Wie man die Schmerzen von Krampfadern in den Beinen lindert

Obwohl jede Person auf andere Weise betroffen sein kann, finden wir unter den häufigen Symptomen, die mit dem Auftreten von Krampfadern in den Beinen verbunden sind, folgendes:

• Schmerz und Unbehagen
• Krämpfe.
• Schwellung
• Kribbeln
• Gefühl von Schwere und Müdigkeit.

Im Falle, dass die Symptome deutlich auftreten, ist es wichtig, den Arzt zu konsultieren und die entsprechende Behandlung einzuleiten, da dies je nach Schwere der Krampfadern variieren kann. Die natürlichen Heilmittel, die wir in den folgenden Abschnitten zeigen, können als Ergänzung zu medizinischen Behandlungen dienen, jedoch keinesfalls als Ersatz für diese.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist wichtig, um die mit Krampfadern verbundenen Symptome zu reduzieren, denn durch die Einnahme der richtigen Nahrungsmittel kann die Durchblutung verbessert und Übergewicht vermieden werden, zwei Schlüsselfaktoren, die verhindern, dass sich der Zustand verschlimmert.

Was von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern empfohlen wird, ist insbesondere eine ballaststoffreiche, fettarme und salzarme Ernährung. Faser ist ein Nährstoff, der die Aufnahme von Cholesterin und Fetten verhindert und die Durchblutung fördert. Lebensmittel mit hohem Kalium, Vitamin C und E und essentiellen Fettsäuren werden ebenfalls empfohlen. Kurz gesagt, ist es wichtig, dass Ihre Ernährung reich an frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und all jenen Lebensmitteln, die die Funktion von Blutgefäßen, wie diejenigen, die wir in dem Artikel Lebensmittel, die die Durchblutung verbessern .

Sie sollten auch viele gesunde Flüssigkeiten trinken und täglich zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser trinken.

Wenn Sie nach Hause Heilmittel für Krampfadern suchen, diejenigen, die es schaffen, Schmerzen und Beschwerden effektiv zu reduzieren, ist die beste Option Aloe Vera oder Apfelessig, dann finden Sie heraus, warum.

Aloe Vera

Aloe Vera oder Aloe Vera ist eine Pflanze mit ausgezeichneten Eigenschaften für Fälle von Krampfadern, die Schmerzen verursachen, weil es ermöglicht, den Blutfluss zu reaktivieren und Entzündungen zu reduzieren. Außerdem hilft es, das Kribbeln zu lindern und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Schneiden Sie ein Blatt aus der Aloe Vera Pflanze und wenden Sie die Weisheit ihres Inneren direkt auf die schmerzende Beinfläche an, um eine kreisförmige Massage zu erhalten. Wenn Sie keine Pflanze zu Hause haben, können Sie die gleiche Behandlung machen, aber mit einem Aloe Vera Gel, das Sie in Apotheken oder Geschäften kaufen, die auf den Verkauf von Naturprodukten spezialisiert sind.

Apfelessig

Apfelessig zeichnet sich als ein Produkt, um die Beschwerden durch Krampfadern zu bewältigen, weil es die Durchblutung im Körper erheblich fördert . Darüber hinaus hilft es, Schmerzen, Krämpfe, Kribbeln und Schweregefühl in den Beinen zu reduzieren.

In diesem Fall müssen Sie einige Tropfen Apfelessig in die Handfläche gießen, mit beiden Händen leicht erwärmen und auf die Krampfadern auftragen, wobei auch kreisförmige Bewegungen vorgenommen werden. Auf der anderen Seite, können Sie einige saubere Gaze mit Apfelessig anfeuchten und lassen Sie sie für etwa 20 Minuten auf dem betroffenen Bereich ruhen. Entdecken Sie weitere Informationen in dem Artikel, wie Apfelessig gegen Krampfadern zu verwenden .

Ein weiterer natürlicher Weg, die Schmerzen von Krampfadern in den Beinen zu lindern, besteht darin, einige Infusionen mit therapeutischen Pflanzen zu nehmen, die positive Eigenschaften haben, den Blutfluss zu verbessern und die Schwellung dieser Venen zu reduzieren. Es gibt mehrere Optionen, aber diejenigen, die Sie schneller entlasten können, sind folgende:

• Schachtelhalm: Es ist ausgezeichnet zur Behandlung von entzündeten Venen dank seiner Kreislauf- und harntreibenden Eigenschaften, so dass es auch hilft, Flüssigkeitsretention zu bekämpfen. Seine Anwendung ist jedoch für schwangere oder stillende Frauen, Patienten mit Magenerkrankungen, Diabetes Typ II, niedrigen Kaliumspiegel oder Herzerkrankungen kontraindiziert.
• Romero: Es ist sehr nützlich, sowohl die Schwere der Beine als auch die Krämpfe, die während der Nacht verstärkt werden können, zu reduzieren. Es ist nicht ratsam, Rosmarin zu nehmen, wenn Sie an Magenproblemen, Schlaflosigkeit, Gehirnerkrankungen oder Epilepsie leiden.
• Melisa: entlüftet und bietet dem Körper einen Zustand der Entspannung. Sie sollten nicht von schwangeren oder stillenden Frauen oder von Personen eingenommen werden, die Beruhigungsmittel einnehmen.

Wenn Sie viel Unbehagen haben, nehmen Sie 2 Tassen pro Tag, eine am Morgen und eine in der Nacht, von einer dieser Infusionen.

Entdecken Sie andere gute Optionen in dem Artikel die besten Infusionen für Krampfadern .

Eine Behandlung, die Sie leicht zu Hause durchführen können und die sehr lindernd sein kann, wenn Krampfadern Schmerzen verursachen, ist eine Selbstmassage in diesem Bereich. Für eine bessere Wirkung empfehlen wir, diese mit einem Öl mit entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften wie Zypressenöl, Kamillenöl oder Calendulaöl aufzutragen.

Mischen Sie 12 Tropfen eines dieser ätherischen Öle mit 200 ml Olivenöl oder Mandelöl und eine Menge der Zubereitung in der Handfläche. Wärmen Sie das Öl leicht an und beginnen Sie es auf den Bereich mit Krampfadern anzuwenden, die kreisende Massagen geben, es ist am besten, es von unten nach oben zu machen, dh von den Knöcheln zu den Schenkeln.

Abwechselnd die Anwendung von Kälte und Wärme ist eine weitere Möglichkeit, die Symptome von Krampfadern in den Beinen zu lindern , zusätzlich zur Verringerung der Entzündung der Venen. Um diese Behandlung durchzuführen, müssen Sie nur ein Tuch mit heißem Wasser befeuchten und es auf die Krampfadern legen, indem Sie einen leichten Druck für 3 oder 4 Minuten ausüben. Dann wiederholen Sie aber in diesem Fall mit einem in kaltem Wasser angefeuchteten Tuch, um von der Temperaturänderung zu profitieren und Ihren Kreislauf zu fördern.

Zusätzlich zu all diesen Behandlungen, vergessen Sie nicht, mit Ihren Beinen ein wenig hoch zu schlafen und üben Sie die körperliche Bewegung, die am besten zu Ihrem Gesundheitszustand passt.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

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