Um eine schöne und perfekte Maniküre zu zeigen, ist es wichtig, starke und gesunde Nägel zu haben . Aber unsere täglichen Aktivitäten, chemische Produkte, schlechte Essgewohnheiten und einige schädliche Gewohnheiten, wie das Beißen unserer Nägel , machen es schwierig, es zu bekommen. Einige Schlüssel können Ihnen jedoch helfen, in einwie.com erklären wir, wie man Nägel natürlich stärkt .
Neben gesundem Haar müssen wir uns richtig ernähren, bei den Nägeln ist das, was wir essen, gleich wichtig. Wir müssen zu unserer Diät Nahrungsmittel einschließen, die an den Proteinen wie mageres Fleisch , Huhn, Fische oder Hülsenfrüchte, Mineralien wie Kalzium reich sind, das in den Molkereien und in den Vitaminen A, B und C in den verschiedenen Obst und Gemüse gefunden wird.
Einer der Hauptgründe, warum unsere Nägel neben Lebensmitteln schwach sind, ist der ständige Kontakt mit Chemikalien wie Waschmitteln und anderen Substanzen. Um sie zu stärken, ist es wichtig, jedes Mal Handschuhe zu tragen, wenn wir das Geschirr reinigen oder abwaschen oder schädliche Substanzen verwenden. Auf diese Weise schützen wir unsere Hände und Nägel.
Brechen Sie drei Kapseln Vitamin E und fügen Sie täglich den Inhalt Ihrer Feuchtigkeitscreme für Hände und Nägel hinzu. Dieser einfache Trick wird Ihnen helfen, die Wirkung zu verstärken, indem Sie Ihre Nägel viel besser schützen und sie Tag für Tag stärken.
Salz ist ein großer Verbündeter, um die Nägel aufgrund seines Jodgehaltes zu stärken. In einem halben Liter warmes Wasser einen Esslöffel Salz mischen und Ihre Hände für 10 Minuten einführen. Dieses einfache Hausmittel hilft Ihnen, den Zustand Ihrer Nägel zu verbessern, es wird empfohlen, es mindestens zweimal pro Woche zu tun.
Olivenöl ist ein weiterer fantastischer Verbündeter für unsere Nägel. Einfach ein paar Minuten in der Woche 10 Minuten in ein wenig Olivenöl einweichen, um deren wohltuende Wirkung zu beobachten. Unsere Nägel sind auf eine wichtige Weise hydratisiert und verhindern, dass sie austrocknen und abblättern , wodurch sie schöner und kräftiger aussehen.
Rizinusöl , reich an Vitamin E ist ein beliebtes Naturheilmittel zur Stärkung der Nägel. Für den Verkauf in Naturkostläden, einfach einige Tropfen auf die Nägel geben und massieren. Sie werden auch bemerken, wie die Nagelhaut hydratisiert ist, um ihr Aussehen zu verbessern.
Ein weiteres großartiges natürliches Öl zur Stärkung Ihrer Nägel ist Mandelöl . Bewerben Sie sich auf die gleiche Weise wie Castor und genießen Sie seine kraftvollen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und die vielen enthaltenen Vitamine.
Es ist auch wichtig, die schlechte Angewohnheit zu vermeiden, Ihre Nägel zu beißen , sie ständig in Ihrem Mund zu halten oder sie zu benutzen, um Flaschen zu öffnen, Dinge zu lösen usw. Dies macht sie nur schwächer und spaltend. Denken Sie daran, dass gesunde Nägel Ihre Hände schön und attraktiv aussehen lassen.
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