Die Angst vor Sex ist sehr häufig in den frühen Stadien der sexuellen Entdeckung. Wir fürchten den Schmerz, den Geschlechtsverkehr verursachen kann, wir befürchten, dass das Treffen nicht gut läuft oder wir sehr hohe Erwartungen entwickeln, die wir nicht brechen wollen. In anderen Fällen ist die Angst vor dem Geschlecht auf negative Erfahrungen zurückzuführen , die viel schwieriger zu bewältigen sind. Haben Sie Angst vor Verkehr? Auf aComo.com geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie herausfinden können, wie Sie die Angst vor Sex überwinden können .
Der erste Schritt ist zu versuchen, den Ursprung der Angst vor Sex zu entdecken. Oftmals ist es der gleiche Teil der Unerfahrenheit, nicht zu wissen, was wir finden werden, aber in Fällen, in denen die Angst vor dem Geschlechtsverkehr von negativen oder traumatischen Erfahrungen abgeleitet ist, die möglicherweise andere sexuelle Funktionsstörungen erzeugen, ist es sehr wichtig, zu einem Spezialisten zu gehen Wenn Sie erkennen, dass es für Sie schwierig ist, es zu überwinden. Die Hilfe eines Fachmannes erlaubt Ihnen, wieder Sex zu haben und es in vollen Zügen zu genießen.
Erforsche deinen Körper , das ist sehr wichtig. Sex ist Vergnügen, aber bevor du darüber nachdenkst, mit jemandem intim zu sein, musst du zuerst deinen Körper kennen. Haben Sie keine Angst zu masturbieren , berühren und erkunden Sie Ihre Lustpunkte, so dass Sie beginnen zu entdecken, dass sexuelle Stimulation voller angenehmer Gefühle ist, dies wird Ihnen helfen, Ihre Angst vor Sex zu verringern und Angst zu reduzieren.
Sobald Sie Ihre Lustpunkte kennen, ermutigen Sie sich , sie mit Ihrem Partner zu erkunden . Sex ist nicht nur Penetration: Oralsex , Masturbation als Paar , Stimulation erogener Zonen wie Brüste oder Hoden gehören ebenfalls zum Sex. Wenn du diese Punkte mit deinem Partner erforschst, ohne eindringen zu müssen, wirst du dich viel wohler fühlen mit der Vorstellung von Sex und allmählich die Angst überwinden.
Nimm die Sache ruhig an. Oftmals kann die Angst vor Sex durch den Druck unseres Partners oder der Umwelt entstehen. Lass dich davon nicht beeinflussen , dein Partner muss verstehen, dass jeder Mensch seine Zeit hat, aber parallel musst du nach und nach arbeiten, um mehr Sicherheit auf der sexuellen Ebene zu haben, um deine Angst zu überwinden.
Das Streicheln ist eine gute Übung, um die Intimität zu erhöhen und die Nähe und den sexuellen Kontakt mit Ihrem Partner zu genießen.
Gehen Sie nicht in Penetration, außer Sie sind aufgeregt und schmierend . Dieser Aspekt ist sehr wichtig, da der Mangel an Aufregung normalerweise Schmerz und Unbehagen während des Eindringens erzeugt, was Sex zu einer unbequemen und unangenehmen Erfahrung machen kann.
Habe Sex nur, wenn du sicher und bequem bist . Bevor Sie dies tun, ist es sehr wichtig, die vorherigen Vorschläge zu berücksichtigen: Ihren Körper und Ihre Lustpunkte kennen zu lernen, sich mit Ihrem Partner wohl zu fühlen, andere Formen des Sex miteinander auszuprobieren und wirklich aufgeregt und bereit zu sein.
Wenn du eine oder mehrere sexuelle Erfahrungen gemacht hast und während des Eindringens Schmerzen verspürt hast, ist es normal, dass du anfängst, etwas Angst vor Sex zu erfahren. Sie sollten wissen, dass Schmerzen manchmal normal sind, weil sie mit vielen Faktoren wie fehlender Schmierung oder Angst verbunden sind. Wir laden Sie ein, unseren Artikel zu lesen, warum ich Schmerzen beim Sex habe , um Ihre Informationen zu diesem Thema zu erweitern.
Wenn Sie bereits sexuelle Erfahrungen gemacht haben, aber trotzdem Angst haben, nicht Sex als solche, sondern eher Penetration, empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel über die Überwindung der Angst vor Penetration zu lesen , der Informationen enthält, die sehr nützlich sind .
Oftmals entsteht Angst aufgrund von Unwissenheit, weshalb es sehr wichtig ist, all die Aspekte zu untersuchen, die sexuelle Zweifel hervorrufen. Besuchen Sie Ihren Gynäkologen oder einen Facharzt oder lesen Sie Informationen zu den Themen, die Sie auf spezialisierten Websites zweifeln lassen. Fragen Sie nicht Leute, die so wenig Informationen haben wie Sie oder das wird Sie nur mehr verwirren.
Sprechen Sie auch mit Ihrem Partner über Ihre Situation, es ist wichtig, dass die andere Person weiß, was passiert, damit er Sie verstehen kann und Sie bei dem unterstützt, was Sie brauchen.
Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, die ähnlich sind wie die Angst vor Sex zu überwinden , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie der sentimentalen Beziehungen zu betreten.
