Nach einem gewissen Alter wird die Haut schlaff und verliert ihre Elastizität und ursprüngliche Geschmeidigkeit sowohl durch die äußeren Einflüsse, mit denen sie täglich in Kontakt kommt, als auch durch die unvermeidlichen Auswirkungen des Zeitablaufs. Dies ist nicht nur das Ergebnis des Alterns, sondern kann auch vorzeitig auftreten, wenn wir uns nicht jeden Tag um die Haut kümmern und sie mit Feuchtigkeit versorgen, um ihr die Aufmerksamkeit zu geben, die sie benötigt. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie eine glattere Haut haben und jünger und schöner aussehen, verpassen Sie nicht die Tipps dieses Artikels eines Como und fangen Sie an, sie in die Praxis umzusetzen.
Kollagen ist das Protein, das dafür verantwortlich ist, dass die Muskeln richtig an der Haut haften und verhindert so, dass es schlaff wird und an Festigkeit verliert. Die Wahrheit ist, dass mit der Zeit die Produktion von Kollagen im Körper reduziert wird und eine der effektivsten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um eine glattere Haut zu haben, ist es, die Ebenen des Kollagens im Körper zu erhöhen.
Wie es geht? Es ist sehr einfach, einige Nahrungsmittel einzuschließen, die die Produktion dieses Proteins in Ihrer Diät bevorzugen, können Sie anfangen, schöner und junge Haut in einer ganz natürlichen Weise zu schauen; Konsultieren Sie den Artikel Nahrung, um Kollagen zu produzieren und fangen Sie an, diese Zutaten zu konsumieren.
Einer der wichtigsten Aspekte, in denen Sie reparieren müssen, um eine glattere Haut zu haben und es länger jung zu halten, ist, Ihre Haut sowohl innen als auch außen zu hydratisieren . Täglich zwischen 7 und 8 Gläser Wasser zu trinken, ist die beste Lösung, um dem Altern vorzubeugen und das Auftreten vorzeitiger Falten zu verhindern. Dazu können Sie den Verbrauch von guten Infusionen für die Haut hinzufügen, da viele voll von Antioxidantien sind und revitalisierende und verjüngende Eigenschaften haben, wie grüner Tee, Rosmarin, Kamille, weißer Tee oder Lavendel.
Wenn es darum geht, die Geschmeidigkeit der Haut zu erhalten, müssen feuchtigkeitsspendende Cremes mit einer straffenden Wirkung ausgewählt werden, die sowohl das Gesicht als auch den Körper befeuchten. Diese Lotionen haben in der Regel Komponenten wie Kollagen, Elastin, Antioxidantien, Glykolsäure, Vitamin E, unter anderem. Es ist vorzuziehen, diese Cremes jeden Tag und zweimal im Fall des Gesichtes sowohl morgens als auch nachts und direkt nach dem Duschen im Fall des Körpers anzuwenden.
Nutzen Sie den Moment der Dusche, um kreisförmige Massagen in den schlafferen Bereichen Ihres Körpers durchzuführen. Wir empfehlen Ihnen, den Rosshaar-Handschuh zu verwenden, während Sie eine Peeling-Lotion anwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut weich zu machen, und dann eine Anti-Cellulite-Creme, um die Orangenhaut zu bekämpfen und die Hautglätte wiederherzustellen. des Gesäßes, der Oberschenkel, des Bauches, der Arme usw.
Zusätzlich zu den kosmetischen Produkten, die die Haut stärken, die Sie in den Geschäften bekommen können, können Sie auch Ihre eigenen Anti-schlaffen Lotionen zu Hause machen, da es natürliche Produkte gibt , die ideal sind, um die Haut in der Tiefe zu befeuchten und für mehr Flexibilität und Elastizität zu sorgen. Die Masken , die Ihnen in kurzer Zeit glatter aussehen werden, sind:
- Apple und orange Maske
- Haferflocken, Joghurt und Honig-Maske
- Gurke und Honig Maske
- Tomaten- und Zitronenmaske
- Schokoladen-Gesichtsmaske
Entdecken Sie alle Rezepte im Artikel Wie Sie eine straffende Maske herstellen und zögern Sie nicht, die Ergebnisse selbst zu überprüfen.
Und natürlich wird nichts funktionieren, wenn Sie es nicht durch eine gute Routine der körperlichen Betätigung ergänzen, die zur Festigkeit der Haut beiträgt und das Auftreten von Schlaffheit verhindert. Gehen Sie ins Fitnessstudio, Laufen, Radfahren, Aerobic-Kurse, Sport … und jede körperliche Aktivität, die Sie mögen, wird ausgezeichnet sein, um Giftstoffe freizusetzen, die Zellen mit Sauerstoff anzureichern und viel schöner und glatte Haut aussehen. Im Idealfall mindestens zwei oder drei Mal pro Woche trainieren.
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, wie Sie eine glattere Haut haben , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie Schönheit und Körperpflege zu betreten, oder Sie können auch die BeautyTips Mode- App herunterladen, die ideale Anwendung, um immer “Bella” zu sein.
