Die Kugeln der Geburt sind Bälle von großer Dimension, die dazu dienen, Frauen während der Geburt zu helfen, verschiedene Positionen zu erreichen, die sonst nicht möglich wären. Sie werden oft verwendet, wenn Frauen sich entscheiden, auf natürliche Weise und ohne Medikamente zu gebären, um die Beschwerden der Uteruskontraktionen und den Fortschritt der Arbeit schneller zu lindern. Die Arbeit mit diesen großen Bällen kann auch dazu beitragen, dass Babys in der richtigen Position der Geburt geboren werden .
Setzen Sie sich auf den Auslieferungskugel mit bloßen Füßen fest auf den Boden gepflanzt, und Beine bequem auseinander. Holen Sie sich eine Person auf den Rücken und massieren Sie ihn.
Rollen Sie sanft herum oder steigen Sie von der Sitzposition auf und ab. Es ist besonders nützlich bei Kontraktionen , da es den Gegendruck verringert und die Schwerkraft nutzt, um schneller voranzukommen.
Legen Sie den Geburtsball neben das Bett und ruhen Sie den Oberkörper auf dem Bett aus, während Sie sitzen. Dies nimmt sein Gewicht und macht Kontraktionen weniger schmerzhaft.
Knien Sie auf dem Boden, während Sie Ihren Oberkörper auf dem Ball ruhen. Neigen Sie Ihr Becken mit Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen, während Sie sich über den Ball beugen. Diese Position hilft, den Fötus richtig auszurichten.
Üben Sie die verschiedenen Körperhaltungen und experimentieren Sie dann mit Variationen, die die Beschwerden der spezifischen Kontraktionen lindern.
Denken Sie daran, dass die Verwendung eines großen Balls während der Schwangerschaft eine kontrollierte Aktivität sein sollte und von Ihrem Hausarzt überwacht werden sollte.
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