Lymphödem ist die Ansammlung von eiweißreicher Flüssigkeit (Lymphe) in einer Extremität als Folge einer Überlastung des Lymphsystems, in der das angesammelte Lymphvolumen die Drainagekapazität der Lymphe übersteigt. Diese Pflege basiert auf 2 Prinzipien: Vermeiden Sie eine Erhöhung der Lympheproduktion und erhöhen Sie nicht die Blockade der Elimination der Lymphe. Übermäßige Hitze, heftige Trainings- und Arminfektionen erhöhen die Lymphproduktion, so dass das Risiko steigt. Auf der anderen Seite können enge Kleidung und Infektion lymphatische Obstruktion fördern. Hier sind einige Tipps, um diese Probleme zu vermeiden.
Die Hygiene der Armhaut sollte mit neutralen Seifen maximiert werden . Es ist wichtig, die Haut gründlich zu trocknen, nicht die Falten und den Bereich zwischen den Fingern zu vergessen. Bewerben Feuchtigkeitscreme nach dem Waschen.
Vermeiden Sie enge Kleidung am betroffenen Arm und an der Schulter. Der BH sollte mit breiten und gepolsterten Gurten versehen sein, um eine Kompression des Schulterbereichs zu vermeiden.
Extreme Vorsichtsmaßnahmen sollten getroffen werden, um Verletzungen der Armhaut zu vermeiden: Vermeiden Sie Blutentnahmen, Impfungen oder die Verabreichung von Medikamenten in diesem Arm, nehmen Sie nicht die Spannung in dieser Extremität, im Falle von Diabetikern: nicht die Bestimmungen von kapillare Blutzucker durch das Stechen der Fingerpads in der betroffenen Hand und nicht mit giftigen Substanzen (Bleichmittel, Ammoniak) ohne Handschuhe in dieser Hand zu tragen.
Beim Umgang mit Öfen oder dem Ofen ist äußerste Vorsicht geboten, da sich Verbrennungen am betroffenen Arm leicht entzünden können.
Bei der Verwendung von Scheren, Messern oder anderen scharfen Werkzeugen oder im Garten sollten immer Handschuhe getragen werden. Verwenden Sie immer Fingerhut zum Nähen.
Vermeiden Sie Bisse und Kratzer von Hunden und Katzen.
Vor jeder Wunde auf der Haut des Arms oder der Schulter ist es wichtig, es mit Seife und Wasser zu waschen und ein Antiseptikum zu verwenden.
Bei der Maniküre sollten Sie vermeiden: die Nägel mit einer Schere zu schneiden (vorzugsweise mit Nagelknipsern), die Nagelhaut zu schneiden, die Nägel zu beißen oder die Stiefväter zu entfernen.
Vermeiden Sie übermäßige Hitze im Arm: waschen oder schrubben Sie nicht mit sehr heißem Wasser, nehmen Sie die Sonne nicht ohne ausreichenden Schutz im Arm, vermeiden Sie Saunen.
Mache keine kräftigen und sich wiederholenden Übungen mit deinem Arm. Sie können Sport treiben (Tennis, Schwimmen), aber die Zeit der Übung kontrollieren.
Vermeiden Sie Gewicht mit dem betroffenen Arm zu tragen. Legen Sie die Tasche nicht auf Ihre Schulter auf dieser Seite.
Im Falle von Lymphödem: Tragen Sie keine Armbänder, Uhren oder Ringe an diesem Arm.
Verwenden Sie einen elektrischen Rasierapparat, um die Achselhöhle zu entfernen.
Ernähren Sie sich gesund und vermeiden Sie Übergewicht: Halten Sie eine ausgewogene Ernährung, reich an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten; Es muss eine kalorienarme Diät sein, die hilft, Fettleibigkeit zu verhindern und Nahrungsmittel mit überschüssigem Salz zu vermeiden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Die Behandlung muss von einem Arzt angezeigt werden.
