Wenn Sie gesundes Essen mögen, werden Sie unser Spargel-Rezept lieben. Es ist einfach, nahrhaft und sehr lecker. Also ermutigen Sie sich, Spargel in Ihre Ernährung zu integrieren, denn sie sind reich an Kalium, Eisen, Vitaminen und haben auch sehr wenig Kalorien . Ein Essen, das viele Vorteile für unseren Körper hat und auf viele verschiedene Arten kochen kann. Aber wenn Sie ein paar Ideen brauchen, erklären wir auf einwie.com, wie man Spargel kocht .
Zuallererst, vergessen Sie nicht, den Spargel zu reinigen, indem Sie ihn unter einen Strom von frischem Wasser legen. Um das Kochen zu erleichtern, vergessen Sie nicht, den harten Teil und auch den weichen Teil zu entfernen. So können Sie den Spargel besser zubereiten .
Der nächste Schritt ist, sie in Wasser zu kochen, aber nicht zu viel verwenden und ihnen nicht viel Zeit lassen. Etwa fünf Minuten reichen aus, um den Spargel zu kochen . Und wenn sie fertig sind, können Sie sie abtropfen lassen und den köstlichen Geschmack des Spargels genießen.
Obwohl eine andere gute Art, den Spargel zu kochen, ist, sie in der Mikrowelle zu kochen. Ein unglaublich einfaches und schnelles Rezept, das für jeden Amateur und unerfahrenen verfügbar ist.
Was Sie tun müssen, ist eine spezielle Mikrowelle, in der Sie den Spargel kochen können. Füllen Sie den Behälter mit ¼ Wasser und fügen Sie dann den Spargel hinzu, der sauber sein sollte.
Lassen Sie Ihren Spargel mit der maximalen Leistung Ihrer Mikrowelle und für ca. 3 Minuten kochen. Vergessen Sie aber nicht, den Behälter mit einem speziellen Mikrowellendeckel zu bedecken, um den Spargel richtig zu kochen .
Wenn sie nach dieser Zeit noch nicht weich sind, empfehle ich, den Spargel einige Minuten in der Mikrowelle zu lassen. Natürlich hängt die Zeit vom Geschmack des Küchenchefs ab.
Bist du schon zart? In diesem Fall, genießen Sie den Geschmack von Spargel, um alle Ihre Gerichte von Reis, Gemüse, Fleisch zu begleiten … Wie wir versprochen hatten, Kochen Spargel ist ein unglaublich einfaches Rezept zu machen. Und vergessen Sie nicht, uns Ihre eigenen Vorschläge und Ideen mitzuteilen.
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