Fenchel ist eine Pflanze, die an der Küste des Mittelmeers heimisch ist, aber derzeit in allen Gebieten der Welt, die ein gemäßigtes Klima haben, angebaut wird.Es ist eine Art mehrjährige Kraut, ist die einzige Art der Gattung Foeniculum, und sehr aromatisch Es ist eine Pflanze, die im kulinarischen Bereich weit verbreitet ist, um Gerichte zu aromatisieren, zusätzlich dazu, dass sie in mehreren Diäten vorhanden ist, um aufgrund ihrer Fähigkeit, den Appetit zu reduzieren , Gewicht zu verlieren. Fenchel hat jedoch viele Anwendungen und bringt wichtige Vorteile für unsere Gesundheit. Wenn Sie wissen wollen, was die Eigenschaften von Fenchel sind, lesen Sie diesen Artikel von einem Como.
Eine der am weitesten verbreiteten Anwendungen von Fenchel ist die Regulierung der Menstruation . Dank der Phytoöstrogene, die es bilden, wirkt diese Pflanze wie ein natürliches Östrogen, wodurch es möglich ist, die Unregelmäßigkeiten der Periode zu behandeln. In gleicher Weise ist es sehr wirksam, Koliken zu behandeln.
Dank seiner schleimlösenden Eigenschaften ist Fenchel ideal zur Behandlung von Bronchitis und zur Linderung von Husten . Ebenso kann es auch zur Bekämpfung von Magen-Darm-Problemen wie Sodbrennen eingesetzt werden . Sie können eine Infusion mit den Fenchelsamen machen, um alle seine Vorteile auszunutzen.
Fenchel hat auch antioxidative und harntreibende Eigenschaften , so ist es perfekt, um alle diese Krankheiten im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention zu bekämpfen, sowie das Aussehen der Haut zu verbessern, die Helligkeit des Gesichts und leichte Akne zu reduzieren.
Ebenso sind auch seine antibakteriellen Eigenschaften bekannt, die Fenchel zu einem idealen natürlichen Heilmittel machen, um die Probleme von Mundgeruch , Gingivitis , bakteriellen Infektionen und inneren Parasiten zu bekämpfen .
Fenchel enthält einige der essentiellen Aminosäuren, die unser Körper nicht selbst herstellt. Unter ihnen ist sein hoher Gehalt an Alanin, wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems , und Arginin, wichtig für das Gewebe, um richtig zu reparieren und das Muskelwachstum zu fördern.
Zusätzlich zu den essentiellen Aminosäuren ist Fenchel reich an Säuren wie Ascorbinsäure, Ölsäure und Linolsäure, Kalzium und Magnesium. Auf diese Weise ist diese Pflanze ideal, um hohe Cholesterinwerte zu senken , das Auftreten von koronaren Herzerkrankungen zu verhindern und den Blutdruck zu regulieren.
Schließlich ist eine der bekanntesten Anwendungen von Fenchel Augentropfen . Das heißt, sein Saft hilft, Augenreizungen , Weißdorn, Gerstenkörner usw. zu lindern . Um dies zu tun, müssen Sie die Frucht drücken und eine saubere Gaze befeuchten, um sie sanft auf die Augen aufzutragen. Stellen Sie den Fenchel in Ihre Ernährung und profitieren Sie von all seinen Eigenschaften.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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