Tee ist eines der am meisten konsumierten Getränke der Welt und bildet einen wesentlichen Teil der Kulturen wie den Osten oder die Engländer, aber dank seiner vielen Vorteile für unsere Gesundheit haben jeden Tag mehr Menschen den Tee zu einer grundlegenden Gewohnheit in ihrer Routine gemacht täglich In seinen berühmtesten Sorten finden wir schwarzen Tee, grün, rot und weiß, jeder mit unterschiedlichen Beiträgen , entdecken Sie, was sie sind und machen Sie sie zu Verbündeten Ihrer Ernährung
- Allgemeine Vorteile
- Schwarzer Tee
- Grüner Tee
- Der rote Tee
- Weißer Tee
Allgemeine Vorteile
Unabhängig von der Art, die Sie nehmen, ist Tee im Allgemeinen ein großes Diuretikum und eines der besten Antioxidantien für, was in der Verhinderung des Alterns hilft, fördert Cholesterinabbau , verbessert Ihre Verteidigung, hilft Anämie durch seinen Inhalt zu kämpfen Eisen und bietet Null Kalorien, so dass, wenn verbraucht heiß hilft Ihnen die Angst vor dem Essen zu kämpfen
Schwarzer Tee
Vielleicht ist es einer der beliebtesten und kommerziellen, dieser Typ verringert die Absorption von Triglyceriden und Cholesterin helfen, die Möglichkeit zu verringern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden, darüber hinaus begünstigt sein Gehalt an Tannin Magenprobleme wie Durchfall und Koliken
Grüner Tee
Es kommt von der gleichen schwarzen Teepflanze, also seine Vorteile sind ähnlich, jedoch grün ist bekannt, um höhere Antioxidantien zu haben, weil es weniger verarbeitet wird als das andere, es in der Lage ist, die Bildung von abnormalen Gerinnseln durch Begünstigung unseres Herzens effektiv zu reduzieren, es senkt auch den Blutzuckerspiegel und hat antibiotische Eigenschaften für bestimmte Magenbakterien, sein Fluoridgehalt hilft, Knochen zu stärken. Wie Schwarz den Rückgang von Cholesterin begünstigt, hat dies zusammen mit seiner Wirksamkeit, den Zucker, den wir konsumieren, zu arbeiten, ihn zum Liebling derer gemacht, die Diäten machen
Der rote Tee
Seine Farbe kommt von dem doppelten Prozess der Gärung, die leidet, sein Inhalt von Teína macht es zu einem großen Stimulans, denn es muss bei nervösen Menschen mit Mäßigung konsumiert werden, zusätzlich zu den gleichen Vorteilen wie die anderen roten Teesorten reich an Quercetin ist mit Humor verbunden, so im Osten ist es für Depressionen, Melancholie und schlechte Laune empfohlen . Es fördert die Verdauung, entgiftet den Körper und sorgt für eine bessere Bräune
Weißer Tee
Wunderbares Antioxidans , das dreimal mehr Polyphenole als der Rest enthält, hat begonnen, mit der Verhinderung des Alterns sehr verbunden zu sein, die Tätigkeit der Enzyme verringernd, die die Produktion des Elastins und des Kollagens in unserer Haut verringern, neben dem Nutzen von Patienten Rheumatoide Arthritis reduziert die Entzündung bei Patienten mit diesem Zustand. Es ist die eine, die weniger Koffein enthält für sie seine Kontraindikationseffekte sind wenige
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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- Der Verzehr von Tee ist eine großartige Ergänzung zu Ihrer Ernährung, ersetzt jedoch in keiner Weise die Ernährungsbeiträge einer ausgewogenen Ernährung
