Dass Übergewicht direkt mit der Erhöhung der Chancen für die Entwicklung von Krankheiten zusammenhängt, die mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht werden, ist etwas, das wir alle kennen. Daher ist es wichtig, Übergewicht zu verhindern und zu behandeln. Allerdings gibt es einige Arten von Fettleibigkeit (Fettleibigkeit ist nicht mehr als ein Übermaß an Fett, das als Folge eines Ungleichgewichts zwischen dem, was wir auf der Ebene der Kalorienaufnahme und was wir verbrauchen) auftritt, die unbemerkt bleiben kann, und das ist der Fall von Bauchfettleibigkeit.
- Was ist abdominale Fettleibigkeit?
- Bauchfettleibigkeit Wie misst man es?
- Wie man es verhindert?
Was ist abdominale Fettleibigkeit?
Abdominale Fettleibigkeit tritt auf, wenn dieses Übergewicht (die Ansammlung von Fett) nur oder deutlicher im Bereich der Taille auftritt. Manchmal kann es “unbemerkt” gehen oder es kann nicht als “Fettleibigkeit” angesehen werden, da die Person, die daran leidet, möglicherweise keine gleichmäßig verteilte Fettleibigkeit hat, sondern sich in diesem Bereich alles ansammelt. Allerdings ist abdominale Adipositas genauso schädlich wie Adipositas und steht in direktem Zusammenhang mit den erhöhten Chancen der Entwicklung von Krankheiten mit Übergewicht assoziiert.Auf diese Weise kommen einige medizinische Studien (1) zu dem Schluss, dass diejenigen Frauen, deren Übergewicht ist Konzentrate um die Hüfte können die Wahrscheinlichkeit, an Bauchspeicheldrüsenkrebs zu erkranken, um bis zu 70% erhöhen.Bei Männern mit abdominaler Adipositas assoziieren mehrere Studien (2) abdominale Fettleibigkeit mit Prostatakrebs. In diesem Sinne weisen einige Daten darauf hin, dass Männer mit einem Hüft-Hüft-Koeffizient von mehr als 0,99 ein 43% höheres Risiko für Prostatakrebs haben als Männer mit einem Koeffizienten von weniger als 0,89 (1): eine vom British Journal of Cancer veröffentlichte Information (2): Laut einer Studie des Deutschen Instituts für Ernährung (DlFE)
Bauchfettleibigkeit Wie misst man es?
Die übliche Methode zur Messung der abdominalen Adipositas besteht im Vergleich des Taillen-Hüft-Verhältnisses. Dieses Verhältnis wird berechnet, indem die Messung der Taille zwischen der Messung der Hüfte geteilt wird. Die Messung des Bauchumfangs stellt auch eine Möglichkeit zur Beurteilung des Grades der bestehenden abdominalen Adipositas dar. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation können zwei Ebenen der abdominalen Adipositas bestimmt werden , von denen wahrscheinlich verschiedene metabolische Komplikationen ausgehen. So besteht ein erhöhtes Risiko bei Bauchumfang von 94 cm oder mehr. wenn wir über Männer reden und größer oder gleich 80 cm. für Frauen. Mit Werten größer oder gleich 102 cm für Männer und 88 cm für Frauen wird das Risiko, an metabolischen Komplikationen oder verwandten Krankheiten zu leiden, als hoch angesehen.
Wie man es verhindert?
Eine Änderung der Essgewohnheiten, in der es Platz für eine gesunde Ernährung gibt (eliminieren Sie gesättigte Fette, integrieren Sie Obst und Gemüse in die Diät, Dampf oder gegrillt, vermeiden Sie industrielle Gebäck, Alkohol, Softdrinks, etc …) und Sport Physisch ist der Schlüssel zur Verhinderung oder Verringerung der abdominalen Fettleibigkeit. Weitere Informationen zur Website für Adipositas-Therapien
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- Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie viel Bauchfettleibigkeit haben.
