Die Diät von Saft Sirup oder Ahornsirup ist eine reinigende Diät , die zur Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper beiträgt und hilft unserem Körper zu regenerieren. Auch bekannt als die Diät von Saft und Zitrone, mit ihr können wir zwischen 5 und 7 kg in ungefähr 7-10 Tagen verlieren. Bevor Sie mit dieser Diät beginnen, ist es ratsam, sich von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten zu lassen. Schließlich muss es von einer Vordiät und einer Nachdiät begleitet werden. Dann erzählen wir Ihnen alles darüber, wie man die Diät aus Saftsirup macht .
Während aller Phasen der Diät (Prediet, Diät, Postdiet), müssen wir eine Vorbereitung von Saft Sirup machen . Dazu werden wir mischen:
- 2 Liter Mineralwasser
- 14-16 Esslöffel Ahornsirup
- Saft von 3 oder 4 Zitronen
- 1 kleiner Löffel Zimt
- 1 Prise Cayennepfeffer
Während des 3-Tages-Tages sollten Sie: 1 Liter der Mischung am ersten Tag, 3 Liter am zweiten Tag und einen halben Liter am dritten Tag einnehmen. Wasser wird in allen Phasen der Diät erlaubt , da es kalorienreich ist, während die erlaubten Lebensmittel während der Diät sind:
- Vollkornbrot
- Orangen
- brauner Reis
- Gemüsebrühe
- Früchte
- Obstsalate
- alle Arten von Tees, außer Tee und Kaffee
Während der Diät müssen Sie jeden Tag 2 Liter der Mischung einnehmen. Sie können auch alle Arten von Tees außer Tee und Kaffee nehmen. Während der Fastentage ist keine andere Nahrung erlaubt, da das Ziel der Saftsirup-Diät ein vollständiger Entgiftungsprozess ist und die mit Ahornsirup zubereitete Mischung alle notwendigen Nährstoffe liefert.
Ebenso sollten Sie während der Diät nicht rauchen oder Alkohol trinken, da sie den Reinigungsprozess des Körpers verändern würden.
Schließlich müssen wir noch drei weitere Tage einer Postdaughter folgen, was genau dem vorhergesagten entspricht. Wenn alle Phasen vorüber sind, müssen Sie nicht alle Arten von Nahrungsmitteln auf einmal zu sich nehmen, aber Sie müssen sich den Stoffwechsel nach und nach aneignen, indem Sie das Essen nach und nach integrieren.
Viel Aufmunterung mit Diät!
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Es ist nur ratsam, diese Diät durchzuführen, wenn Sie bei guter Gesundheit sind (enthalten Sie sich schwanger, diabetisch und blutdrucksenkend).
- Frühling und Herbst sind die besten Zeiten, um diese Diät durchzuführen.
- Es ist nicht ratsam, die Diät für mehr als 10 Tage zu verlängern.
