Obwohl wir in unseren Tagen mehr daran gewöhnt sind, Kuhmilch zu konsumieren, sollten Sie wissen, dass Ziegenmilch Ihnen mehrere positive Eigenschaften für unseren Körper gibt. Denken Sie darüber nach, ob Sie normalerweise Milchprodukte von der Ziege konsumieren. Haben Sie noch kein Ziegenmilchprodukt in Ihre Ernährung aufgenommen? Auf einwie.com erklären wir, welche Vorteile Ziegenmilch hat . Es wird dich überraschen.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Ziegenmilch mehrere positive Auswirkungen hat, die dazu beitragen, unsere Gesundheit und die Qualität unseres Körpers zu verbessern, sogar mehr als Kuhmilch. Wenn Sie intolerant oder allergisch gegen Kuh sind, kann die Ziege perfekt ersetzen
Ziegenmilch ist gut, um Anämie zu bekämpfen und ihr Aussehen zu verhindern, da sie hilft, die Mineralien unserer Knochen langsamer zu verlieren. Auf diese Weise ist Ziegenmilch auch perfekt, um Osteoporose oder Knochenprobleme zu bekämpfen, weil sie verhindert, dass sie weich werden.
Ziegenmilch ist dicker und hat eine cremigere Konsistenz als Kuhmilch. Außerdem ist es sehr reich an Mineralien, es hat einen höheren Prozentsatz als Kuhmilch. Es ist auch reich an Kalzium, Kalium und Vitamin A und B-6.
Es ist ein einfaches Produkt zu verdauen. Viele Menschen leiden an Kuhmilchunverträglichkeit, weil sie Magenschmerzen oder Verdauungsprobleme verursachen können. Ziegenmilch enthält ihrerseits Eigenschaften, die der Wiederherstellung der Darmflora dienen , da sie die Säure neutralisieren. Wenn Sie an Geschwüren, Gastritis oder anderen Magen- oder Darmbeschwerden leiden, ist Ziegenmilch perfekt für Sie. Es enthält weniger Laktose und das macht es antiallergisch .
Auf der anderen Seite ist dies ein gutes Produkt, da es einen niedrigen Cholesterinanteil hat , der zwischen 30% und 40% geringer ist als bei Kuhmilch. Dies macht diese Molkerei perfekt für die Prävention von Diabetes oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Obwohl mehr Fett in Ziegenmilch als in Kuhmilch konzentriert ist – in der ersten, 10 Gramm im Vergleich zu 1 Gramm der zweiten – ist Ziegenmilch reicher an Omega-6- Fett, das heißt, derjenige, der nicht Es wird im Fettgewebe gespeichert. Dies ist ein weiterer Grund, der diese Art von Milch leichter und verdaulicher macht .
Schließlich sollten Sie wissen, dass Ziegenmilch der Muttermilch ähnelt, also perfekt für unsere Entwicklung und das Wachstum der Kleinen ist. Aufgrund seiner Eigenschaften schützt dieses Produkt uns vor Bakterien und Viren, so dass uns sein gewohnter Verzehr gesund und geschützt macht.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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