Erinnerung ist eine Fähigkeit des Gehirns, die wir trainieren können, indem wir unser Gehirn trainieren. Es gibt zahlreiche Methoden und Techniken, die Ihnen bei der Arbeit mit Ihrem Gedächtnis helfen können. Assoziation von Ideen, Wiederholung oder Gruppierung von Wörtern kann eine gute Auswendigungsmethode sein, aber auch die Verwendung von aromatischen und medizinischen Pflanzen und Kräutern kann dieser edlen Sache helfen. Sind Sie interessiert? Dann achten Sie auf folgenden Artikel von einwie.com. Bei dieser Gelegenheit erklären wir, wie Rosmarin für die Erinnerung verwendet wird , eine Pflanze, die zusätzlich zu zahlreichen Rezepten positive Eigenschaften für unsere Gesundheit hat, einschließlich der Verbesserung unseres Gedächtnisses. Melde dich für diese Hausmittel an!
Rosmarin ist eine aromatische Pflanze, die viele positive Eigenschaften für unsere Gesundheit hat. Es ist ein gutes Stimulans, das hilft, von Verdauungsproblemen zu Atemwegserkrankungen zu behandeln, aber wenn etwas herausragt, ist der Rosmarin, dass es weit verbreitet ist, Gedächtnisprobleme sowie eine der großen Krankheiten zu behandeln, die von dieser Störung abgeleitet sind: Alzheimer. Wie entdecken wir in diesem Artikel die Eigenschaften von Rosmarin ?
Es ist ein natürliches Heilmittel, das uns helfen wird, unser kognitives System zu verbessern, dank seiner Hauptbestandteile (die Terpene), unter denen 1.8-Cineol herausragt. Diese Art von Verbindung wird durch Inhalation in das Blutsystem eingeführt und kann die Blutgefäße innerhalb des Gehirns verlassen, wo sie mit den Rezeptoren dieses Organs interagieren.
Das Ergebnis ist, dass 1,8-Cineol die wichtigsten Enzyme des Nervensystems (AChE und BChE) hemmt, die in Acetylcholin, einem der wichtigsten Neurotransmitter im Gehirn, vorkommen. Je mehr Acetylcholin im Gehirn, desto mehr Synapsen werden ausgelöst, was die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert.
Einige wissenschaftliche Studien haben festgestellt, dass das Einatmen des Rosmaringeruchs helfen kann, unser Gedächtnis um bis zu 75% zu erhöhen , aufgrund eines der Grundbestandteile dieses aromatischen Krauts: Eucalyptol , das für kognitive Verbesserungen verantwortlich ist und die Tendenz verstärkt erinnere dich
Ein weiterer wichtiger Bestandteil in der Zusammensetzung des ätherischen Öls von Rosmarin ist das 1,8-Cineol , das, sobald es inhaliert wurde, an den biochemischen Systemen arbeitet, die unser Gedächtnis unterstützen, so dass seine Konzentration im Blut die kognitive Leistungsfähigkeit erhöht. Auf der anderen Seite erhöht 1,8-Cineol die Produktion eines Neurotransmitters in unserem Gehirn, Dopamin. Ein Aspekt, den wir nicht ignorieren können, denn zusammen ist es der Schlüssel, dass der Rosmarin unsere Retention erhöht.
Daher ist die Aromatherapie eine der effektivsten Behandlungen, um unsere Erinnerungsfähigkeit zu verbessern. Um es auszuführen, können Sie einen Diffusor und ätherisches Rosmarinöl verwenden. Sie werden sehen, wie Ihre Rückhaltefähigkeit sowie Ihre Konzentration zunimmt.
Mit dem Geruch, eine weitere gute Alternative, effektive und wirtschaftliche Trick, um Ihr Gedächtnis zu verbessern ist es, trockenen Rosmarin zu riechen, da das Aroma, das einen einzigen Zweig abgibt, hilft Ihnen, Ihre Retention zu erhöhen.
Legen Sie dazu einen aromatischen Rosmarinzweig in ein Glasgefäß, bis es trocknet. Dann zerquetsche es und lege es in eine Kiste; Jedes Mal, wenn Sie Ihr Gedächtnis verbessern möchten, öffnen Sie es und inspirieren Sie den Duft von Rosmarin. Eine sichere Wette, um sich besser zu erinnern!
In einem Wie wir Ihnen sagen, wie man Rosmarin trocknet, wenn Sie diesem Rat folgen wollen.
Wir können nicht den großen Gebrauch von Rosmarin für seine Eigenschaften und Qualitäten ignorieren: das kulinarische. So schlagen wir Ihnen auch vor, die Eigenschaften für die Erinnerung zu erwerben, die diese aromatische Pflanze Ihnen durch reiche Zartheit gibt. Sie können Rosmarinblätter in die Küche geben , zum Beispiel in Ihre Soßen, in das Fleisch, in Ihre Eintöpfe und sogar in die Desserts. Eine ideale Art, das Essen zu genießen und gleichzeitig den Geist zu verbessern.
Ein anderes großes Mittel, um Ihr Gedächtnis zu verbessern, ist ohne Zweifel, auf Rosmarin basierende Infusionen zu konsumieren. Diese Alternative erlaubt Ihnen, die Vorteile dieser aromatischen Pflanze und ihrer ganzen Essenz durch ein mehr als gesundes Getränk zu genießen. Bereiten Sie Ihre Infusion von Rosmarin vor, indem Sie Wasser kochen und einige Blätter hinzufügen, dann lassen Sie stehen und gehen.
Und für die heißen Sommertage zögern Sie nicht, Ihren Limonaden einige Rosmarinblätter hinzuzufügen, wie Limonade. Sie werden seine Auswirkungen bemerken!
Rosmarin als ein ätherisches Öl, das reich an all diesen Eigenschaften ist, beeinflusst direkt unser Gedächtnis, da es die Hauptbestandteile dieses chemischen Prozesses zwischen Blut und Gehirn ist. 1.8-Cineol setzt Dopamin in großen Mengen frei, um unser Gedächtnis dank einer neurochemischen Arbeit zu verbessern. Diese Tatsache macht Rosmarin zu einer natürlichen Quelle ohne Nebenwirkungen, die zur Behandlung großer kognitiver Probleme beitragen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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