Das Geben und Empfangen von Umarmungen ist ein primitiver Kontakt und eine Möglichkeit, das, was wir fühlen, anderen zu vermitteln. Sie sind Teil unseres täglichen Lebens und dienen dazu, viele Gefühle und Emotionen zum Ausdruck zu bringen, sei es Liebe, Unterstützung, Freude, Begehren, Mittäterschaft usw., aber wir berichten auch von unzähligen Vorteilen, die direkt unser körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflussen. Wenn Sie im Detail wissen wollen, was die Vorteile von Umarmungen sind , verpassen Sie nicht den nächsten Artikel eines Como.
Wenn wir jemanden umarmen , den wir mögen, sondert der Körper eine Substanz namens Oxytocin ab, die mit der Empfindung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens zusammenhängt. Und deshalb helfen Umarmungen, sich gut zu fühlen und eine gute Energie zu übertragen, die sich in einer Verbesserung der Stimmung widerspiegelt. Auch Umarmungen sind sehr vorteilhaft, um Stress zu bekämpfen, Blockaden zu überwinden und sich von Gefühlen der Nostalgie oder Traurigkeit zu erholen.
In diesem Sinne ist ein weiterer Vorteil von Umarmungen, dass sie ein gutes Mittel sind, um Einsamkeit zu überwinden , weil sie einen physischen Kontakt bieten, der Menschen sich geschützt, nachhaltig und verstanden fühlt. Sie erzeugen auch ein Gefühl der Dankbarkeit und begünstigen emotionale Kommunikation und die Entwicklung von Empathie. All das ist wichtig, um unsere sozialen Beziehungen zu verbessern und uns viel selbstsicherer und sicherer zu fühlen.
Umarmungen beinhalten einen physischen Kontakt, der so nahe und innig ist, dass das Geben oder Empfangen der Person es uns ermöglicht, sowohl den Atem als auch den Herzschlag der anderen Person zu fühlen. Dies macht sie ideal für die Stärkung der Bindungen , die zwischen einem Paar betont wird. In ihr bewirken die Umarmungen neben der Geste der Zuneigung und Zuneigung auch die Freisetzung von Dopamin, einem Hormon, das zur Steigerung des sexuellen Verlangens beiträgt.
Einige Studien haben sogar gezeigt, dass das Empfangen von Umarmungen eine gute Herzgesundheit fördert. Jeder der Vorteile der oben genannten Umarmungen reduziert den Blutdruck und die Herzfrequenz und damit das Risiko, an Herz-Kreislauf-Problemen zu leiden.
Sobald dies bekannt ist, worauf wartest du? Erfülle dich in einer Umarmung, wann immer du kannst, und profitiere von diesem besonderen Kontakt mit jenen Menschen, die dir wichtig sind und dich jeden Tag umgeben.
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