Die Kombination von akademischem und beruflichem Leben ist eine lohnende Erfahrung , die Ihnen beibringt, produktiver zu sein und Ihre Zeit besser zu verwalten. Wenn Sie jung sind, werden Unternehmen Ihre Reife schätzen. Dass Sie bereits eine Arbeitserfahrung haben und genügend Disziplin bewiesen haben, um Ihr Studium nicht zu vernachlässigen , sind zwei Punkte für Sie . Wenn Sie bereits ein erfahrener Profi sind, öffnet ein neuer Titel Türen für Sie. Die Tatsache, dass Sie Arbeit bekommen haben, wird eine ausgezeichnete Visitenkarte sein, die von Ihrer Motivation, Ihrer Fähigkeit zum Engagement und Ihrer Bereitschaft, immer auf dem neuesten Stand zu sein, sprechen wird Schweiß “, Arbeit und Studium zugleich ist nicht gerade ein Rosenweg. Aber hier bieten wir Ihnen wie immer einige Tipps, um die Erfahrung erfolgreich zu bewältigen .
Laufen Sie nicht : Das ist ein Langstreckenrennen, und wenn Sie ausgehen, wird Ihre Gesundheit teuer zu stehen kommen. Du musst deine Kräfte dosieren, deine Schlachten wählen und lernen, Prioritäten zu setzen, anstatt zu versuchen, alles zu erreichen.
Wähle das Zentrum gut aus . Wenn Sie von Angesicht zu Angesicht sind, sollten Sie in der Nähe Ihres Hauses oder Arbeitsplatzes sein und angemessene Stunden anbieten. Untersuchen Sie, wann Klassen gegeben werden und welche Auswahlmöglichkeiten Sie haben. Es gibt Universitäten , die Ihnen erlauben, zwischen Morgen- und Nachmittagsstunden zu wählen; Andere Zentren unterrichten Klassen während geteilter Stunden, eine Option, die Ihnen die Arbeit erschwert. Der Bologna-Plan beinhaltet weniger Unterrichtsstunden, aber eine bessere Kontrolle der Anwesenheit Wenn das Zentrum online ist , stellen Sie sicher, dass der virtuelle Campus, die Methode, das Lehrpersonal usw. von ausreichender Qualität sind. Es ist nicht genug, dass sie einen guten Inhalt zum Herunterladen bieten: Sie sollten Meilensteine markieren, Sie regelmäßig bewerten und Sie ermutigen, über das Netzwerk Beziehungen zu anderen Kollegen zu unterhalten.
Wählen Sie einen geeigneten Job aus Wir können nicht immer wählen, wer uns anstellt, aber es ist wichtig, dass Sie Ihre Prioritäten bei der Suche nach einem Job klar definiert haben. Im Idealfall ist der Zeitplan teilweise und kompatibel mit der Anwesenheit in der Klasse.
Setze realistische Ziele . Es ist ebenso schlecht, keine Ergebnisse zu verlangen, als unmöglich zu verlangen. Es ist besser, dass Sie wenige Verpflichtungen eingehen, nur diejenigen, die Sie erfüllen können . Melden Sie sich für weniger Themen an, verschieben Sie für eine Zeit, in der das Projekt nicht dringend ist, halten Sie eine angemessene Produktivität aufrecht, ohne sich als Superheld auszugeben. Das Jahr, in dem Sie einen Master-Abschluss machen, ist nicht das ideale Jahr, um eine Beförderung anzustreben oder einen Marathon zu gewinnen. Sie werden es nächstes Jahr tun.
Wetten Sie auf den langsamen Weg . Die Hochschulen sind gesetzlich verpflichtet, die Vereinbarkeit von Studium und Berufstätigkeit so weit wie möglich zu ermöglichen. Einige haben “langsame Straßen” geschaffen, alternative Studienprogramme für Menschen, die ihr akademisches und berufliches Leben verbinden müssen. Das Niveau der Nachfrage ist das gleiche, aber weniger Themen werden pro Jahr genommen .
Auge mit Flexibilität . Wenn Ihre Arbeit, Ihr Zentrum oder beides Ihnen flexible Zeitpläne bietet, herzlichen Glückwunsch! Du hast Glück Verwechsle aber nicht die Flexibilität mit mangelnder Disziplin . Legen Sie einen Tages- oder Wochenplan so genau wie möglich fest, auch wenn es für andere seltsam ist. Wenn ein unvorhergesehenes Ereignis Sie zwingt, sie zu überspringen, legen Sie sie in ein anderes Loch in der Agenda. Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Engagement am Ende des Monats angemessen war .
Gut essen . Überleben auf der Grundlage von Pizza, Hamburger, chinesisches Essen und vorgekocht fettig ist eine Versuchung, die Sie sich nicht leisten können. Im Gegensatz zu dem, was es zu sein scheint, liefert hyperkalorische Nahrung auf lange Sicht nicht mehr Energie, sondern eher das Gegenteil . Sie brauchen Vitamine, Ballaststoffe und gesunde Fette, um die täglichen Herausforderungen zu meistern, die Sie erwarten.
Mißbrauche keinen Kaffee … oder Drogen, natürlich. Die aufregenden sind eine schlechte Wette: vielleicht halten sie dich in der Nacht vor einer Prüfung wach oder helfen dir, einen Rückstand zu bekommen, ja, aber vergiss nicht Ratschlag Nummer 1: das ist ein Langstreckenrennen. Koffein ist nur ein Pflaster , das auf lange Sicht Ihren Stress verdoppeln und Ihre Gesamtleistung nicht verbessern wird.
Ruhe . Verfallen Sie nicht der Versuchung, Stunden Schlaf zu subtrahieren. Du wirst mehr Energien brauchen als je zuvor. Idealerweise sollten Sie acht Stunden schlafen . Wenn das nicht möglich ist, vergewissern Sie sich, dass Sie mindestens sechs haben und vermeiden Sie es, zu spät zu bleiben, um Jobs zu liefern. Alles, was Sie denken, dass Sie in dieser Nacht an Produktivität gewonnen haben, werden Sie in den nächsten zwei Tagen verlieren.
Viel Spaß Ihre Freizeit wird reduziert, es ist unvermeidlich. Aber jeder Mensch braucht einen Moment der Ablenkung. Buchen Sie ein paar Stunden pro Woche für sich selbst , auch wenn Sie einen Rückstand haben. Wenn Sie das nicht tun, wird Ihre Leistung sinken und Ihre psychische Gesundheit wird in Gefahr sein. Ja, obwohl es zu streng klingt, stimmt es zu, dass Sie Ihre Freizeit planen: wie viel Sie sich selbst gewähren und wann. Es wird nicht sein, dass du gehst, um eine Cervecita zu nehmen, du lesest bis zu den vielen und du schläfst den Affen in deinen Stunden des Studiums oder der Arbeit.
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