Wie man Haarwachstum anregt

Wie wir bereits erwähnt haben, gibt es viele Ursachen und Faktoren , die in das Wachstum Ihrer Haare eingreifen können verlangsamt wird. Dann entdecken wir sie, damit Sie verstehen können, woher der Ursprung kommen kann und stellen Sie es so ein:

• Verbringen Sie Perioden von Stress , Angst oder Nervosität

• Tragen Sie eine schlechte Ernährung, in der Fett und nährstoffarme Produkte im Überfluss vorhanden sind

• Durch eine schlechte Blutzirkulation wird die Sauerstoffversorgung der Poren der Kopfhaut beeinträchtigt

• Missbrauche haarschädigende Produkte wie Bügeleisen oder Trockner

• Tabak oder Alkohol sorgen auch dafür, dass das Haar langsamer wächst, weil es Giftstoffe freisetzt, die eine gute Blutzirkulation behindern

Der erste Schritt, um das Haarwachstum zu stimulieren, ist, natürliche Produkte zu verwenden, die frei von Chemikalien in Ihren Haarbehandlungen sind. Dies ist etwas kompliziert, wenn man bedenkt, dass in den meisten Supermärkten die bekannten Shampoos von bekannten Marken stammen, die Chemikalien verwenden. Wie auch immer, die ratsamste Sache ist, sich für natürliche Produkte zu entscheiden , und wenn es nicht möglich ist, sie zu kaufen, entscheiden Sie sich für eine Kosmetiklinie, die mit Ihrem Haar zu tun hat (wenn Sie trocken, ölig, gefärbt usw. haben) .

Wenn Sie Ihr Haar normalerweise färben, empfehlen wir, dass Sie, um die Gesundheit Ihres Haares zu schützen, natürliche Farbstoffe oder Hausmittel wählen, die Ihnen helfen, den gewünschten Ton zu erzielen. In diesem Fall ist eine der besten Möglichkeiten, die Haare mit Henna zu färben , eine natürliche Zutat, die das Haar färbt, ohne es zu beschädigen.

Eine sehr effektive Art, die Ihnen hilft, das Haar zu stimulieren, ist, sanfte Kapillarmassagen jedes Mal durchzuführen, wenn Sie duschen. Diese Art von Massage schafft es, den Blutfluss der Kopfhaut zu erhöhen und somit ihr Wachstum effektiver zu machen. Es wird empfohlen, dass Sie es jedes Mal machen, wenn Sie duschen und dass Sie einmal pro Woche 5 oder 10 Minuten für diese Massage mit ätherischen Ölen, die optimal für Ihr Haar sind, wie Kokosnussöl oder Olivenöl, verwenden. .

In diesem Artikel, wie können Sie die besten Haaröle entdecken, die Ihnen helfen, hydratisiert und gesund zu halten.

Ein weiterer Trick, um das Haarwachstum zu stimulieren, ist es , es mindestens dreimal täglich zu bürsten . Dadurch wird der Blutfluss aktiviert und Sie erhalten mehr Nährstoffe an die Haarwurzel, wodurch sie stärker und gesünder wachsen. Natürlich: Es werden nicht alle Pinsel verwendet, es gibt welche, die das Haar verderben und es brechen können; Am geeignetsten sind natürliche Borstenpinsel .

Ein guter Weg, auch Haare schnell wachsen zu lassen, ist es, es jedes Mal abspülen, wenn Sie mit kaltem Wasser duschen. Die Friseure empfehlen es, da das kalte Wasser die Haarnägel versiegelt, was das Wachstum viel schneller und sichtbarer macht. Darüber hinaus bringt diese Spülung auch mehr Glanz und Geschmeidigkeit.

Neben spezifischen Behandlungen für das Haar sollten Sie wissen, dass Ihr Wachstum auch von den Nährstoffen abhängt, die Sie jeden Tag mit Ihrer Ernährung einnehmen; In der Tat gibt es eine Reihe von Vitaminen für die Haare , die dringend empfohlen werden, um es mehr wachsen zu lassen. Hier entdecken wir zwei der Vitamine, die nicht fehlen dürfen:

• B1 : Es ist das beste Vitamin, das Sie einnehmen können, um die Gesundheit Ihres Haares zu verbessern und sein Wachstum anzuregen. In der Tat werden viele Produkte mit diesem Nährstoff hergestellt, da es zusätzlich zur Verdickung der Haarfollikel Glanz verleiht. Pistazien zum Beispiel sind Lebensmittel, die reich an diesem Vitamin sind.

• Vitamin C : schafft es, das Haar zu stärken und es stärker zu machen, so dass Ihr Haar reichlich vorhanden ist. Vor allem ist dieser Nährstoff für Menschen mit gespaltenen Haarenden indiziert. Die Frucht, die dieses Vitamin enthält, ist Orange.

Aber zusätzlich zu diesen zwei Lebensmitteln, die wir angegeben haben, sollten Sie wissen, dass es andere gibt, die indiziert sind, dass die kapillare Gesundheit unter optimalen Bedingungen ist. Es ist wichtig, dass Sie wissen , welche Zutaten in Ihrer Ernährung enthalten sein müssen, um das Haarwachstum auf natürliche Weise zu stimulieren . Hier sind einige der am besten geeigneten:

• Ei : Es ist sehr reich an Biotin, eine Komponente, die es schafft, den Haarausfall zu bekämpfen und ihn stärker und gesünder zu halten.

• Grünes Blattgemüse : Spinat, Salat usw. sind Gemüse mit vielen Nährstoffen, die das Haar stärken. Sie tragen auch zur Talgproduktion und damit zur natürlichen Hydratation Ihrer Haare bei.

• Nüsse : besonders Nüsse sind die am besten geeigneten Zutaten, um das Haar zu stärken, seine Dichte zu erhöhen und sein Wachstum zu fördern. Erdnüsse und Mandeln sind auch eine gute Alternative, um dies zu erreichen.

Wie wir Ihnen eine breitere Liste der besten Nahrungsmittel geben, um Ihre Haare zu stärken .

Eines der besten Hausmittel, um das Haarwachstum zu stimulieren, ist Rosmarin . Diese Pflanze ist ein natürlicher Verbündeter, um Haarausfall zu vermeiden, da sie zusätzlich zur Aktivierung der Kapillar-Bewässerung die Blutzirkulation anregt. Um alle Vorteile von Rosmarin für das Haar zu nutzen, müssen Sie eine Behandlung mit diesen Zutaten vorbereiten:

• Eine Handvoll getrocknete Rosmarinblätter
• 1/2 Glas Olivenöl

Sie müssen das mit den Rosmarinblättern vermischte Öl erhitzen und 10 Minuten kochen lassen. Dann lassen Sie die Mischung abkühlen und strapazieren Sie allein mit dem Öl. Wenn Sie in einer warmen Temperatur sind, können Sie es auf das Haar anwenden, indem Sie eine Massage auf der Kopfhaut und mit dem nassen Haar machen. Lassen Sie es 20 Minuten wirken und waschen Sie es dann wie gewohnt.

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