Einen besseren Sex zu haben und bei jeder Begegnung mehr Freude zu haben, ist ein Wunsch vieler Frauen. Aber abgesehen von der Kompatibilität und den Techniken, die als Paar verwendet werden können, um Begegnungen zu verbessern , gibt es einige Übungen, die wir ausführen können, um die Muskulatur unserer Vagina zu stärken und die Sensibilität für Penetrationen und damit Orgasmen zu verbessern. Bekannt als die Kegel-Methode , ist es eine großartige Alternative, um Ihre Privatsphäre zu schützen. In UnComo.com erklären wir Ihnen, wie diese Übungen Ihnen nützen.
Die Muskeln unseres Beckenbodens, die sich im inneren Teil der Vagina befinden, verlieren im Laufe der Zeit und wie bei den übrigen Muskeln unseres Körpers an Tonus . Schwangerschaft und natürliche Geburt können auch dazu führen, dass die durch die Penetration erzeugte Reibung nicht mehr so stark ist wie früher, was unseren sexuellen Genuss beeinträchtigt.
Kegel-Übungen helfen, diese Situation zu verhindern und zu verbessern, die Muskeln unserer Vagina zu straffen und das sexuelle Vergnügen zu verbessern.
Die Kegel-Methode hilft leichter , Orgasmen zu erreichen, da das Tonen der Vaginalmuskeln eine bessere Reibung während des Eindringens fördert. Daher wird davon ausgegangen, dass jede sexuell aktive Frau, unabhängig von ihrem Alter, sie ausführen sollte.
Die Kegel-Methode hilft, die vaginale Empfindlichkeit zu verbessern , so dass mehr Vergnügen nicht nur beim Geschlechtsverkehr, sondern auch bei der Verwendung von Sexspielzeug und Penetration Masturbation erfahren wird.
Tone die Muskeln der Vagina verhindert Inkontinenz und Uterusprolaps , dh der Fall der Gebärmutter oder Gebärmutter auf den Bereich der Vagina, aufgrund der Schwäche der Muskeln und Strukturen, die es unterstützen.
Die Einbeziehung der Kegel-Methode Übungen in Ihre Routine hilft die schnelle Wiederherstellung der vaginalen Muskeln nach der Entbindung.
Gleichzeitig, dass die Frau aufgrund der größeren Reibung mehr fühlt, genießt der Mann auch mehr , weil die Empfindung während des Eindringens der getönten Vaginalmuskeln von größerer Enge ist.
Worauf wartest du? Integrieren Sie diese Übungen in Ihren Alltag und genießen Sie alle Vorteile in und aus Ihrem Schlafzimmer.
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