Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre körperliche Power mit dem Power Snatch verbessern können , verpassen Sie nicht das folgende Video-Tutorial von Wie Sie lernen, die Technik des Hebens von Gewichten richtig anzuwenden. Diese Übung ist Teil der CrossFit-Routine , die eine neue Trainingsform ist, die von Experten in der körperlichen Konditionierung der Vereinigten Staaten entwickelt wurde und mit der Sie Ihren ganzen Körper trainieren können, indem Sie die meisten Ihrer Muskeln trainieren. In diesem Video erklärt Marc Solà von Refebook CrossFit BCN , wie man mit Power Snatch eine der grundlegenden und grundlegenden Bewegungen im Crossfit-Training ausführt . Um zu sehen, wie der Full Snatch erledigt ist, klicken Sie hier .
