Nicht nur die Haut des Gesichts braucht besondere Aufmerksamkeit, um in einem guten Zustand und ohne vorzeitige Alterung zu bleiben, und es ist, dass die Dermis unseres Körpers auch eine angemessene Pflege erfordert. Zeigen Sie eine schöne , hydratisierte und vor allem gesunde Haut mit einfacher täglicher Pflege und ohne in teure Kosmetikprodukte zu investieren. Willst du mehr wissen? In einwie.com geben wir Ihnen die Schlüssel, um zu entdecken, wie man sich um die Haut des Körpers kümmert .
Unsere Haut sieht sich täglich mehreren Aggressionen ausgesetzt: Klimaveränderungen, Umweltverschmutzung, UV / UVA-Strahlen, die Verwendung ungeeigneter Produkte können unter anderem ihre Schönheit und Weichheit beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, auf die Haut des Körpers aufzupassen und sie richtig zu hydratisieren, indem man einige Gewohnheiten in Ihre tägliche Routine einbaut.
Wählen Sie zu Beginn eine Seife, die Vitamine und Nährstoffe liefert, so dass Sie Ihre Dermis auch während des Waschens schützen können. Die antibakteriellen oder sehr starken Seifen können die natürliche Fettschicht zerstören, die unsere Haut schützt und sie empfindlich und gerötet macht.
Manche Menschen genießen eine sehr heiße Dusche, aber eine zu hohe Temperatur kann Empfindlichkeit in Ihrer Haut erzeugen, sie dehydrieren und ihr Aussehen beeinträchtigen. Am besten mit warmem Wasser duschen und am Ende mit kaltem Wasser die Poren schließen und den Kreislauf anregen. Sie werden den Unterschied bemerken.
Trocknen Sie Ihre Haut immer mit weichen Handtüchern und ohne aggressiv zu reiben, da dies die Haut trocknen oder kleine Verletzungen verursachen kann. Trocknen Sie sanft und geben Sie leichte Schläge, besonders wenn Sie empfindliche Haut sind.
Es ist sehr wichtig, die Haut jeden Tag mit einer Creme zu befeuchten, die für unsere Art von Dermis geeignet ist. Diese Gewohnheit hilft, die Haut zu schützen, indem sie eine Schicht schafft, die sie von äußeren Faktoren isoliert und ihnen Feuchtigkeit und Nährstoffe bietet, die weich sind und vor ästhetischen Problemen wie Dehnungsstreifen oder Trockenheit schützen.
Körpercremes werden auch nach der Art der Haut verkauft, mit Optionen für normale oder sehr trockene Fettdermis. Bei empfindlicher Haut ist es ratsam, Produkte mit Harnstoff zu kaufen, die ihre Gesundheit und Aussehen deutlich verbessern.
Ungefähr alle 30 Tage wird unsere Haut erneuert, wobei abgestorbene Zellen entfernt werden , um eine neue Hautschicht zu zeigen. Aber während der Zeit, in der dies passiert, können unsere Poren mit Fett und Schmutz gefüllt werden, und es sammeln sich auch tote Zellen an, die ihr Aussehen beeinflussen. Aus diesem Grund Peeling der Haut des Körpers ist ein wesentlicher Schritt, um es viel glatter und gesünder aussehen zu lassen.
Dieses Verfahren sollte vorzugsweise einmal pro Woche durchgeführt werden, entweder mit kommerziellen Produkten oder mit natürlichen Peelings, die zu Hause hergestellt werden , gleich wirksam und billiger.
Wenn Sie sich um die Haut des Körpers kümmern , Sonnenstich und Flecken vermeiden und vorzeitige Hautalterung minimieren möchten, dann gibt es nur eine Möglichkeit zu handeln: Verwenden Sie Sonnencreme, wenn Sie sich der Sonne aussetzen. Nicht nur, wenn Sie an den Strand gehen, sondern auch, wenn Sie Outdoor-Aktivitäten, Sport außerhalb des Hauses oder wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen wollen.
Die Wahl des richtigen Schutzfaktors für Ihren Hauttyp und die Verwendung eines Qualitätsprodukts sind unerlässlich, um die Dermis des Körpers vor schädlichen UV / UVA-Strahlen zu schützen.
Aber die Pflege der Körperhaut erfordert nicht nur äußerliche, sondern auch innere Aufmerksamkeit. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut genährt und hydratisiert aussieht, ist es wichtig, täglich Wasser in ausreichender Menge zu trinken . Die ratsamste Sache ist immer mindestens 2 Liter oder 8 Gläser pro Tag, aber wenn Sie körperliche Aktivität, draußen arbeiten oder sehr aktiv sind, ist es wichtig, die Aufnahme zu erhöhen, um Ihrem Körper die ganze Flüssigkeit anzubieten, die Sie brauchen.
Die richtige Hydratation spiegelt sich in einer ebenso hydratisierten und schönen Haut wieder.
Außerdem sollten Sie nicht vergessen, die für die Haut geeigneten Vitamine wie Vitamin A , C oder E in Ihre Ernährung zu integrieren, die Nährstoffe und Antioxidantien liefern, die notwendig sind, um eine vorzeitige Alterung der Dermis zu verhindern.
Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um auf die Haut des Körpers zu achten und sie in gutem Zustand zu halten. Daher empfehlen wir Ihnen, täglich Obst und Gemüse zu verzehren, Junk Food und frittierte Lebensmittel zu vermeiden und auch andere Gewohnheiten zu kontrollieren, die das Aussehen Ihrer Dermis beeinflussen können. wie rauchen oder viel Alkohol konsumieren.
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