Die Abnahme der Temperaturen und die Erhöhung der eigenen Luftfeuchtigkeit im Winter bewirken eine Zunahme der Zirkulation des für die Erkältung verantwortlichen Virus in allen Bevölkerungsgruppen.
Die Temperaturveränderungen in diesem anomalen Herbst forderten bereits die ersten Erkältungen. Jetzt, wo die Kälte hier zu bleiben scheint, ist es ratsam, einige Maßnahmen zu ergreifen, um die Erkältung zu verhindern und diese Krankheit zu behandeln.
Es ist ein beliebter, aber sehr weiser Spruch: “Vorbeugen ist besser als heilen”. Dafür ist es günstig zu wissen, wie sich unser Feind verhält: das Erkältungsvirus .
Die meisten Menschen bestehen auf der Vorstellung, dass die Erkältung selbst die Hauptursache für Erkältungen ist . Nichts weiter. Was passiert ist, dass niedrige Temperaturen die Übertragung der Viren, die die Kälte verursachen, erleichtern.
Neben den Medikamenten, die helfen können, die Symptome zu mildern oder die Erkältung zu verhindern, sind die besten Maßnahmen zur Vermeidung einer Erkältung immer die vorbeugenden:
Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser und vermeiden Sie vorher, Mund, Augen oder Nase zu berühren.
Räume belüften , besonders wenn sie Orte sind, die von vielen Menschen und für eine lange Zeit wie in Büros üblich geteilt werden.
Reduzieren oder vermeiden Sie den Tabakkonsum. Die Exposition gegenüber Zigarettenrauch reizt die Schleimhäute der Atemwege und macht sie für das Eindringen von Viren und Bakterien durchlässiger.
Ruhe, Hydratation, Nasenspülungen mit Kochsalzlösung und Einnahme von Vitaminen helfen, Erkältungen vorzubeugen.
Eine gesunde Ernährung , um starke Abwehrkräfte zu erhalten. Nahrung gibt uns die Nährstoffe und Vitamine, die unsere Abwehr stärken.
Warme Kleidung tragen , die uns davor bewahrt, kalt zu sein, aber immer zu viel Kalk vermeiden
Mit dieser vollständigen Erklärung können Sie bereits wissen, wie man Erkältungen im Winter vorbeugt. Wenn Sie erkältet sind, müssen Sie sich immer an Ihren Hausarzt oder Apotheker wenden, um die Symptome zu erklären und eine geeignete Medikation zu verschreiben. Wenn Sie in Ihrer Online-Apotheke kaufen möchten, können Sie auf myOTRAfarmacia.com vertrauen
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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