Grüne Säfte sind eine ausgezeichnete Alternative geworden, um nicht nur einige der Vitamine und Nährstoffe zu erhalten, die unser Körper benötigt, sondern auch um unseren Körper zu entgiften und zu reinigen, was uns dabei hilft, Darmpassagen zu verbessern und Flüssigkeitsretention zu reduzieren. Aus diesem Grund werden Säfte dieser Art als Entgiftungssäfte betrachtet , ein Rezept voller Vorteile , die Sie auf einfache Weise zu Hause zubereiten können. Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Auf einwie.com erklären wir, wie man grüne Säfte mit verschiedenen und leckeren Rezepten herstellt.
- Grüner Kräutersaft
- Grüner Saft um Fett zu verbrennen
- Grüner Apfel, Sellerie, Petersilie, Gurke und Karottensaft
- Grüner Saft von Kiwi, Salat und Spinat
Grüner Kräutersaft
Der grüne Saft von Kräutern ist eine ausgezeichnete Alternative, um die Retention von Flüssigkeiten zu verringern und unseren Darmtransit zu fördern, was uns hilft, uns weniger entzündet zu fühlen. Es bietet auch einen wichtigen Beitrag von Mineralien und Vitaminen, die dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Um es zu tun, benötigen Sie:
- 1/4 Tasse Petersilie
- 1/4 Tasse Koriander
- 1 Esslöffel Rosmarin
- 1 Esslöffel Basilikum
- 1 Gurke
- 1 grüner Apfel
- Der Saft einer Zitrone
Mischen Sie alles in einer Küchenmaschine oder verwenden Sie einen Mixer. Es wird empfohlen, vorzugsweise am Morgen und Fasten zu nehmen.
Grüner Saft um Fett zu verbrennen
Wenn Sie nach einem Entgiftungssaft suchen, der Ihnen hilft, Fett zu verbrennen, ist diese Option ideal für Sie. Sie sollten es für 10 Tage vorzugsweise am Morgen und Fasten nehmen. Es wird empfohlen, eine Pause von 20 Tagen zu machen, bevor Sie erneut 10 Tage nach der Einnahme beginnen.
Für diesen grünen Saft werden Fette benötigt, die Sie benötigen:
- 1 Zitronensaft
- 5 Spinatblätter
- Eine halbe Tasse gehackte Petersilie
- 1 Stängel Sellerie
- Halbe Gurke
- Ein grüner Apfel
- Ingwer für eine Berührung schmecken
Mischen oder nehmen Sie es in die Küchenmaschine und frisches Baby.
Grüner Apfel, Sellerie, Petersilie, Gurke und Karottensaft
Wenn Sie nach einem grünen Saft suchen, der Ihnen eine wichtige Portion Ballaststoffe und Vitamine liefert, ist dies eine ausgezeichnete und einfache Alternative, für die Sie nur brauchen:
- 1 grüner Apfel
- 1 Stängel Sellerie
- 1 Gurke
- Eine halbe Tasse Petersilie
- Halb geschälte Karotte
Mischen oder zu Prozessor und Baby hinzufügen.
Grüner Saft von Kiwi, Salat und Spinat
Antioxidantien sind voller Vorteile für unseren Körper, geladen mit Vitaminen helfen uns freie Radikale zu bekämpfen und uns gesund zu halten. Aber auch wenn Sie Ihren Darmtransport verbessern und die Bauchentzündung reduzieren möchten, ist der grüne Saft von Kiwi, Salat und Spinat die beste Option. Du brauchst nur:
- Geschälte 1kiwi
- 5 Spinatblätter
- 3 Blätter Salat
- 1 Teelöffel Honig
Mischen Sie alles in Mixer oder Prozessor und konsumieren Sie vorzugsweise ohne Anstrengung, weil die Kiwisamen hervorragend sind, Darmtransit zu fördern.
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