Wie man Harnsäure mit natürlichen Mitteln verringert

Zuerst müssen Sie bestimmte Nahrungsmittel mit Purinen aus Ihrer Diät beseitigen, da diese Chemikalie die Bildung von Harnsäurekristallen in Ihren Gelenken verursacht und deshalb bewirkt, dass die Harnsäurespiegel ansteigen und Sie Schmerzen verspüren .

Früher wurde Harnsäure als “die Krankheit der Könige” bekannt, weil die meisten Nahrungsmittel, die seine Zunahme verursachten, teure Produkte waren, die den gewöhnlichen Leuten nicht verfügbar waren. Einige Beispiele sind rotes Fleisch, Meeresfrüchte, Innereien, alkoholische Getränke, kohlensäurehaltige Getränke … Dies sind alles verbotene Lebensmittel für diejenigen, die an Harnsäure leiden, jedoch können Sie diese Informationen in unseren Artikeln erweitern:

• Welche Nahrungsmittel erhöhen die Harnsäure?
• Purinreiche Lebensmittel

Im Gegenteil, es gibt auch bestimmte Nahrungsmittel, die zur Reduzierung der Harnsäure im Blut beitragen können.

• Welche Lebensmittel sind gut für die Senkung der Harnsäure

Auf die gleiche Weise wird es wichtig sein, dass Sie viel Wasser trinken, um Harnsäure zu reduzieren , da es durch den Urin ist, dass wir dieses Toxin aus unserem Körper eliminieren und wir eine Reduzierung der Flüssigkeitsretention erreichen müssen. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

Es wird auch sehr nützlich sein zu wissen, wie man Flüssigkeitsretention verhindern kann und damit Ihrem Körper hilft, Substanzen loszuwerden, die Sie nicht brauchen. Zum Beispiel sollten Sie nicht nur genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, sondern auch den Salzkonsum in Lebensmitteln reduzieren.

Wir empfehlen außerdem, das Wasser mit einigen diuretischen Infusionen zu kombinieren, das heißt, dass ein Teil der Menge des empfohlenen täglichen Wassers als Infusion oder Tee genommen wird. Dank diuretischer Infusionen werden Sie Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit, die im Gewebe zurückgehalten wird, beseitigen, wodurch Harnsäure und Harnsäurekristalle reduziert werden. Einige der am meisten empfohlenen Heilkräuter zur Erreichung dieses Ziels sind die folgenden:

• Schachtelhalm
• Löwenzahn
• Romero
• Birke
• Grüne Brennnessel
• Sarsaparilla
• Artischocke
• Königin der Wiesen oder Ulmaria

Eines der natürlichen Heilmittel, die Sie verwenden können, um Harnsäure-Spiegel zu reduzieren, ist der Verzehr von Artischocken , da dieses Gemüse harntreibende Eigenschaften hat, die Harnsäure durch den Urin eliminiert werden.

Eine gute Möglichkeit, seine Vorteile zu nutzen, besteht darin, diese Gemüse zu kochen und zusätzlich die Brühe zu essen, die beim Kochen entsteht. Ebenso gibt es viele weitere Eigenschaften der Artischocke , die Ihnen helfen, gesund zu bleiben und sich besser fühlen.

Ebenso hilft die Zwiebel , den Organismus zu reinigen und somit die Bildung von Uratkristallen zu verhindern. Wie im vorherigen Fall wird auch empfohlen, Zwiebel mit dem Saft einer Zitrone in Wasser zu kochen und ein paar Tassen pro Tag zu nehmen.

Ebenso gibt es andere Gemüse, die helfen, Harnsäure im Blut zu reduzieren und daher wird Ihnen helfen, diesen Zustand zu verbessern. Sie können sie in unserem Artikel über gutes Gemüse zur Senkung der Harnsäure entdecken .

Äpfel sind auch gute Verbündete im Kampf gegen Harnsäure und, noch einmal, natürlichem Saft und Apfelwasser. Sie sollten drei Äpfel in eineinhalb Liter Wasser für etwa eine halbe Stunde kochen. Als nächstes müssen Sie es filtern und später trinken.

Um seine Wirkung zu verstärken, empfehlen wir Ihnen, einen Apfel- und Zitronentee zuzubereiten . Sie müssen nur ein wenig Zitronenschale oder ein paar Tropfen Zitronensaft zum Kochen hinzufügen.

Es sollte beachtet werden, dass es viele Arten von Äpfeln gibt, und deshalb können Sie wählen, welche Sie am meisten mögen. Darüber hinaus wird es immer von Vorteil sein, saisonale Früchte und Ihr geografisches Gebiet zu wählen, um den gesamten Nährwert sicherzustellen.

Auf der anderen Seite wird auch der Verzehr von Erdbeeren empfohlen , um den Harnsäurespiegel im Blut zu reduzieren . Sowie Sie können auch eine Infusion aus getrockneten Blättern oder Wurzeln der Erdbeerpflanze vorbereiten. Oder machen Sie einen Drink oder Erdbeertee, zu dem Sie auch ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen können.

Wie im Falle von Gemüse, sind dies nicht die einzigen Früchte, die helfen, Ihre Niveaus dieser Substanz im Blut zu verringern, aber Sie können andere Früchte verbrauchen , um Harnsäure zu senken , wie Preiselbeeren und Kirschen.

Die Mischung von Zitrone mit Honig ist auch eine ausgezeichnete Option, um hohe Harnsäure zu bekämpfen . Diese beiden Bestandteile, wenn sie vom Organismus assimiliert werden, verursachen die Schaffung einer idealen alkalischen Umgebung, um alle Purine zu eliminieren. Darüber hinaus ist Zitrone ein großartiges natürliches Reinigungs- und Desinfektionsmittel, so dass es hilft, all jene Substanzen zu eliminieren, die für die Gesundheit des Körpers schädlich sind.

Um von diesem Mittel zu profitieren, müssen Sie nur eine Infusion von Zitrone und Honig auf folgende Weise vorbereiten:

1. Setzen Sie 1 Liter Wasser in einen Topf, um zu heizen, wenn heiß geben Sie den Saft einer frisch gepressten Zitrone und die Schale davon.
2. Lassen Sie es etwa 20 Minuten kochen.
3. Nach dieser Zeit die erhaltene Flüssigkeit abseihen, auf etwas Tempern warten und 3 Esslöffel Honig hinzufügen.

Sie können es 2 mal täglich für die Tage nehmen, die notwendig sind, zusammen mit der medizinischen Behandlung, bis Sie bemerken, dass Ihre Hyperurikämie abnimmt.

Kalium ist ein Mineral, das hilft , Säuren im Körper zu regulieren , aus diesem Grund ist es sehr vorteilhaft, die Kristalle von Harnsäure und anderen Steinen, die sich in unserem Körper gebildet und angesammelt haben, rückgängig zu machen. Auf diese Weise ist es einfacher für die Nieren, überschüssige Harnsäure und ihre Kristalle zu filtern.

Daher empfehlen wir Ihnen, einige der kaliumreichen Lebensmittel in Ihre Ernährung für Harnsäure, immer unter der Kontrolle Ihres Arztes und Ernährungsberaters:

• Bohnen
• Sojabohnen
• Mangold
• Brokkoli
• Karotte
• Banane
• Melone
• Erdbeeren
• Coco
• Milchprodukte

Wie es in allen Bedingungen passiert, wird Ihr Arzt immer der beste Verbündete sein, um Harnsäure mit natürlichen Mitteln zu reduzieren und diese Bedingung zu behandeln, also sollten Sie zu ihm gehen, um jede Frage zu stellen, die Sie stört. Sie sollten auch zum Spezialisten gehen, wenn Sie sich während der Behandlung schlechter fühlen, oder Sie denken, dass es nicht richtig funktioniert.

Damit Sie keine Zweifel an der hohen Harnsäure und den Auswirkungen eines zu hohen Levels haben, erklären wir in einem COMO:

• Was sind die Symptome von Harnsäure
• Wie man Harnsäure verhindert
• Wie man Harnsäure senkt

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Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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