Eine der größten Freuden des Sommers ist eine perfekte Bräune , die unsere natürliche Schönheit hervorhebt und mit der wir gesünder und schöner werden. Aber manchmal, den gewünschten Ton zu bekommen und perfekte Haut zu sehen, ist nicht so einfach, da die Sonnenüberbelichtung uns einen Streich spielen kann, unsere Haut verbrennt und schädigt. Bei einwie.com möchten wir, dass Sie auf natürliche Weise eine hübsche Brünette bekommen, weit weg von Flecken und Verbrennungen. Wenn Sie sich fragen, wie, hören Sie nicht auf, den nächsten Artikel zu lesen. Bei dieser Gelegenheit erklären wir Ihnen, wie Sie eine perfekte Bräune mit einigen einfachen Tipps und Tipps erhalten, die Ihnen helfen, den gewünschten Effekt zu erzielen.
Warum bräunen? Das ist eine der ersten Fragen, die sicherlich in den Sinn gekommen sind. Es ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern auch der Gesundheit. Das Sonnenbaden hat große Vorteile für unseren Körper, wenn es richtig und mit Schutz getan wird. Während des Bräunungsprozesses ist Ihr Körper in das durch die Sonnenstrahlen freigesetzte Vitamin D eingeweicht und hilft, einige Krankheiten zu verhindern, und gleichzeitig werden Ihre Knochen stärker.
Sonnenbaden ist wirklich positiv und nützlich, aber Sie sollten wissen, dass es Risiken und Gefahren birgt, wenn Sie es wie verrückt machen. Ein Sonnenbad ohne Vorsorgemaßnahmen kann nicht nur die Haut schädigen, sondern auch zu schweren Erkrankungen wie Melanomen führen . Auf der anderen Seite, wenn Sie aufgrund der Überbelastung der Sonne brennen, können Flecken auf Ihrer Haut erscheinen, die sehr unansehnlich sein wird.
Daher ist der erste Tipp , um eine perfekte Bräune zu bekommen , um Ihren Körper auf das Sonnenbaden vorzubereiten. Wie? Es ist sehr einfach Ungefähr zwei Wochen vor Beginn Ihrer Sonnenexposition können Sie damit beginnen, das Melanin Ihrer Haut mit in Schönheitssalons verkauften Vorbräunungsprodukten zu aktivieren, die zusätzlich zur Tonisierung Ihres Körpers Ihnen helfen, weitere Verbrennungen zu vermeiden.
Essen ist auch wichtig, um eine schöne Bräune zu erhalten. Es ist vorzuziehen, Lebensmittel, die reich an Carotin sind, wie Karotten oder Tomaten, zu essen und auch Alpha-Carotin, wie Brokkoli, Kiwi oder Mais, zu enthalten. Beide verbessern die Pigmentierung der Haut, indem sie das Melanin auf natürliche Weise erhöhen und es gleichzeitig schützen, indem es verhindert, dass die Sonnenstrahlen es schädigen.
Auf der anderen Seite empfehlen wir Ihnen, Lebensmittel mit den Vitaminen A, B und E in Ihre Ernährung aufzunehmen, die Sie in Gemüse und Fisch finden, da sie Austrocknung und Schälen der Haut verhindern und gleichzeitig das gute Image Ihrer Haut verlängern. gebräunt Im Allgemeinen sollten Sie zu Ihrer Diät gehören: Tomatensaft, Rüben, Lachs, Käse, Truthahn, Joghurt, Apfel, Zitrone, Walnüsse, Spargel, Tofu, Mango, Pfirsich, Hafer, Papaya, unter anderem.
Ein weiterer wichtiger Tipp, der Ihnen hilft, eine ideale Bräune zu erhalten, ist das Peeling. Dieser Prozess ist wichtig, da die Entfernung von abgestorbenen Hautzellen die Bräune ein wenig verlängert.
Um eine gute Peeling-Behandlung durchzuführen, solltest du deinen ganzen Körper mit einer speziellen Creme einreiben oder dein eigenes Peeling kreieren, indem du einigen der Rezepte folgst, die wir dir im Artikel Wie man ein selbst gemachtes Körperpeeling macht, zeigst.
Respektieren Sie die Zeitpläne Ihres Sonnenbadens ist auch grundlegend, um eine gute Bräune zu bekommen. Obwohl es eine Lüge zu sein scheint, empfehlen wir , direkte Sonneneinstrahlung zwischen 10:00 Uhr und 17:00 Uhr zu vermeiden , da dies der Zeitpunkt ist, an dem die Sonne am stärksten ist und somit Ihre Haut weiter schädigen kann. Auf der anderen Seite ist es wichtig, die Position zu variieren, um einen einheitlichen Ton im ganzen Körper zu erreichen.
Schützt die Haut mit Sonnencreme. Es ist wichtig, Ihre Haut vor, während und nach dem Sonnenbad zu schützen, zu pflegen und zu befeuchten. Denken Sie daran, dass das Ziel eine schöne und dauerhafte Bräune ist. Wir empfehlen Ihnen, die Creme eine Stunde vor dem Sonnenbad aufzutragen und dann alle zwei Stunden zu erneuern.
Aber es ist nicht nur genug, um diesen goldenen Ton so schön und ersehnt zu bekommen, sondern um zu verhindern, dass er innerhalb weniger Tage verblasst, ist es notwendig, dabei zu helfen , folgende Tipps zu beachten, wie die unten aufgeführten:
- Befeuchten Sie Ihre Haut immer nach der Dusche und tun Sie es mit einer, die nach der Sonne Eigenschaften hat.
- Peeling die Haut mindestens einmal pro Woche.
- Verwenden Sie selbstbräunende Lotionen und tragen Sie sie gleichmäßig auf, so dass das Endergebnis schmeichelhaft ist.
- Er greift auf Hausmittel zurück, um die Bräune zu verbessern und seine Dauer zu verlängern, sind gute Optionen, die basierend auf Karotten, Kokosnussöl, Kakaobutter, Olivenöl, Schwarztee usw. zubereitet werden. Entdecken Sie die Rezepte der Behandlungen durch den Artikel Tricks, um die Bräune zu erhalten .
Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, wie zum Beispiel eine perfekte Bräune , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie Beauty and Personal Care zu betreten, oder Sie können auch die BeautyTips Fashion App herunterladen, die ideale Anwendung, um immer “Bella” zu sein.
