In diesem Video, wie man eine Zumba-Klasse sehen kann, mit der man abnehmen kann, erklärte Professor Lucia Medina von der Schule von u! Dance in Barcelona. Zweifellos ist Zumba eine ideale Art des Tanzes geworden, um fit zu werden und auf spielerische Weise Gewicht für alle Altersgruppen zu verlieren. Zumba ist eine Fitness-Disziplin, die choreografischen Tanz und spezifische Übungen eines Herz-Kreislauf-Trainings miteinander verbindet , aber vor allem ist Zumba eine Party und wir wissen, dass wir eine weitere Klasse haben , um Ihr Training fortzusetzen und Ihre Ziele zu erreichen. Denken Sie daran, wenn Sie mit Zumba abnehmen möchten, ist dies Ihr Video-Tutorial.
