Sicher haben Sie über Kurkuma und seine positiven Eigenschaften für den Körper gehört, wie sie es schaffen, uns in einem optimalen Gesundheitszustand zu halten, Krankheiten wie Arthritis zu verbessern oder zu helfen, das Auftreten von Alzheimer zu verhindern. Es gibt viele Möglichkeiten, Kurkuma zu nehmen und auch seine enormen Vorteile zu nutzen, und einer von ihnen bereitet eine Infusion mit diesem Gewürz aus Indien vor. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie man Kurkuma-Tee zubereitet und Sie an die Vorteile und den Nutzen dieser Pflanze erinnert.
- Rezept: Kurkuma Tee
- Vorteile von Kurkuma
- Medizinische Eigenschaften von Kurkuma
- Abnehmen mit Kurkuma-Tee
Rezept: Kurkuma Tee
Wenn Sie lernen möchten, Kurkuma-Tee so zuzubereiten , dass er diese gesunde Zutat in Ihrem täglichen Leben enthält, sollten Sie wissen, dass Sie diese Zutaten benötigen:
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 4 Tassen Wasser
- 1 Teelöffel Honig (zum Süßen)
- Zitrone oder Ingwer (nach Geschmack)
Das erste, was Sie tun müssen, ist ein Topf mit Wasser und wenn es zu kochen beginnt, fügen Sie die Kurkuma und senken Sie die Hitze. Kochen Sie weiter für 15 Minuten und dann müssen Sie die Flüssigkeit anstrengen, um allein mit dem Wasser zu bleiben und das Gewürz zu entfernen. Dann fügen Sie den Honig und den Saft hinzu und Sie können Ihre köstliche und gesunde Infusion genießen.
Aber, Sie sollten wissen, Kurkuma enthält entzündungshemmende Eigenschaften , zusätzlich zu Angiogenese zu hemmen (das heißt, es ist in der Lage, neue Blutgefäße zu zerstören, wo ein Tumor installiert wurde), so ist es eine perfekte Zutat, um es mit grünem Tee und zu mischen bekomme, nun, eine Antikrebsinfusion .
Grüner Tee ist ein perfekter Verbündeter gegen Krebs, da er aufgrund seines Reichtums an Epigallocatechin-3-Gallat den Selbstmord von Tumorzellen induziert. Für diese Infusion benötigen Sie:
- 1 Teelöffel grüner Tee
- 1 TL gemahlener Kurkuma
- 1 Prise Pfeffer
- Zitronenschale
- 1 Tasse Wasser
Sie müssen alle Zutaten außer Wasser in eine Teekanne geben. Erhitzen Sie das Wasser in einem Topf und wenn es zu kochen beginnt, gießen Sie es in die Teekanne und lassen Sie die Infusion etwa 8 Minuten lang laufen. Dann musst du dich nur anstrengen und du bist fertig!
Vorteile von Kurkuma
Beginnen Sie, Kurkuma in Ihrem Tag zu Tag zu nehmen, fangen Sie an, die breiten Vorteile zu bemerken, die dieses hinduistische Gewürz Ihnen anbietet. Als nächstes bieten wir Ihnen eine Liste der Zeichen, die Sie am Anfang bemerken, Kurkuma Tee zu nehmen:
- Verbesserung der Verdauung : Seine entzündungshemmenden Eigenschaften tragen zur Schwellung des Magens bei und die Gase nehmen ab, wenn die Verdauung besser wird.
- Reduziert Zucker : Es ist eine optimale Zutat für Patienten mit Diabetes, weil es hilft, die Anwesenheit von Glukose im Blut zu reduzieren.
- Schlankmachend : Kurkuma hilft auch dabei, Schleim aus den Bronchien zu entfernen , um die Atemwege zu öffnen und die Lunge zu entlasten, so dass es auch perfekt bei Erkältungen ist.
- Antiseptische Eigenschaften : hilft bei Hautkrankheiten wie Psoriasis (Anwendung der Infusion direkt auf der Haut mit Hilfe einer Baumwolle) oder anderen Erkrankungen wie Wunden oder Akne.
Wie können Sie in diesem Artikel speziell über die Vorteile von Kurkuma lesen?
Medizinische Eigenschaften von Kurkuma
Es sollte beachtet werden und unabhängig die medizinischen Eigenschaften von Kurkuma zu erwähnen, weil, weil es ein starkes natürliches entzündungshemmendes ist , es der perfekte Verbündete ist, um einige Krankheiten zu behandeln, die mit den Gelenken zu tun haben (Arthritis, Arthritis, etc.). Auf die gleiche Weise ist der Verzehr auch für Sportler sehr empfehlenswert, da es hilft, die Gelenke in gutem Zustand zu erhalten und sie daran zu hindern, sich zu entzünden.
Wir haben bereits im ersten Abschnitt erwähnt, dass Curcumin auch zur Bekämpfung von Krebs geeignet ist, da es eine Komponente enthält, die die Bildung neuer Blutgefäße verhindert oder verringert, an denen ein Tumor entstehen kann. Aus diesem Grund, wenn wir diese Eigenschaft mit grünem Tee kombinieren, konsumieren wir einen Antikrebs-Kurkuma-Tee und sehr gesund.
Curcumin hilft auch bei der Vorbeugung von Alzheimer, weil es die Neuronen schützt, so dass die Gehirnfunktionen länger funktionieren.
Abnehmen mit Kurkuma-Tee
Kurkuma Tee ist auch eine perfekte Ergänzung zu Diäten, weil Curcumin (das Element, das ihm die charakteristische orange Farbe verleiht) verhindert, dass sich Fettgewebe im Körper bildet und so die Fettbildung blockiert. Darüber hinaus enthält diese Zutat auch Polyphenole, Verbindungen, die helfen, das Fett auf natürliche Weise zu zersetzen.
Indem wir dieses Getränk trinken, können wir die Galle besser fließen lassen und somit das Fett schneller zersetzen. Auf diese Weise vermeiden sie das zusätzliche Kilo und werden auf natürliche Weise fettverbrannt. Wenn Sie mehr über dieses Thema wissen möchten, laden wir Sie ein, unseren Artikel über den Verzehr von Kurkuma zu lesen , um Gewicht zu verlieren .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
Wenn Sie andere Artikel ähnlich wie Kurkuma Tee vorbereiten lesen möchten, empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie des gesunden Lebens einzugeben.
