Sind Sie leidenschaftlich über Desserts? Bist du einer von denen, die eine Süßigkeit nicht unterdrücken können? Nun, wie werden wir Ihnen ein Rezept für ein traditionelles Dessert geben, damit Sie es genießen können, auch wenn Sie auf Diät sind: kalorienarme Pudding . Genießen Sie die Zartheit dieses hausgemachten Nachtischs, ohne Ihre Gewichtverlustmethode zu brechen, indem Sie diesen Artikel lesen, in dem wir Ihnen erklären, wie man kalorienarme Vanillepudding macht. Gib deine Lieblingsgerichte nicht während der Diät auf!
Der erste Schritt zu wissen, wie man kalorienarme Pudding machen kann, ist die Milch in einem Topf bei schwacher Hitze kochen zu lassen; gieße die Vanille und rühre, um beide Zutaten zu vermischen. Unterdessen brechen Sie die Eier in einem Behälter und schlagen Sie sie zusammen mit dem Süßstoff im Beutel.
Wenn Sie sehen, dass die Milch zu kochen beginnt, müssen Sie den Topf aus dem Feuer entfernen und den Vanillezweig extrahieren. Als nächstes sollten Sie die kochende Milch in die Schüssel gießen, wo die Eier geschlagen werden und rühren, um die zwei Substanzen zu vermischen.
Als nächstes sollten Sie diese Zubereitung von kalorienarmem Pudding in einzelne Formen gießen und sie in den vorgeheizten Ofen bei 160º für ungefähr 20 Minuten legen.
Wenn Sie es vorziehen, die Puddings in einem Wasserbad zu machen, sollten Sie sie, anstatt sie in den Ofen zu stellen, in einen Topf mit Wasser bei niedriger Hitze stellen und 15 Minuten rühren, bis Sie sehen, dass die Paste zu einer Creme wird.
Wenn kalorienarme Puddings fertig sind, sollten Sie sie für mindestens 1 Stunde abkühlen lassen, damit die Textur ideal für dieses hausgemachte Dessert ist. Dann streuen Sie ein wenig Zimtpulver auf den Pudding, um seinen Geschmack und seine Süße zu erhöhen. Fertig zum essen!
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