Wie man mit meinem Partner über meine Gefühle spricht

Wie man mit meinem Partner über meine Gefühle spricht

Kommunikation ist eine grundlegende und grundlegende Säule für jede Art von Beziehung, um zu einem erfolgreichen Abschluss zu kommen. Wenn Sie zu denjenigen gehören, die Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle zu zeigen oder sich klar auszudrücken, ist dieser neue Artikel, den wir Ihnen auf einwie.com vorstellen, perfekt für Sie. Lassen Sie die Feigheit beiseite und halten Sie sich von den halben Maßnahmen fern, denn sie werden auf Dauer nur Konfrontationen, Auseinandersetzungen und Abneigungen verursachen.

Dein Partner muss wissen, was du denkst und was du fühlst, denn nur dann wirst du fähig sein, einander zu verstehen und zu ergänzen. Hier sind einige Tipps, wie Sie mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle sprechen können. Öffne dein Herz und lass alles, was du drinnen hast, herauskommen. Mit einer guten Kommunikation wird Ihre Vereinigung viel stärker und wahrer sein. Hab keine Angst!

Schritte zu folgen:
1

Mit der Person, die du liebst, teilst du alles. Um über deine Gefühle zu sprechen, ist es wichtig, ein Umfeld der Intimität zu schaffen, in dem du dich mit deinen Tugenden, Defekten und emotionalen Defiziten geliebt und akzeptiert fühlst. Es ist wichtig, dass dieser Raum geteilt und wahr ist, denn nur dann kannst du dich gegenseitig respektieren und lieben.

2

Verstehen Sie, dass Intimität nicht nur den gleichen Raum teilt (das Haus, das Bett, das Badezimmer …), oder alleine zu sein, Intimität teilt Zuneigung, Worte und vor allem Gefühle. Obwohl dies offensichtlich scheint, ist nicht jeder so klar. Koexistenz muss zu Transparenz werden, nur auf diese Weise wird ein gutes Umfeld für Vertrauen und Kommunikation geschaffen.

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Der Mangel an Kommunikation ist eine große Belastung in jeder Beziehung. Damit meinen wir nicht, dass Ihr Partner nicht sprechen, sondern Gefühle ausdrücken kann . Sag, was du willst, was du nicht willst und was du in jedem Moment brauchst. Sie müssen verstehen, dass es nicht wert ist, alles zu akzeptieren oder sich zu ekeln, basierend auf Vorwürfen, Konfrontationen, Zumutungen … Es ist nicht wert, Dinge ohne mehr ins Gesicht zu werfen, da der andere nicht die Macht hat zu erraten, was Sie sind Sie gehen durch Ihren Kopf, genauso wie Sie nichts über Ihren Partner wissen können. Ein weiteres Zeichen dafür, wie wichtig es ist, emotional zu kommunizieren.

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4

Wenn Ihr Partner oder Sie sehr nah sind und sich niemals öffnen, um ihre Gefühle, ihre Gefühle, Wünsche oder Wünsche auszudrücken, müssen Sie sich der Realität stellen und Ihren Partner sehen lassen, dass Sie beide ein Problem haben. Legen Sie die Scham beiseite, lehnen Sie sich an beide an und führen Sie Kommunikationsübungen durch, die es Ihnen ermöglichen, den notwendigen affektiven Kern zu bilden, damit alles fließt. Dazu empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel über die Verbesserung der Kommunikation des Paares sorgfältig zu lesen .

5

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ideen bestellen , denn es lohnt sich auch nicht, alles zuerst und ohne nachzudenken. Du musst wissen, was du willst, was du nicht willst und was du brauchst und es deinem Partner mitteilen. Mit dieser Übung werden Sie nicht nur Ihre Interessen entfesseln, sondern Sie werden wahrscheinlich erkennen, dass Sie mehr brauchen als das, was Sie haben. Glücklichsein fühlt sich befreit, und das wird mit absoluter Sicherheit ein großes Gewicht von dir nehmen.

6

Kommunizieren und hören. Ein Paar ist zwei, also ist es nicht wert zu sagen, was Sie wollen und es ist vorbei. Es geht nicht darum aufzuprägen, sondern um zu verstehen, was sie brauchen, um gemeinsam voranzukommen. Es ist wichtig zu wissen, wie man seine Gefühle ausdrückt, aber auch zuzuhören und den anderen zu verstehen. Das Einfühlungsvermögen wird für Sie wichtig sein, um eine Übereinkunft zu erzielen, und Ihre Beziehung dauerte ein Leben lang.

7

Wenn Sie sehen, dass Sie nicht alles zu Ihrem Gesicht sagen können, müssen Sie es noch härter arbeiten. Sie können damit beginnen , einen Brief oder eine E-Mail an Ihren Partner zu schreiben , aber Sie müssen sich der Realität stellen und allmählich den besten Weg finden, um zu kommunizieren. Natürlich, wenn Sie sich entscheiden zu schreiben, stellen Sie sicher, dass die Nachricht korrekt ist und dass es klar verstanden wurde, sonst könnten Sie ein neues Problem im Paar verursachen. Falls diese Lösung auch nicht funktioniert, kann es notwendig sein, zu einer Paartherapie zu gehen, bei der ein Fachmann des Faches Ihnen helfen kann.

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8

Handeln Sie nicht impulsiv. Wenn Sie alles, was Sie tragen, improvisieren oder channeln, ohne zu denken, werden Sie nicht den gewünschten Effekt erzielen. Wir bestehen darauf, dass Sie ein Klima des Vertrauens, der Aufrichtigkeit und der Empathie schaffen müssen, damit Ihre Beziehung fruchtbar ist. Kaltes Gemüt und ruhiges Herz, Gelassenheit muss der Weg sein, einen guten Hafen zu erreichen.

9

Freundlichkeit und Toleranz sollten auch zwei wichtige Punkte bei der Kommunikation mit Ihrem Partner sein . Du solltest nicht nur wissen, was du zu sagen hast, sondern es auch respektieren und verstehen. Mit einer fließenden und toleranten Kommunikation erfahren Sie, was Ihre Stärken und Schwächen sind – sowohl im Paar als auch auf persönlicher Ebene – und Sie können eine solide und aufrichtige Beziehung aufbauen.

Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, die dem Gespräch mit meinem Partner ähneln, empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie der sentimentalen Beziehungen einzutreten.

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