Die Verstauchung des Handgelenks wird durch das Dehnen oder Reißen der Bänder verursacht, die es bilden. Nach einem Trauma oder einer Verdrehung können wir mit einer Verstauchung konfrontiert werden, die je nach Grad eine frühzeitige Diagnose darüber ermöglicht, welche Art von Verletzung behandelt wird, um sie nicht mit einer Fraktur zu verwechseln, deren Symptome im Allgemeinen viel mehr Schmerzen und Vertreibung sind des gebrochenen Knochens. Vor einer Zerrung müssen wir abhelfen, damit die Verletzung nicht chronisch wird und wir langfristige Probleme in unserem Gelenk haben. Dazu zeigen wir Ihnen, wie Sie eine Handgelenksverstauchung in ihrer Gesamtheit behandeln.
Wenn wir ein Trauma im Handgelenk oder eine Wendung aufgrund einer schlechten Geste erleiden, können wir verschiedenen Verletzungen gegenüberstehen, die wir erkennen und behandeln müssen. Wenn wir uns verstaucht haben , werden wir Schmerzen in der Umgebung, Entzündungen, Schwierigkeiten beim Bewegen des Handgelenks und die Möglichkeit einer Prellung bemerken, weil die Blutgefäße brechen. Wir könnten es mit einer Fraktur oder einer Handgelenkfissur verwechseln, aber in diesem Fall würden wir eine Knochenverschiebung bemerken, die auf die Läsion hinweist, zusammen mit einer größeren Entzündung.
Obwohl wir zu einem Arzt gehen müssen , um eine Röntgenaufnahme zu machen und das Ausmaß der Verletzung sowie deren vollständige Behandlung zu beurteilen, können wir auch auf schnelle Mittel zurückgreifen, um Entzündungen zu bekämpfen und Schmerzen zu lindern. Das Beste, was Sie tun müssen, sobald Sie Ihr Handgelenk verdrehen, ist das Erkalten der betroffenen Stelle. Eis mit einem Tuch oder einem gefrorenen Beutel kann eine schnelle und sehr effektive Option gegen die Entzündung dieser Verletzung sein. Wir werden es alle vier oder fünf Stunden mindestens 30 Minuten tragen müssen.
Um Ödeme zu vermeiden und Entzündungen zu reduzieren, müssen wir den Arm hochlegen und die Finger bewegen , um den Kreislauf zu aktivieren. Wann immer wir können, müssen Sie es in dieser Position haben, um Ihre Behandlung zu verbessern. Während des Tages können wir eine Schlinge benutzen, um den Arm zu stützen, und die nicht beim Gehen oder Stehen unten ist. In der Nacht sollten wir den Arm auf ein Kissen legen, um es so hoch wie möglich zu halten.
Der Bereich muss mit einer geeigneten Bandage immobilisiert werden, um das Handgelenk nicht zu stützen oder zu bewegen. Der Rest der Bänder beschleunigt die Heilung und verlängert die Verletzung nicht mehr als nötig.
Zum Arzt zu gehen ist für eine vollständige Diagnose und damit für eine angemessene Behandlung in Bezug auf die Zeit, die zum Tragen der Bandage erforderlich ist, unerlässlich. Obwohl es mindestens 10 Ruhetage empfohlen wird, wird es ein Arzt sein, der schätzt, wie lange wir es nehmen müssen und wann wir anfangen sollten, die Hand zu stützen, da es sehr von der Schwere jeder Verletzung abhängt.
Wir können Medikamente wie Ibuprofen verwenden , da es eine entzündungshemmende Wirkung hat , die nicht nur die durch die Verstauchung verursachten Schmerzen am Handgelenk lindert, sondern auch die Entzündung reduziert und den Heilungsprozess beschleunigt. Es ist wichtig, dass wir zuvor die Packungsbeilage gelesen haben und die Indikationen bezüglich der empfohlenen Dosis einhalten.
Schließlich, mit dem Zweck, den verletzten Bereich des Handgelenks zu rehabilitieren, müssen wir auf Physiotherapie zurückgreifen. Wenn ein Muskel immobilisiert ist, neigt er zur Atrophie, daher ist es notwendig, ihm die nötige Beweglichkeit zu geben, um nach einer Verstauchung die vollständige Bewegung unseres Handgelenks wieder herzustellen.
Es gibt spezielle Übungen, die wir zu Hause oder mit Hilfe eines Physiotherapeuten durchführen können, um die Muskeln und Sehnen des Handgelenks zu stärken . Auf diese Weise werden wir die durch die Verletzung hervorgerufene Dysfunktion korrigieren und helfen, zukünftige Fehlfunktionen zu vermeiden. Eine der einfachsten Übungen, die Sie ausführen können, besteht darin, einen Gummiball mit Ihrer Hand zu drücken und ihn 30 Sekunden lang gedrückt zu halten, bevor Sie ihn loslassen. Wenn Sie diese Aktion 40 Mal am Tag wiederholen, helfen Sie Ihrem Handgelenk, sich nach der Ruhigstellung zu regenerieren.
Je nach Fall kann es erforderlich sein, nach einer Handgelenksverstauchung eine Orthopädie zu verwenden , die aufgrund der Verletzung verschlechterte Muskelfunktionen korrigiert.
In schwereren Fällen kann es notwendig sein, auf eine Operation zur Lösung der Verletzung zurückzugreifen, wenn sie den Bewegungsapparat betrifft. Dies wird von einem Arzt entschieden und nur dann angewendet, wenn die Verstauchung unser Gelenk oder Band erheblich beeinträchtigt hat. Es ist eine einfache Operation, aber eine, die Krankenhausaufenthalt, Anästhesie und mehrere Tage der Ruhe erfordert, mit denen wir dann eine größere Notwendigkeit für die Rehabilitation des Handgelenks konfrontiert werden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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