Die roten Früchte sind echte Perlen für unsere Gesundheit, deshalb sind sie eine perfekte Komponente, die Teil unserer Ernährung sein sollte. Abgesehen davon, dass sie sehr schmackhaft sind, sind sie sehr nahrhaft, was Ihnen hilft, sich innerlich und äußerlich selbst zu versorgen. Wenn überhaupt, zeichnen sich rote Früchte durch ihren hohen Gehalt an Antioxidantien aus , ebenso wie Vitamin C und Provitamin A, die als Ganzes Ihren Zellen helfen, indem sie ihre Alterung verzögern.
Darüber hinaus haben sie eine starke harntreibende Wirkung , die Ihnen hilft, Giftstoffe schnell zu beseitigen und somit Ihre Linie aufrechtzuerhalten. Ebenso hilft die Einnahme von roten Früchten, die Vitalität wiederzuerlangen. Rote Früchte sind unter anderem dank ihrer harntreibenden Wirkung gut für das Herz und werden allen, die an Herzproblemen und Bluthochdruck leiden, wärmstens empfohlen. Sein hoher Gehalt an Vitamin C macht sie zu natürlichen Protektoren gegen Anämie und sogar Krebs.
Obwohl dies die Haupteigenschaften und Vorteile von roten Früchten sind, ist es wichtig, dass Sie wissen, was jeder einzelne davon beitragen kann. Jeder wird Ihnen helfen, auf Ihre Linie aufzupassen und Gewicht zu verlieren, aber es ist Zeit für Sie, einige der spezifischen Eigenschaften der Mitglieder der roten Fruchtfamilie zu kennen:
- Kirschen : Sein hoher Gehalt an Serotonin, Melatonin und Tryptophan macht sie perfekt, um Entspannung zu fördern. Sie werden Ihnen helfen, leichter einzuschlafen.
- Himbeeren : sind reich an Salicylsäure, daher sind sie perfekt, um das Auftreten von Arthritis zu verhindern oder zu verzögern.
- Heidelbeeren : verhindern, dass Bakterien an der Blase oder der Harnröhre anhaften, weshalb sie empfohlen werden, Harninfektionen zu vermeiden.
- Johannisbeere : blockieren bestimmte Bakterien, die im Magen stecken, wie Helicobacter pylori, so ist es gut zu verhindern und das Auftreten von Magengeschwüren.
- Brombeeren : Sie sind perfekt, um Mundkrankheiten zu bekämpfen und Halitosis zu behandeln, also Mundgeruch.
- Erdbeeren : sind die reichsten an Vitamin C, daher sind die roten Früchte, die mehr Antioxidantien enthalten, so dass sie perfekt gegen die Zellalterung sind.
In einem Wie wir die Vorteile von roten Früchten entdecken.
Rote Früchte, um Gewicht zu verlieren
Aber wenn die roten Früchte für etwas hervorstechen, ist es ohne Zweifel, weil sie in der perfekten Ergänzung aller Diäten gekämpft haben , da sie Ihnen helfen, auf die Linie aufzupassen und Gewicht zu verlieren.
Sie sind die ideale Option, um den Hunger zu bekämpfen , der Sie am Vormittag oder am Nachmittag erschüttern kann, da sie zusätzlich zur Diurese sehr kalorienarm sind. Aus all diesen Gründen basieren sie als Ganzes auf der Mehrheit der Diäten zur Gewichtsreduktion. Es ist wichtig zu beachten, dass rote Früchte einen hohen Ballaststoffgehalt haben , was hilft, Giftstoffe zu eliminieren, weil sie das einwandfreie Funktionieren der Darmpassage begünstigen. In einem wie wir Ihnen sagen, wie man rote Fruchtsauce macht , eine perfekte Option, um alle Vorteile zu nutzen.
Sie können frisch, begleitet Joghurt, Käse oder Müsli genommen werden. Sie können auch in Salaten, Cremes oder Beilagen von Fleisch- oder Fischgerichten oder in kalorienarmen Sorbets, Shakes und Desserts verwendet werden. Aber wenn es Ihr Ziel ist, vollständig von seiner Fettverbrennungsenergie zu profitieren, ist die beste Wahl , rote Früchte als Aufguss oder Tee zu nehmen .
Bereite roten Früchtetee zu
Wenn die roten Früchte bereits großartige Eigenschaften haben, ist es für Sie immer noch profitabler, sie alle in einem Tee oder einer Infusion zu sammeln. Der sogenannte Rote Tee hat eine starke Fettverbrennung . Darüber hinaus können Sie auf effektivere Mischungen wie Zimt oder Ingwer zurückgreifen, die der Kraft helfen, Gewicht zu verlieren und einen besonderen Geschmack hinzuzufügen, Zitrone, die antioxidative Eigenschaften hat oder Minze, die neben ihrem unglaublichen Geschmack reich an Antioxidantien und verdauungsfördernd ist .
Einen roten Tee vorzubereiten, um Gewicht zu verlieren, ist einfach. Es gibt mehrere Alternativen und Kombinationen, aber Sie benötigen: Kräuter von roten Früchten und Wasser. Sie müssen das Wasser nur etwa 10 Minuten mit den Kräutern kochen und ruhen lassen, nachdem Sie die Mischung aus dem Feuer entfernt haben. Sie können es sowohl kalt als auch heiß nehmen, da seine Wirkung, Gewicht zu verlieren, total ist.
Um alle Vorteile von roten Früchten zu nutzen, ist es ratsam, drei Tassen täglich (Frühstück, nach dem Essen und ein weiteres nach dem Abendessen) mit verschiedenen Kräutern und roten Früchten zu trinken . Sie können auch in Diätetik oder Apotheken roten Tee-Extrakt in Kapseln finden, die Sie als Ergänzung in Ihre Ernährung aufnehmen können.
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Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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