Aromatherapie ist eine sehr alte therapeutische Behandlung, die durch die Verwendung natürlicher ätherischer Öle aus verschiedenen Pflanzen unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern soll. Öle haben mehrere sehr vorteilhafte Eigenschaften für die Behandlung von körperlichen Beschwerden und emotionalen Problemen und ihre Wirksamkeit wird von der Art, in der die Öle verwendet werden, abhängen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie wir Aromatherapie anwenden, damit Sie wissen, wie Sie diese großartige Technik nutzen können.
Ätherische Öle können nach verschiedenen Methoden verwendet werden, so dass die Aromatherapie-Behandlungen variieren und unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Körper haben werden. Trotzdem solltest du wissen, dass alle von ihnen sehr nützlich sind , lass uns sehen, was sie sind.
Aromatherapie wird durch Inhalation angewendet, was durch die direkte Aspiration von ätherischen Ölen geschehen kann. Der üblichste Weg, um es auszuführen, ist durch Verdampfung, einige Tropfen des ätherischen Öls in heißem Wasser verdünnend. Es ist vor allem nützlich, um ein besseres emotionales Wohlbefinden und für die Behandlung von Erkrankungen der Atemwege, wie Asthma , Erkältungen, Bronchitis, etc. zu erreichen.
Ätherische Öle können auch auf die Haut aufgetragen werden , so dass Aromatherapie-Behandlungen durch Massagen sehr üblich sind. Beim Eindringen in das Hautgewebe können mehrere Wirkungen erzielt werden, da viele der Öle beruhigende, entspannende und andere stimulierende Eigenschaften besitzen. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass einige ätherische Öle zu stark sind und vorher mit anderen Pflanzenölen verdünnt werden sollten.
Und wenn wir die Vorteile der Aromatherapie auf die angenehmste und angenehmste Weise nutzen möchten, was gibt es besseres, um ein paar Tropfen ätherisches Öl in unser Bad zu geben? Mit den Aromatherapie-Bädern , während die ätherischen Öle unsere Haut durchdringen, inhalieren wir ihren Dampf, der doppelt vorteilhaft ist. Probieren Sie es aus, Sie werden die Erfahrung lieben!
Wenn wir wollen, dass wir eine Umgebung mit einem bestimmten Aroma imprägnieren und in sie eindringen, können wir wählen, ein Gerät namens Diffusor dafür zu bekommen. Diese Geräte haben einen Wassertank, in dem die Tropfen des ätherischen Öls hinzugefügt werden und sie sind verantwortlich für die Verbreitung des Aromas im Raum . So wird die Luft erneuert und aufgefrischt, während sie für Menschen mit Atemproblemen nützlich ist.
Ein anderer Weg, um von Aromatherapie profitieren, ist ätherische Öle mit warmen oder kalten Kompressen anzuwenden. Diese werden in einer zuvor mit Wasser und einem ätherischen Öl vorbereiteten Lösung getränkt und zur Linderung von Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und als Entspannungsmittel verwendet.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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